Jag körde en timme idag. Stolt! :-) Funderar om det är dax för att öka på motståndet? Känns som det för det ska ju kännas jobbigare än vad det är nu antar jag... Nu ska vi snart till stan, in till Maxi och Peugeot, ska kolla på kattsaker som...
Hej och välkommen ! Lisa heter jag och jag är så frustrerad vad gäller mat. Får inte till det. Jag vet inte hur jag ska äta för att må bra. Är förmodligen sockerberoende och har ett sötsug på kvällaran utan dess like. Gillar kaffe o mackor....
De senaste veckorna har gått över all förväntning, och därför känns det som en liten svacka att jag inte är motiverat till tusand igår och idag. Igår köpte och åt jag godis! Så här i efterskott känns det lite oförståligt. jag var inte less...
Frukosten var väl ok men lunchen! Två stycken Cheeseburgare i bilen + strips + fanta! Dessutom så vräkte jag i mig detta eftersom jag var så hungrig. Allt på grund av tidsbrist. Middagen var inte bättre, då var jag visserligen inte hungrig men pe...
Vilken dag alltså, kom ner till maskinrummet och fick då veta att jag skulle gå morgonrundan alldeles själv, motormannen hade fått ett annat jobb. Men det gick förvånandsvärt bra. Har idag faktiskt blivit mätt på det jag ätit. Det är bra i alla...
I onsdags tjuvvägde ja mig o till min stora glädje har ja gått ner 4 hg! Men idag upp 4 hg! Ja blir så jävla trött... Idag jobbar ja oxå 13-21 som alla fredagar o ja ska egentligen va ute o ta en promenad nu men regnet öser ner o ja har ing...
Nej vakna 8 och varför somna om då? Det är såhär att jag brukar alltid vakna av att jag behöver gå på toa, och sen när jag varit där känns de inget vidare att gå in och lägga sig igen, inte nu iaf för bara ett par månader sedan var det inga...
Just nu handlar mitt liv om allt annat än mat och vikt. Verkligen allt annat, det händer en massa, vi knoppar av på jobbet och jag blir ordförande i ett nytt kooperativ; det händer mycket i sönernas liv och allt känns som att nu börjar ett nytt kap...
Mina goda intentioner har grusats då jag fick syn på billig falukorv. Jag hade planerat att äta extra nyttigt nu då min träningstid skurits ned rejält. Fick ett förslag att gå ut och soringa när valpen sover. men han vill gärna sova tätt intill,...
Jo har varit sådär duktig idag, imorse var jag duktig, crosstraina 30 min sen en timmes rask promenad på det. Så det var mkt bra;) Sen maten har ja följt + lite till, gjorde ngn hallon,blåbärs paj alá LCHF, de smaka skit så åt knappt ngt, sen gjo...
Hejdå godsaker. Nu säger jag HEJ till mitt nya liv. Förhoppningsvis kan denna sida hjälpa mig till att sporra mig själv. Hitta andra lösningar, ersättning för skit som jag egentligen inte vill ha. Viktväktarna fungerade inte ens. Eller ville jag i...
Vad bra att jag har 1038 kcal kvar av 2237 kcal :S lite skumt.. måste äta lite mera tror jag nog allt. Hur går det för er andra?
Jag vägde mig i morse trots att det egentligen är i morgon jag ska väga mig.. och jag har äntligen nått min första målvikt! :-) Jag startade på 57,5 men gick först UPP några hg så på det hela taget har jag på två månader gått ner 1,7 kg. D...
Dagarna och veckorna rusar iväg. Jobbet kräver sitt, djuren och barnen sitt. På något vis känns det som att dygnet rimligen borde ha fler timmar men snarare blir timmarna färre. Iallafall de ljusa timmarna. Min tik löper. Jag är gränsfall till...
Jag undrar om det är så? Att man blir tamigtusan aldrig nöjd. När jag började min diet tänkte jag " ett kilo i veckan vore absolut strålande " och jag "har" 12 veckor på mig. Eftersom det är alltså tiden jag är i sverige, om ett tag ska jag...
Ställde mig på vågen imorse. Vägde 63,5 kg (64,5 för en vecka sedan). Nöjd :) Gillar att äta bättre och nyttigare. Försöker se det som en sport för att det inte ska kännas trist. Idag kommer jag dock att äta upp alla mina kcal. Åt ett så got...
Är inne i nån fas nu då det går himla bra, vajre kväll när jag lägger mig har jag en massa oförbrukade kcal och är ändå inte hungrig. Dock börjar det tryta i frysen så nu sätts fantasin på prov. :) Men det ska nog funka. Blir spännande a...
Va ett tag sen jag va ute på denna sida men har nu kommit på hur matdagboken funkar och den är ju kanonbra!!! Nu är det lite ljusare i mitt liv igen går igenom en ivf behandling och igår fick jag börja med sprutorna så nu ser vi ljust på det igen...
MIN PERSONLIGA MOTIVATIONSLISTA: Varför ska jag komma i form? _______________________ Jag är otränad Jag är ohälsosam Jag har dålig kondition Jag behöver mer energi Jag trivs inte med mig själv Jag skäms över mig själv och min kropp F...
Hej! Gjorde en otroligt god succinisoppa idag som jag vill dela med mig av: 2 succini 0,5 purjo lite matlagningsgrädde 1 grönsaksbuljong 2 potatisar. * Tärna potatisen och succinin * Hacka purjon *Koka upp, lägg i buljongen * häll i ma...