Bloggar

Nu har jag vägt min frukost. Jag har ingen koll alls på hur mycket jag äter varje dag. Men jag ska börja väga maten för att få en överblick. När jag vet hur mycket jag äter kan jag börja med min viktnedgång. Hade tänkt ta en gång varje...

Var så duktig ett tag, men nu... kan inte sluta trycka i mig godis. Har ingen spärr på kvällen alls. Dagarna går hur bra som helst. Tårta på jobbet = nej tack, muffins på jobbet = nej tack, cider till elevernas nobelmiddag = nej tack osv. Men på k...

Nog hjälpte det allt att skärpa till sig över helgen. Lite retligt att jag bara är 0,1 kg från mitt tredje delmål. Men det tar jag nästa vecka, utan problem =D Igår åt jag 1292 kcal. Tränade 40 min styrka och gick en runda på 50 min. Idag...

Igår bakade jag kladdkaka...varför? Det var ett STORT misstag! Jag tog en bit mmm, supergott nu är jag nöjd! Sen slutar det med att jag ätit 5 jäkla bitar!!! Den andra och tredje var för att det var för himlans gott, den fjärde och femte tr...

så nu är det äntligen fredag och jag har kort dag. slutar 13.00 då ska jag bara hem och inte göra nåt. känner mig sliten efter en tung vecka..i skolan är det risgrynsgröt till lunch idag.. luciafirandet ska vi också ha.. ska göra en grönsakss...

Jag känner mig mycket glad och nöjd idag. Vikten fortsätter att gå ned och jag mår bra. Idag stod vågen på 73,4 kg. Har alltså minskat 1,6 kg, eller egentligen mer, för jag gick ju upp drygt 1 kg från lördag till söndag när jag hade min ät...

Har haft lite ont i ryggen några dagar, lite värre för varje dag, och igår fick jag så akut ont och började skaka i hela kroppen för att det gjorde så ont, åt två alvedon men det blev bara värre. Fingrarna domnade och blev iskalla också, jätte...

Idag har det kännts som en väldigt bra dag! Jag vaknade på tok för sent, 12.30 och fick lite panik eftersom jag skulle börja jobba tidigare idag, men jag klarade mig... Jag beslöt mig för att äta en lunch till frukost bestående av köttsopp...

Blev 30 minuter på crosstrainer även idag, känner mig riktigt stolt =) Nu är jag på G!! Visserligen har jag alltid tyckt att det är lättast att sköta sig under vardagarna. Det är svårare att få ihop det under helgen. Men nu är jag taggad =)

Då ska man vägas imorgon, hoppas på 1 kg ned sen förförra veckan, som sagt förra fredagen stod det på samma som föregående så då skrev jag aldrig in ngn ny vikt men det hoppas jag på imorgon. Har redan tjuvkikat på vågen och det ska nog bli b...

een lååång period och med uppgång i vikten o motivations tappandet och allt annat skiit som har hänt, men livet måste fortsätta. Börjar igen o nu ska jag dra Atkins metoden få se hur det är, jag är ba trött på mat o sku kunna skippa det fö...

Hej, nu har jag länge nog sugit på karamellen att komma i form och tänka lite mer på min hälsa. Mina två barn börjar nu bli så stora att sömn och mat fungerar, så att jag också har lite ork att vara självisk. Mitt mål som jag satte i våras v...

har inte brytt mej vad jag ättit dom 2 senaste veckorna helt enkelt inte haft tid håller på att ta mitt körkort(bättre sent en aldrig) intensivkurs så jag har ättit när jag varit hungrig så jag vart fundersam när jag var på viktväktarna i går...

Nu har jag just crossat i 75 min, sköönt!

Hemma! Efter heldag på nya jobbet....ggaaahhhhhh! Vad trött i huvvet ja e! Jag vet varken ut eller in! Ska jag kliva ur min trygga lilla värld sen 12 år tebax,där man kan allt på sina 5 fingrar... ELLER ska jag kasta mig huvudstupa in i nåt helt...

tänkte glömma att jag hade tvättstuga ikväll men nu snart klar. dottern är på träning. sonen i sitt rum och tittar på tv och en av småbarnen som ska sova över här sitter i ett annat rum och tittar på simsons... efter det ska han sova. själv t...

Vilket skönt pass jag körde idag. Kändes riktigt bra. Bra kontakt och uppumpade muskler efteråt. Precis som det ska vara :D Ikväll blir är det dags för säsongens första julbord så dagens kalorimål lär man ju få i sig hur som helst :)

Gud.Vad.Jag.Är.Hungrig. Ikväll ska jag bara äta lite, lite trots att det är restaurang, säsongsavslutning och hejdå-middag för mig. Jag står inte ut med en sånhär dag till. Att en dags överätande kan ge en sån kurrande, svidande, gapande ma...

Har varit en väldigt bra morgon, började med att anmäla mig till montekursen ikväll. Sista gången så nästa gång jag är ute på banan så är det tävling :) ikväll så ska vi starta bakom bilen i en sk autostart så jag kommer nog att ha en väld...

Lika gråmulen som igår, men idag känns det i alla fall lättare. Tränade hemma igår, alltid något. Idag frågade en kollega till mig om jag tappat i vikt, hon tyckte att jag smalnat av runt baken och under bysten. Det var ju kul att höra med tanke...