Tusen tack för all feedback jag fick efter gårdagen, det känns väldigt väldigt bra att inte vara ensam, det är det jag tror är en av de viktigaste sakerna när man ska göra en sådan här stor grej som jag gör TILLSAMMANS med Er, Tack för att ni...
Det blev 30 minuter på crosstrainern ikväll också. jag hoppas verkligen att min motivation håller i sig. Vill verkligen lyckas med utmaningen 5 kilo till nyår. Och ska det gå så är det stenhård disciplin som gäller. Nu skriker sängen efter mi...
började med en promenad kvart i 9 Tog en timme för jag gick en annanväg på min vanliga runda, jag åt lite sen och började med sovrummet, forts. i vardagsrummet, tvättade en maskin med Imorgon ska man börja med hall och badrum så man får fint där...
Tog 12 bussen in men blev lite stressad för bussen var försenad Jag gick in på Kappahl först och köpte en klänning till syrrans killes dotter, en top till mamma och en julklapp som ska skickas med posten, Lindex nästa där jag köpte ett paket till...
Hejsaan ! Har idag tagit mig tid för att kolla igenom matdagboken och jag kan säga att jag blir mer och mer motiverad när jag läser andras bloggar och dagböcker. Nu så har jag bestämt mig att börja äta nyttigare och träna effektivare. Vill g...
ja, jag känner mig sur. Vet inte om de beror på vädret men jag får inte nån ordning på nåt. Inte riktigt julstädat hemma, slarvar med kolisar och registrering av maten. Hoppas jag håller mig på nedåtkurvan iaf. Skulle behöva en kick av nåt sla...
Imorgon ska jag köpa nya batteri till köksvågen så jag kan börja väga maten jag stoppar i mig. Jag tror att jag måste göra detta för att förstå vad jag faktiskt stoppar i mig. Mitt problem är att jag äter för mycket onyttigt. Men om j...
Mitt första inlägg här på matdagboken :) Så vem är jag? En glad och positiv tjej från värmland som ska börja studera till sjuksköterska nu under våren. Mitt stora intresse är djur och då framför allt hästar, har tre stycken travhästar hemm...
Gött då var det gjort. En mil i mörker på ca 1 timme. När det är mörkt o kallt så har jag ingen lust att försöka prestera en bättre tid. Ökade lite på hemvägen så att de sista 5 km gick på ca 27 min. Ingen höjdar tid men det höjde pulsen....
Idag har vi vår årliga julslagning på bowlingen. Den som prickar in flest strikar rätt i de hemliga rutorna går hem med julskinkan =) En ganska roligt tävling även att jag inte är så glad för julskinka. Men trots det så är det alltid kul om...
... till varför jag går ner. på en vanlig gymdag (gym + kondition efter + yoga och streching hemma) förbränner jag ca 500 kcal det är ändå ganska mkt. gymmet gick braidag annars. jag har mina favvoveckor dvs, styrkeökningsveckorna (sänker reps...
Hittade skitsnygga plagg idag! O en storlek mindre! Kunde gått enstorlek till ner men jag är sån att jag gärna vill ha lite svängeplats. Hatar när det sitter åt nånstans! Otroligt roligt tyckte jag...det måste hänt mer på kroppen än på vå...
Idag så vägde jag mig på morgonen, 58,3 kg. Jag tycker det är helt okej. När jag var nere på 57,7 så var det dagen efter fest och man vet aldrig vad som händer i kroppen! Nu är det bara att kämpa på, komma ner till 58 och bli nöjd!! Nu sk...
Var ju lite under isen igår och det märktes direkt på min mathållning...liiiten bit bröd till frukost sen ingenting sen ingenting sen ingenting...när jag så kom hem blev det desto mer: 4 pepparkakor med ädelost, 1 bröd med smör och ost (skivor!!)...
Upp igen. Önskar att det kunde sägas med den där glada rösten som jag använde när barnen ramlade omkull. Tyvärr är läget helt olika. Analys.. den där förbränningen har avstannat. Det innebär att jag äter för lite, för sällan.. Skärpning...
Är inne i en svacka. Började med att jag var sjuk förra vecka och i söndags fick jag riktigt tråkiga nyheter så då blev det ner i botten direkt. "Vill/orkar" inte träna, skulle bara vilja göra som barnen och lägga mig ner och skrika rätt ut o...
jag fick tipset att fokusera på målet och inte på själva resan tänk dig att du ska köra bil från Malmö till Kiruna, det är en lång -lång resa, ganska så tråkig, och tar riktigt långt tid att komma fram, på vägren kan vi råka ut tråkigh...
Idag var planen att jag skulle köra innebandy senare i eftermiddag men efter övervägande har jag bestämt mig för att ställa in den. Vill inte råka ut för samma hemska känsla i vaderna som förra veckan! Det hela grundas i att jag förra veckan tr...
har gått ned 2 kg på en vecka. känner mig mycket smidigare. är sååååhimla glad. ska inte sabba detta nu. ha en bra dag!!!
asså nu blev jag riktigt besviken! Jag som kämpat på så hårt och vågen har visat neråt varje gång jag vägt mig. Och nu helt plötsligt så visade den nästan +4 kg, över bara en natt! Och sen ställde jag mig på den igen o då visar den -...