Maken kom hem och var sjuk så jag valde att gå en 40 min rask promenad istället för styrketräning så att han fick vila. Idag är det Pump och core för första gången på lääääänge och jag längtar. Har haft en axel som krånglat, föräldr...
Hej! Tog en vecka ledigt ifrån matdagboken. Kände att jag behövde det. Men nu är jag tillbaka igen och det känns också rätt skönt! Det positiva som har hänt är att jag har piercat mig i naveln, något jag har velat göra i typ hungra år!...
Ja, mat-mässigt i alla fall. Jag har alltid matlåda med till jobbet så jag kan ju inte skylla på ohälsosamma lunchalternativ ute på resturanger, det är ju bara jag själv som styr. Kan kännas lite trist att göra så men det finns såklart en stor...
Har inte varit här på ett tag. Jag ska försöka att inte räkna kalorier längre då min dietist noterat att jag är på väg bli manisk igen. Jag har som bekant ätstörningar i botten. Står fortfarande kvar på samma, har varit superförkyld en l...
Åh, vad arg jag blir på mig själv. Bara för att jag var så hungrig efter att bara har druckit de där drinkarna i dag så frossade jag i kvarlämnade chips från helgen. Fan. Skit. Helvete. Jag skulle ha slängt dem igår när jag var mätt. Av den an...
När jag vägde mej förra måndagen vägde jag 88,8 men det gick bara att fylla i hela tal här.. vägde mej idag igen, vägde nu 88,4.. alltså -4hg. Jag är nöjd.. det lönar sej tydligen att äta regelbundet :) Orkar inte skriva mkt mer.. läggdag...
Idag blev jag uppsagd från mitt jobb. De skall dra in tjänsten. Börja med catering istället för riktig lagad mat.(vansinne enligt mig) Så vad skall man hitta för jobb sen jag kan ju inget annat än storköks mat och barn. Ja ja jag har ju någon...
Jag jobbar rätt mycket nu och känner att det gör att jag inte har någon lust att göra något alls när jag väl kommer hem. Går till jobbet före 7 och kommer hem vid 18 och så ska det lagas mat och ätas. Det känns inte som att jag kan träna fö...
Efter en jättelyckad dag på jobbet och en väldigt stadig lunch (har lite ont om pengar så jag äter ordentligt på jobbet) så var jag sugen på ett löppass. Det var härligt höstväder och jag gjorde mitt bästa pass någonsin! 38:56 min på 7,8...
Vet inte om jag missat nåt, men jag har extremt svårt att äta ikapp?! Antingen missar jag att skriva upp saker, eller så har jag ätit för lite förut (Lägg märke till att detta inte skrivs på en helg- min kvot av lördagsgodis samt kanske nåt gla...
6 Km (60 min) promenad i strålande solsken. Friskt och gött. Skoskavet gör sig påmint.
Egentligen tycker jag att det är bra att det inte rasar för fort, det känns mer bestående då. MEN likafullt vil jag hoppa fram tiden ett par månader. Vill köpa nya kläder å sånt.. Är lite otålig. Å just nu är jag även lite förkyld, å ha...
Fortfarande så trött av min förkylning! Trött och stugen (på något gott alltså). Hoppas mannen INTE köpt choklad för där det kört!!
Jag tror att det måste varit fel på det måttband som jag använde förra gången? Det verkar helt otroligt att jag går upp och ner runt höften med 13 cm varje gång....hm. Kämpar på med maten, alltså det är inga problem förutom att jag har svå...
Det är ganska jobbigt att hålla på och ta tillvara äppelskörden. Där står man och kokar äppelmos, äppelmarmelad och för att inte alla äpplen skall förfaras så bakar man äppelkakor också, dels för att frysa in, men också bara för att famil...
Receptet för dietsoppan ser ut enligt följande: •6 gula lökar •1 kålhuvud •4 morötter •1 selleristjälk •2 gröna paprikor •Vatten att koka grönsakerna i, som sedan används i soppan •2 burkar krossade tomater •3 buljongtär...
Tur att man har portionerad mat med sig till jobbet annars hade jag nog kunnat äta dubbelt upp idag. Ikväll ska jag iväg och styrketräna avslutar med kardio. Styrke vattenträningen var kul så den ska jag gå på denna veckan också. Skulle v...
Nu börjar jag om på ny kula. Från att ha varit jätteduktig och noga med vad jag har stoppat i mig den senaste månaden har jag återigen gått till att äta skräpmat nästan varje dag. Nu får det vara nog på riktigt. Jag vill lyckas med målet att g...
Har en stegräknare, fast den är utan batteri, har bestämt mig för att fixa med det och räkna steg. Är så dålig på att ge mig ut på promenader, framför allt om jag är ensam hemma..Det är ju så trist att gå där själv. Men har jag då en ste...
Inget minus denna vecka, men inget plus heller. Men jag förväntade mig egentligen inget annat heller, känns inte riktigt som jag utmanade mig nåt förra veckan. Blev nån choklad bit då och då, tog inte i odentligt på träningen och åt egentlig...