Från den 15 januari 2009 till den 12 juni 2009 lyckades jag gå ner 19 kilo från 100 till 81, vilket gjorde min studentdag den 11 juni och min 19 födelsedag den 12 juni till två av de bästa dagarna i mitt liv. Men sen kom sommaren, en flytt till en eg...
Nyttigt mellanmål men rätt konstig middag men jag klarade engergiförbrukningen utan att hamna under Fick pasta över och ska nog göra det till lunch imorgon Jag har börjat planera lite mat i förväg men sen får man väga så det blir rätt mängd...
är hema och är sjuk var och tog influensa sprutan i förra veckan och vart efter det förkyld och fick feber mår pyton tyvär gör det ochså att jag inte orkar bry mej vad jag äter så det blir nog ingen vikt nergång dena vecka men ska ta nya tag bar...
Jag skulle kunna börja med att skylla allt på min älskling men det gör jag naturligtvis inte :-) Han är äntligen hemma igen, och det är naturligtvis inte bra för min vikt.. hmm.. jag slutar promenera till jobbet eftersom han skjutsar mig. Jag gl...
Kommer troligtvis se ut så här i kostväg: Frukost: filmjölk 3 dl 100 g bär 10 g solrosfrön 10 g linfrön 15 g proteinpulver Lunch 44 g okokt amarant kidneybönor 200g lite matlagningsgrädde (44g) med spenat (90g) Mellis eft...
Så, bäst att fortsätta blogga. Frukosten började med havregrynsgröt m. havredryck. Till detta två hårdkokta ägg. Försöker hålla mig ifrån brödet, då det är min stora last. Hamnade hos våra vänner på lunch. Barnen skulle få hamburgare f...
Har äntligen haft min tenta som tagit upp hur mycket tid som helst senaste veckorna. Ska satsa på träningen nu äntligen när jag är frisk! :) Idag va jag helt slut efter tentan och eftersom det regnade så drog jag och pojkvännen och köpte godis...
Skönt... nöjd. Lyckades klara både kcalmål, motionsmål och isodietmålet. Det senare totalt utslaget över hela dagen. Motionen blev jättesen. Klev ut med stavarna vid 16 tiden och hann knapp min 45 minutersrunda innan mörkret föll. Måste nog sk...
Vägde mig med bävan i förrgår. Har så bra ordnat för mig att jag äger ju inte ens en våg, jag måste åka hem till min mamma för att väga mig. Hade knappast gått ner nånting?! Jag var tjutfärdig!! Men sen tänkte jag lite... Et och ett halv...
Det går riktigt dåligt för mig nu. Går ej ner morionerar inget alls. Ligger bara i soffan och är allmänt degig.. VAD SKA JAG GÖRA?
Jaa... vad ska man säga om idag? Tråkigt väder (höstdepp), dålig mat i skolan och jaa.. jag vet inte men inget känns riktigt bra nu. Hade visserligen träning första lektionen, men jag var verkligen inte taggad. Vi hade styrketräning men jag bara...
Japp, det vart det i helgen! Men inte så mycket som jag hade väntat mig... Fredag + lördag gick bra.. Bara några ostbågar slank ner! Igår blev det dock lite värre... Men det var gooott, så det gör inget.. ;) Känne dock jobbigt idag att inte sma...
..gör mig mer peppad på att gå ner i vikt. Vet inte om andra delar samma tycke som mig, men jag som person e ganska nöjd.. not! Ser inte alls bra ut.. nej uff! Höfterna e stora å låren e stora. fat fat fat fat.. SÅ den får ligga kvar, lite till......
Under vecka 44 antecknade jag inget här på matdagboken eftersom det var lov. Kan ha levt lite onyttigt men det lär man märka. Idag ska jag pröva på en ny sås med antingen kesella eller nån sorts lättyoghurt, och tilsätta någon krydda och se om...
Tog längre än vad jag trodde. Åh vad skönt att äntligen kunna stå upp och röra på sig! Vad fint det har blivit här inne på matdagboken. Very smart, som Britterna säger. Hoppas ni alla har haft det bra. Jag har saknat att logga in och läs...
och har gått upp samma vikt som jag gick ner förra veckan plus 2 hekto till men det är okej Jag har ju haft min vecka och mkt gott i helgen Idag var man på sysselsättningen och hade med sig sin nya macka och en frukt så det blir nog nedgång till n...
Typiskt att när man kommer igång som mest med träningen, det är då man ska bli sjuk. Men samtidigt ligger ju immunförsvaret nere när man tränar (bryter ner muskler och allt det där, orkar inte förklara), så det är ju logiskt om man tänker så...
MENS! hata :( Huuuj, detta är väl lite overkill att skriva om men jag måste bara få ur mig det! Jag har fått röd vecka, å jag tror jag kommer förblöda! Nåt stämmer inte! Jag brukar alltid ha regelbunden mens, det har jag haft i alla år! Men de...
Kunde inte låta bli att kliva upp på vågen. Snacka om nyfiken!! -6 hg på en dag. Det måste vara vatten som försvunnit. Stavgångssvettning. Morgondagens vägning blir jättespännande. Jag har alltid undrat över dessa smala månniskor som äter jä...
Så var man ledig, skönt. Har massa att stå i bara i hemmet. Ska vika tvätt, tvätta mina arbetskläder, laga mat etc. Var uppe halv sju, körde 41 min på crosstrainern, tror det är dax att skruva upp till nivå 3 på crosstrainern. Har inte crossat v...