Det går verkligen upp och ner just nu.. Häromdagen vräkte jag i mig en hel påse med maränger!! Sötsuget var enormt och tänkte bara äta en maräng. Fy vad dåligt jag mådde efter. Sen ska alltid något hindra mig från att träna..just nu är det...
Vikten pendlar upp och ner allt vad den hinner, vissa dagar är jag jätte duktig med intaget och vissa dagar skiter det sig helt. Är i alla fall ut och går alla dagar, och försöker klämma in ett pass med simning nu och då.
Hur en dag kan svänga. Hade bilköpare som skulle komma så jag skulle gå lite senare än vanligt och det var ju OK. Men sen blev de försenade och jag kom aldrig ut för jag behövde vara hemma med barnen när de kom. Men det tänker jag ta igen i...
Det där jäkla jobbet tar för mycket tid och energi! Jag sliter och kämpar och inget blir riktigt bra. Jag antar att det är priset för att arbeta med produktutveckling... Det känns alldeles för krångligt att bokföra aten här varje dag, så jag...
Snart, snart kommer jag att väga under 90, vägde mig nu på morgonen och vägde 90,3. Skrev in resultatet idag, misstänker det kommer vara ungf. samma imorgon, skulle de vara ngt hekto till ner så får jag skriva in det. Iaf 2.9 kg ner denna månaden:)...
Är inne på min dag 2 utan något som helst fusk! Känns så himla bra... :) Eller mjoo, bytte ut kvälls shaken igår mot ett glas mjölk och en liten banan! Det totala kcalupptaget vart iaf inte mer än 660.. Så det får räknas! :) Idag har jag ba...
Ögonblinks chockladpulver är supergott och otroligt mättande .. Ett kanon-substitut när sötsuget tar över :) 2-3 dl varmt vatten och så i med påsens innehåll. Klart!
Jag tycker om dom - dom vanliga dagarna. Då allt bara är som det är, man stressar med vissa saker men hinner gott och väl med andra, utan att det påverkar människorna runt omkring en.. I mitt fall elever och kollegor. Veckorna rullar på och det k...
Nu kom jag nyss hem efter 1 timmas underbar kvällspromenad ! Jag är mycket nöjd över att jag fick tummen ur röven och traskade mig igenom 7 KM . Jag fick en dos ny energi av att andas in den friska luften och de halvnakna träden log vackert...
Trots motivation och ny energi slank det ner 2 stora kanelbullar i förmiddags. Dessutom bokade jag av mig från mitt träningspass nu kl 17. SUCK , hur bär man sig åt ? Jag sitter och överväger en lång promenad men det känns inte heller ak...
Gick upp halv sex idag, utan några större problem, crosstraina i 20 min, sen stretcha. Duktigt att crossa så tidigt hehe. Sen leta jag som en galning efter mitt stämpelkort, hitta det inte, som tur var satt det kvar i skåpet på jobb;) Matdagen id...
Hejhej! Har inte så mkt att säga idag. Extremt tråkigt väder, vidrig mat i skolan (helt omöjligt att äta nyttigt!!! Så fick bli två smörgåsar... irriterande!) och ett prov som gick lite halvkass... Ska i alla fall bli himla skönt med att trän...
När man är på jobbet så väntar man bara så att man kan komma hem så man kan gå och träna. Det är ju så skönt och man blir glad och pigg. Detta vet man ju men vad fanken händer? Jo, nå´t kör ihop sig så har det gått ännu en dag utan att m...
Läste någonstans att man skulle tänka som om man vore smal! Man skulle fundera på vilket tankesätt man skulle få som just smal, sunt smal! De första ja kom att tänka på var att: Man stannar när man e mätt, man behöver inte äta upp. Äta...
I AM!! 8 hekto kvar tills nästa mål! Åh jag är så jä*kla duktig!! Idag blir det långlöp med sambo!! åååååååå gött!!
Hela förra veckan gick jättebra! Sen kom helgen... Det blev fest på fredagen med bakismat på lördagen. Neutral på söndagen. Det gjorde att jag mer eller mindre stod stilla på vägningen vilket var jobbigt eftersom jag i torsdags gjorde en mellan...
ad jag gör, jag ligger på ett kaloriunderskott igen, okej jag har inte ätit de nyttigaste men jag ligger ändå på ett kaloriunderskott.. så säg mig.. hur kommer det sig att jag har gått upp 1 kg på 4 dagar?? jag ville hellre gå ner än upp...
Idag startar mitt nya liv. Nu jäklar. För en gångs skull ska jag inte lägga av efter två veckor. Jag gör det här för min skull, bara för min. Jag skulle bli tusen gånger lyckligare om jag kunde vara nöjd med mig själv! Skulle bli så lycklig....
Då är det snart dax att lägga sig men först ett litet inlägg;) Har gått bra idag, 40 min på crossen imorse, sen gjorde jag 25 sit-ups och sen 20 benlyft, sen stretchar jag alltid med. Sitter på rumpan och når benen med händerna, det är inga prob...
Nu har jag klarat av två svettiga pass som verkligen skiljer agnarna från vetet :) Igår var det löppass på 7,8 km. Jag gjorde förra veckan samma pass på nya PB 38:54 min. Jag var sjukt nöjd! Har förut aldrig kunnat trycka på till den tiden uta...