Givetvis visa vågen inte samma som igår imorse efter mitt "svullande" igårkväll. Men men nya tag idag och övertygelsen om att inte äta ngt godis på julafton fortsätter. Jag ska inte punkt. Idag jobbar jag kväll, sen ledig två dagar, imorgon ska j...
Ja va på kalas o dop hela helgen o ville inte allt ställa mig på vågen i morse! men döm om min förvåning ja hade gått ner 1 ynka hg! WOW! hahaha de trodde ja då aldrig! :) Men de e ju kanoners! :) Nu ska ja ut o vandra me vovven! Chefe...
Igår fick jag bara i mig 1112 kcal, kom upp sent så hann inte äta så mycket som jag skulle. Vägde upp det med att inte motionera *haha* Denna dagen började inte så bra. Kom upp sent, höll på att trilla ur sängen (ny säng), väger ett ton (lin...
Äntligen har jag kommit igång med träningen! Ambitionen är att träna Body Pump två ggr i veckan och Body Attack två gånger i veckan. Tror att det kan vara bra att försöka varva dessa två motionsformer, de bör komplettera varandra bra. De dagar...
Var i Göteborg på fitnessfestivalen i helgen och jäklar vad motiverad man blev! Såå roligt och inspirerande =) Hade inga förväntningar alls, men blev så positivt överrasskad. Visst kände ibland att det emellanåt var åt det extrema hållet - men...
http://metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.11517168 http://www.lifezone.se/blogg http://www.lifezone.se/startsida Länkar till en duktig lchf-are! Monique heter hon,recept o tips bla. Min inspiration och ibland livlina. Tooppen! /Kar...
Ja då var vi här då! Helgen for förbi som påtänd tomte på trehjuling...schvooooshhh! Träningsmässigt hare vart görbra! 2 pass,både Lördag o Söndag med guuben! Kör splittade pass i gymmet,görbra! Träningsvärk? Jaaaaaaaaaaa........ Medan...
Just nu är det himla segt med vikten. Hoppades i min enfald att jag skulle hinna ta de sista 4,4 kg till nyåret. Men uppsägningen från jobbet gjorde att jag tappade stinget helt för en stund. Jag får helt enkelt ta mig i kragen och gå ner de dryg...
I går hade jag en isodietsdag i alla fall frukost och lunch. Hoppade ner till nästa kilo äntligen. så nu har jag tappat 2,3 kg sedan 1 november. Det är helt ok och jag fortsätter på den inslagna vägen. 1,7 kilo kvar till jul. Hoppas nu bara att...
Ställde mig på vågen i morse och det var ingen kul syn...Tänker bara berätta att jag gått upp i vikt...mer än jag hade gått ner. Undrar hur det gick till??? Ja, jag vet precis vad jag har ätit,har ju tyckt synd om mig när jag varit sjuk och så,...
Ibland känns det som om dygnet borde ha fler timmar. När man jobbar heltid är det svårt ibland att få tiden att räcka till. Nu i helgen hade jag tänkt hinna med att äntligen börja skriva julkorten, men dotterns bild- och formklass hade vernissage...
Har haft en myshelg med älsklingen och då är det svårt med disciplinen... Fasen också. Vi har strosat på stan o shoppat julklappar, ätit lyxlunch på Heaven 23, druckit mängder av glögg o ätit lussekatter o pepparkakor. O så vann jag en gigantis...
Vad tiden går fort. Redan andra advent. Älskar julen. Imorse tänkte jag verkligen att jag skulle unna mig vad jag vill på julafton, nu har jag tänkt om, som om inte janssons frestelse + en massa annat på julbordet som jag inte borde äta skulle räck...
Jahapp, nu har jag levt klart med onyttigheterna för ett tag! Imorn är tanken (frågan är om det blir så?) att jag sätter igång med relativt ren kur igen! Uppdaterar med vikt i slutet på veckan, törs inte väga mig ännu... :D
2;a advent, en bra dag :) Gick upp halv 9 för att kolla på julkalendern. Jag vill inte påstå att den är bra, jag kommer nog aldrig ifrån den där lilla barnsliga förväntansfulla känslan jag har, då man vaknar och det är alldeles mörkt ute o...
Sov halva dagen igen Var och handlade, bra saker förutom en cola Har småplockat lite här hemma Imorgon börjar vanliga vardagen igen och jag ska dra på ett kol Ska plocka klart i köket på morgonen och koka ett ägg Ska hem en snabbis efter att h...
De första veckorna försökte jag hålla ner kolhydraterna i kosten och gick ner i vikt utan speciellt mkt träning. Jag låg då på 1200-1400 kcal/dygn som jag även försöker hålla idag. Nu tränar jag mer crosstrainer, promenader m.m Jag håller m...
jag skrev en blogg och ett tu tre så fanns det 6 st... raderade bort alla i misstag så nu får jag skriva en ny. intagit middagen och även fikat saffransbulle men har nu crossat en kvart snabbt... fort gick det idag.. ska sätta mig och skriva m...
Imorgon smäller de! Har peppat mig hela långa helgen efter kalas o dop me god mat o tårta! Vågen kommer peka upp upp upp imorgon men de skiter ja fullständigt i känner ja just nu... För nästa måndag e de borta! :) Så imorgon smäller de som...
Sitter och vådas över att jag måste åka och handla idag, har varken tid eller ork men eftersom det inte finns något hemma så är det lite av ett måste. Karln är på jobbet och kanske jag kan vänta tills han kommer hem så får jag lite hjälp, sli...