Ska jobba 14.45 till 21.15 idag, fick tiden igår, bra nu kommer man iaf ha jobbat in en av de 3 dagar man gav bort i jul. Det får räcka! Jobbar inte mer extra dagarna innan jul, vet hur sjukt mkt folk det kommer vara då. Det har redan börjat. Vägde m...
Igår var ju en toppendag! vägde 58,3 och kände att jag hade värsta kontrollen! Tog två naturnötter med yoghurt till kaffet och sedan var jag nöjd. Bakade chokladbollar till sambo utan att smaka, det var inte ens svårt! Köpte assnygga leggings o...
Fredagen gick kanonbra! Satsade på att äta max 1500 kcal men lyckades hålla mig till 1307 kcal. Gick dessutom en runda på 50 min. Gårdagen blev dock inte så nyttig. Gick 25 min på morgonen och åt: Innan promenad: 1 bit choklad Frukost: Mackor...
Mathållningen blir lite knepig när det är jobhelg.Oregelbundna tider och knasig mat. Skräpmat. Men vikten har inte låtit sig rubbas mer än ett hg upp trots motionsbrist. Jag är nöjd. Nu ska jag vila lite för det har blivit jättelånga arbetspass....
ja nu har jag vägt mig till tävlingen.. det var ju inte så kul men 1 hg ner är inte så dåligt för när jag mätte midjan så är den 3 cm smalare så det väger högre känslomässigt för mig. har precis ätit frukost och idag ska sonen och han...
Jaha, kan bara konstatera att jag gjorde det bra på ätardagen, för jag åt. 3 ggr mer än vad jag bör äta! ! ! Idag står vågen på 76,2 kg. Och näe, jag mådde inte bra av det. Och shit va mkt man kan trycka i sig. Jag sov 2 timmar mitt på dage...
....men någon gång ska man väl vara det också antar jag :) och dessutom så börjar det kännas som att jag verkligen behöver skriva av mig lite. Idag har jag varit ute och gått med min vän och det blev den vanliga slingan på 1,5 mil. Det var v...
Idag har det ju inte varit nån match att göra som man ska... I förmiddags så flängde jag och en kompis runt på Smålänningen i Bredaryd. Där fanns en massa smått och gott att handla om man bara ville. Jag ville till en del... Hittade det jag s...
Livet leker o jag är så jävla bra!!!!! Igår så åt jag 5 st naturgodisar med yoghurtöverdrag. Supergott men jag hade bestämt mig att inte fler än 7. Och det gick superbra!! Så idag har jag inhandlat ett par snygga leggings med dragkedja längst...
Imorgon är det tävlingspremiär för min del! Ska bli så himla kul. Vet inte om jag gått in i en säsong och verkligen känt att jag vill tävla. Ofta känner man att man vill ha mer träning och att man är väldigt nervös, men jag känner mig laddad...
Jag behöver kanske inte gå ner i vikt, men mitt kolesterolvärde skulle kunna gå ner lite.
tog sovmorgon idag och vaknade vid 11.30 av telefonen. var vaken vid 08 men tänkte att dagen är ju inte planerad så kan lika bra sova vidare. har precis ätit frukost nu så hela dagen blir ju fel.. vägde mig och hade gått ner några hg även efter a...
Har varit på konferens ett par dagar och normalt sett så skulle jag ha ätit och druckit gott så att jag säkert hamnade på 4000 Kcal eller mer per dag. Men denna gången hamnade jag på 1400 och 1500 Kcal OCH jag var ändå helt nöjd på alla sätt o...
Äntligen fått med gubben på våra Lördagsträningspass igen! Gött! Varit uppehåll pga massa jobb och lite annat pyssel o plock. Men nu j-klar! Var riktigt skönt och nu kommer träningsvärken smygande..........;-) O aldrig har väl en kopp kaffe...
Då ska man snart sticka iväg och jobba. 12-20 på en lördag. Lagom skoj. Körde iaf 15 min på crossen nu precis, de var det jag hann med, bättre än inget. Vågen visade först 85.0, sen 85,4 sen 85.0 igen, dumma våg. Hoppas på 85.0, då är jag sna...
Nu har jag bestämt mig för att föra in min vikt varje morgon. Jag väger mig ju i alla fall. Jobbnatten blev lång. Landade i sängen kl 03.00 i dag. Sovit några timmar och får vila på eftermiddagen för att klara natten. Middag åt jag kl. 01.00 i...
Idag ska jag ha en ätardag. Jag får äta av allt och hur mkt som helst. Är med lite blandade känslor jag börjar den här dagen. Känner mig både tveksam och ser fram emot det. Jag vet att jag kommer må dåligt (puckat egentligen att jag ens utsä...
Idag är det dags för julmarknad. Min mamma och jag syr och pysslar en del tillsammans och idag hoppas vi på massa försäljning. Marknad innebär ju även en hel del godsaker, finns ju fika och godis i alla hörn. Det gäller verkligen att försöka st...
Ojoj, tiden springer iväg när man har roligt!!! God wok med nudlar och cocosmjölk, och en härlig fruktsallad framför tv;n :) Nä, dax för sängen, så man får några timmars sömn iaf! Godnatt!
Jaha, så har jag blivit medlem i det här då... Jag är så trött på min övervikt nu så att det enda som återstår är att börja med att förändra matvanor och livsstil.