jag har inte skrivit i nåt vad jag har ätit under kvällen i stan.. för det blev allt för mycket gott... jag får ta nya tag imorgon igen och det ska nog gå.. tittade på filmen 2012 och den var riktigt bra med bra effekter... jag vill då inte vara...
Har just vinkat av promenadsällskapet. Idag har jag haft flyt. Genom att ha framförhållning och äta små mellanmål har jag undvikit blodsockerfallen. Att jag äntligen kom ut på en ordentlig morgonpromenad (det har blivit glest mellan dem nu när det...
Idag blev det 2 klappar köpta och 4 klädesplagg, 1 hårband samt 3 par strumpor till mig Skulle köpt mer klappar men tiden räckte inte till Mötte upp mamma på stan och åkte med mina föräldrar hem Jag köpte nya julpapper i ett set med rosetter a...
...sakta men säkert ... Resultat; 2009-12-04 väger 77,3 kg (-2,6 kg) totalt (-21,5 kg) 2009-11-19 väger 79,9 kg (-1,7 kg) totalt (-18,9 kg) 2009-11-10 väger 81,6 kg (-2,6 kg) totalt (-17,2 kg) 2009-10-30 väger 84,2 kg (-1,2 kg) totalt (-1...
Ok, jag överdriver, men jag är så attans hängig! Igår trodde jag attd et bara var horminellt (blir ofta lite sjuk vid mens) så jag körde lite lätt träning hemma innan repet. I morse var jag fortfarande hyfsat övertygad, så jga var iväg och simm...
så nu har jag slutat jobba för dagen och lunchen blev som sagts McDonalds med eleverna.. många kalorier blev det så nu har jag bara 547 för dagen kvar och det kommer ju inte att fungera. ska ju på bio och ut och äta ikväll.. ja får se hur det går...
58,6 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! HELT underbart!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Fattar ni??? 6 hg till målvikt!!! Och jag har ätit massor i veckan som jag inte registrerat (typ ost etc) Så himla stolt över mig själv!!!! Ikväll ska vi äta lite n...
Hej och välkomna till min blogg! En vikt, tränings och matblogg. Vill gå ner till den vikt jag hade innan jag fick barn + lite mer. Var på god väg för ett par månader sen men nu har det brakat lös igen. Har gått upp 3 kg som blir hårda at...
Registrerade precis min lunch som jag åt här på jobbet i våran matsal. Revbensspjäll med klyftpotatis, tomatsås, lite coleslaw och andra grönsaker. Enligt Matdagboken innehöll min lunch över 50% fett! Det låter ju helt otroligt. visserligen hade...
Vårt bredband hemma har varit på lagning, hela byn utan...hoppas de hittat felet idag.
Jag tyckte det var ganska intressant att gå in och titta på vilket BMI man borde ligga för att vara "normal" och kunde då till min glädje, att jag börjar närma mig normalläget nu och även med min uppsatta "målvikt" så ligger jag inom normalnivå...
Struntar i min mättabell då ingenting stämmer, väger för övrigt 85,7 idag, så 1 hg upp sen förra fredagen, sådär lagom kul fast man skött sig men men det är väl så att man står still nu:( Lossnar väl snart hoppas jag! Får hoppa upp på...
Min pojke som går på dagis är ledig idag så jag slapp jaga iväg med fyra små barn för att hinna i tid till skolan med äldsta flickan. Det var någon som såg en varg gå över vägen precis vid knuten här, så hon vågar inte gå till bussen själ...
Gårdagen gick bra, fick ihop 30 min promenad, 30 min spinning och 30 min core. Jag åt 1314 kcal. Idag var det vägning och mätning. Måtten hade minskat lite och vikten med. Vikten hade faktiskt minskat löjligt lite sen förra veckan; - 0,1 kg. Men...
För mig funderar det utmärkt med att motionera framför tvn tiden går fort o vips så har det gått 40min av bara farten:/ Lite svett o mycket kämpande under tiden oxå ... Ska man äta mer nu när jag motionerar ca 50min på crosstrainern? Mitt kcal m...
Tidig morgon med frukost framför julkalendern, tända ljus och massor av julkänsla :) Bra start på dagen må jag säga! Och tänk va mycket mer man hinner med när man går upp tidigt, itsället för att sova bort dagen och vakna vid typ 11! Ja, nu i...
En stor bov i dramat med vikten är att jobba natt. Ja, för mig har det varit det i alla fall. Det är så himla lätt att klämma i sig en massa onyttigheter på natten. Ingen ser ju, så det borde ju inte ta någon skada. Jo, tjena. Tji fick jag!! N...
Jag har krympt lite till. Vågen var på plus jämfört med i går morse men det tar jag med jämnmod. Det straffar sig att var odisciplinerad men det är ju tillåtet någon gång ibland. Nu har jag 1 cm mindre midja och färre kalorier att äta. Några...
Jag känner att träningen verkligen ger något just nu! SÅ himla skönt! Förra inlägget talade jag om att jag ville komma till en ärlig vikt, alltså inte en vikt efter träning etc. I söndags så var jag på 60,0 igen, även fast jag åt ganska lite...
Jag vaccinerade mig för svininfluensan i tisdags och jag har så himla ont i armen. Jag skriker bara någon rör vid armen eller om jag försöker sträcka ut den. På grund utav denna ondskefulla smärta har jag inte förmått mig att träna denna vec...