I morse blev jag glatt överraskad när jag vägde mig. Resten av dagen har varit kantad av svårigheter och frestelser som jag fallit för. Konferensdag med jobbet: äppelkaka, smågodis, ingen motion... I morogn är det vägningsdag. Men oavsett så ve...
Funderade på om jag skulle ge mig ut och springa lite ikväll eftersom jag inte kört nå styrka idag men jag hoppade över det eftersom mina vader fortfarande har träningsvärk. Bättre att stanna inne och låta dem återhämta sig helt och hållet!...
Har varken varit hungrig eller proppmätt på hela dagen, känns mycket bra. Älskar dessa dagar när jag håller ett jämt intag, de dagar man pluggar hemma. Pepparkakor och popcorn ska jag nog gotta på ikväll. Kan inte fatta att jag har mer jag beh...
Testade easy-line för första gången och det var en rolig typ utav träning. Smart att köra i stationer =) Sen gällde det ha lite fantasi när man stod vid brädorna för att variera hoppen. Ska definitivt köra det någon gång till. Efteråt blev det...
Det är inte dåligt... Jag börjar gilla alla mina vågar! :D Den jag litar mest på (wiiet) säger att det är -0.5 kg till som är borta, och då har jag verkligen inte kört ren kur! Långt ifrån... Så jag är nöjd! Får se när jag bärjar p...
idag har varit en bra dag än så länge. haft en ny elev på besök som börjar på måndag.. ska bli spännande att se hur det går. även ny kollega på gång så det är mycket som händer just nu. ikväll ska jag ha småbarnen och de vill ha nudlar.....
Nu är det hårdkörning fram till mitten av december har jag bestämt, av flera anledningar... Dels så kommer jag inte ha nåt träningskort efter den 15:e eftersom jag flyttar då (ska ju såklart köpa nånstans i Sthlm men det får bli i januari), del...
Körde ett riktigt bra pass igår på gymet. Kändes bra efter att inte ha kört styrka alls i tisdags utan bara kondition. Idag ska jag till frisören direkt efter jobbet så det blir inget gym idag heller (då jag har gymet på jobbet och inte orkar åka...
Upptäckt naturdiets shake, och den var riktigt god och mättande så det blir nog en bra hjälp att ta till när jag t.ex gör våfflor eller pannkakor åt familjen och inte orkar laga annan mat, eller när jag ska shoppa en eftermiddag och inte vill äta...
Nu på förmiddagen har jag och min hund varit ute och dragit ett bildäck, ca 3 kilometer. Han hade på sig ett dragsele och jag höll i kopplet som var fäst i dragselet.. Eftersom det bara är hans 3e gång med att dra i år så fick jag assistera r...
Igår fick jag ihop 45 min promenad på morgonen och 60 min promenad på kvällen. Jag kom dock inte upp i 1300 kcal. Försökte få ihop några fler kcal genom att äta hasselnötter, men kom "bara" upp i 20 g då jag tyckte det var alldeles för jobbi...
Gjorde en endoskopi undersökning idag. FY FAN va obehagligt. En slang i halsen ^^, Hulkningar o dåligt verkande bedövnings spray. jaja, överlevde gjorde jag iallafall, och en lite halvdålig övre magmun trodde dom att jag hade. Så nu blire r...
Jag måste bara få beskriva min känsla, ni vet den känslan man får när vågen helt plötsligt ändrar sifror till det bättre! -1 kg denna veckan, jag är stolt:) När man väl börjar träna så är det så roligt! Jag kör MÅBRA´s gympaDVD. D...
kommer inte ha gått ner ett skit denna vecka. Fan! Mkt märkligt gick ner ett kilo förra veckan och då hade jag tränat mindre än vad jag gjort denna, men ja kroppen gör som den vill! Känner mig mega opepp just nu. Har lust att slänga vågen! Trött...
Oooo, ska bli roligt testa något heelt nytt. Kan tänka mig man får prova det en-två ggr till så man kommer in i den nya träningsformen. 1a gången är alltid svår iom man har en massa nya saker att ta till sig =) Klockan 12 är det dags, så hinner...
Vaknade i valet och kvalet om jag skulle cykla eller inte men jag cyklade till jobbet. Kul men fick cykla så försiktigt för det var verkligen halt. Igår var jag ju hos farmor sen gick jag hem med min son, hade ingen lust att göra något hemma efterso...
Ja ännu en arbetsnatt till ända! Lugnt o skönt,timmarna tickar på i jämn takt. Ganska skönt det,bättre än kolugnt åsså superstressigt om vart annat. Kaffe med grädde,2 ägg med aioli.GottGott! Tyckte jag men tydligen luktar man mycket vitlök...
Mycket av mina tankegångar går just åt detta hållet. Jag är så fokuserad på att nå mitt mål så långt innan jul som möjligt! Blev ju lite dumt förra veckan men jag vägde 59,6 onsdag förra veckan. Sedan blev det den där viktdippen ner til...
Såhär blev matdagen: fil med banan + två skivor ost lchf korvgryta nutrilette smoothie tropical köttfärs som jag krydda själv, med tacosås, sallad, cf lite macadamianötter te Ser ut som att jag ätit jättemkt idag. Höll inte vad ja...
Oj vad veckan går sakta, igår hade jag onsdag i huvet ända till kvällen då jag insåg att det bara var tisdag. Idag har det känts väldigt trögt men ändå bra. Mår lite bättre i mina leder blir smärtlindrad ordentligt på värktabletterna och de...