jag vet inte vad som händer på den här sidan men det kommer in maträtter som jag inte ens har en aning om vad det är på min sida... och proteindryck... har jag aldrig druckit.. min kcal räkning blir ju helt fel när det händer så här.. vet inte h...
Om det inte vore för alla helger skulle jag varit smal som en pinne!!:)
Jösses vad segt det var på gymmet idag. Det tog emot hela passet! Berodde antagligen på att jag åt dåligt innan. Tränade kl 13 och innan det åt jag frukost vid 9-tiden och en macka vid 12-tiden. Antagligen för lite... Hoppas det känns bättre på...
Hejhejbloggen.Idag har jag ätit 1 äpple, Lina tvingade mig. Känner mig ständigt hungrig och vill helst av allt bara äta! Hjälp, finns det någon där ute i sajbervärlden som kan hjälpa mig? Känner mig hemskt utsvulten vid det här laget... Tack p...
.. och en underbar tid för oss LCHFare! Riktigt fet mat.. *skratt* Jag har inte hållt igen, bara ätit och stressat. Har märkt att när jag blir trött, vill kroppen ha snabba kolhydrater.. dvs snabb energi. Så det har slunkit ner en del pepparkakor,...
2009-12-07 väger 76,5 kg (-0,8 kg) totalt (-22,3 kg) 2009-12-04 väger 77,3 kg (-2,6 kg) totalt (-21,5 kg) 2009-11-19 väger 79,9 kg (-1,7 kg) totalt (-18,9 kg) 2009-11-10 väger 81,6 kg (-2,6 kg) totalt (-17,2 kg) 2009-10-30 väger 84,2 kg (-1,2 kg)...
Igår kommer jag på att jag visst trötsäter, jag har inte trott det, men jag vill ha något att tugga på när jag är trött, uttråkad, smådeppig m.m, så det är väl en sorts tröstätning!? För igår var jag inte sugen på varken godis eller at...
Givetvis visa vågen inte samma som igår imorse efter mitt "svullande" igårkväll. Men men nya tag idag och övertygelsen om att inte äta ngt godis på julafton fortsätter. Jag ska inte punkt. Idag jobbar jag kväll, sen ledig två dagar, imorgon ska j...
Ja va på kalas o dop hela helgen o ville inte allt ställa mig på vågen i morse! men döm om min förvåning ja hade gått ner 1 ynka hg! WOW! hahaha de trodde ja då aldrig! :) Men de e ju kanoners! :) Nu ska ja ut o vandra me vovven! Chefe...
Igår fick jag bara i mig 1112 kcal, kom upp sent så hann inte äta så mycket som jag skulle. Vägde upp det med att inte motionera *haha* Denna dagen började inte så bra. Kom upp sent, höll på att trilla ur sängen (ny säng), väger ett ton (lin...
Äntligen har jag kommit igång med träningen! Ambitionen är att träna Body Pump två ggr i veckan och Body Attack två gånger i veckan. Tror att det kan vara bra att försöka varva dessa två motionsformer, de bör komplettera varandra bra. De dagar...
Var i Göteborg på fitnessfestivalen i helgen och jäklar vad motiverad man blev! Såå roligt och inspirerande =) Hade inga förväntningar alls, men blev så positivt överrasskad. Visst kände ibland att det emellanåt var åt det extrema hållet - men...
http://metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.11517168 http://www.lifezone.se/blogg http://www.lifezone.se/startsida Länkar till en duktig lchf-are! Monique heter hon,recept o tips bla. Min inspiration och ibland livlina. Tooppen! /Kar...
Ja då var vi här då! Helgen for förbi som påtänd tomte på trehjuling...schvooooshhh! Träningsmässigt hare vart görbra! 2 pass,både Lördag o Söndag med guuben! Kör splittade pass i gymmet,görbra! Träningsvärk? Jaaaaaaaaaaa........ Medan...
Just nu är det himla segt med vikten. Hoppades i min enfald att jag skulle hinna ta de sista 4,4 kg till nyåret. Men uppsägningen från jobbet gjorde att jag tappade stinget helt för en stund. Jag får helt enkelt ta mig i kragen och gå ner de dryg...
I går hade jag en isodietsdag i alla fall frukost och lunch. Hoppade ner till nästa kilo äntligen. så nu har jag tappat 2,3 kg sedan 1 november. Det är helt ok och jag fortsätter på den inslagna vägen. 1,7 kilo kvar till jul. Hoppas nu bara att...
Ställde mig på vågen i morse och det var ingen kul syn...Tänker bara berätta att jag gått upp i vikt...mer än jag hade gått ner. Undrar hur det gick till??? Ja, jag vet precis vad jag har ätit,har ju tyckt synd om mig när jag varit sjuk och så,...
Ibland känns det som om dygnet borde ha fler timmar. När man jobbar heltid är det svårt ibland att få tiden att räcka till. Nu i helgen hade jag tänkt hinna med att äntligen börja skriva julkorten, men dotterns bild- och formklass hade vernissage...
Har haft en myshelg med älsklingen och då är det svårt med disciplinen... Fasen också. Vi har strosat på stan o shoppat julklappar, ätit lyxlunch på Heaven 23, druckit mängder av glögg o ätit lussekatter o pepparkakor. O så vann jag en gigantis...
Vad tiden går fort. Redan andra advent. Älskar julen. Imorse tänkte jag verkligen att jag skulle unna mig vad jag vill på julafton, nu har jag tänkt om, som om inte janssons frestelse + en massa annat på julbordet som jag inte borde äta skulle räck...