Från 20-70 gram på fem veckor! High carb indeed om man är van vid att ligga runt de 20. Det har stundtals varit skrämmande att se hur dålig kroppen har blivit på att hantera kolhydrater – men på det stora hela har det gått ganska smärtfritt. De...
Hej alla som kämpar!
Är det någon som vet om det finns något LCHF café eller restaurang i Stockholm?
Jag ska själv baka LCHF fika i helgen. Någon som har recepetförslag?
Börjat jobba som återförsäljare på fen områden åt fem företag ,det som går bäst som fått 6 kunder är min killektion formplagg åt pxc , de har precis fått en massa frågor på LCHF ...
Ett gott mellanmål som är lchf vänligt är Lindahls smaksatta kvarg. Tror det är 2, 5g kolhydrater/100g. Är 150g i burken. Toppa denna i en skål med 1dl vispad grädde. Jävligt gott kan jag säga.
Bah!
Blir så sur på mig själv för, JA, jag är less på att vara såhär tjock. Men attans det är inte så enkelt. Men imorrn ska jag till läkaren för att förhoppningsvis få börja behandla min pmdd på ett effektivare sätt. Det känns som sis...
Japp då har jag en sån med mig första gången,bara körs på så blir dagen bra ingen socker sug hoppas jag,en LCHF smoothie snart ta den:-) steg räknaren går varm yes:-) ha det gott
Jag är duktig med matlådor till jobbet nu och jag märker på kjolar att midjemåttet är mindre. Känns kul!
Börjar sakna lite inspiration på LCHF rätter och kanske bakning av ett bröd. Maten känns väldigt likadan.
Godkväll på er!
Nu har jag startat Lchf och gått ner ca 8,5 kg på 3 veckor.. Men sista veckan har vågen inte rört på sig... Fuskar inte men kroppen behöver anpassa sig till lite intag av kolhydrater mot tidigare massintag!
Jag har funderat på det här med sötningsmedel. Att de inte gör någon skada är väl mer eller mindre bevisat vid det här laget - men hur påverkar de oss?
Vissa säger att äter man LCHF går det utmärkt att dricka lightläsk och äta kakor med sötning...
En jobbarkompis började med LCHF efter semestern. Jag gratulerade men bestämde mig för att inte visa mig alltför intresserad - många påbörjar ju nya dieter och slutar lika fort. Men så kom hon igår och frågade om mitt erbjudande om receptförsl...
Fortfarande väldigt trött men tror allt blir bättre efter helgen när vi får vila ut. Vi kom ju hem från semestern mitt i natten i lördags och det har gått för runt efter det och ingen mjukstart direkt på jobbet. Så helgen blir skön och få tid...
Det gick bra att ta bort tanden, fast lite läskigt var det förstås. Och nu är jag trött. Ni som såg bilden på min kille o tången, jag fick en sådan bild idag också där han hade gjort en framtand svart och så skrev han att han sympatiserade med mig. Jag ve...
Om 92 dagar lyfter planet påväg till Kuba. Då skall jag ha gått ner 10 kg. Det är ca110 gram om dagen 0,75 kilo i vecka borde inte vara omöjligt. Lchf och träning 4 dagar i veckan.
Hoppas på en fin helg så man kan åka ut till havet med husbussen o...
Idag var jag på en middag (några jag inte träffat på länge) och orkade inte dra LCHF förklaringen och sa att jag antagligen inte tål gluten. Alla blev så engagerade och jag kunde beställa in en räk och avokadosallad utan att jag var "tråkig". Tr...
På 3 veckor har jag gått ner 2,7 kg håller mig till LCHF och äter såå god mat. Kålpudding, kasslergratäng, kycklinggratäng och korvstroganof. Skönt att det fungerar, ska ner minst 20 kg till. 😀
Äntligen är "min" tid här ! Älskar hösten med svamp i skogen och den härliga luften . Älskar livet just nu ! Lchf har räddat mig ! Var på en diabeteskoll på sjukhuset och mina långsockervärden hade förbättrats dramatiskt !
Från att legat på långsoc...
Vet inte om det är LCHF som gör att jag känner att jag har mycket energi just nu. Känner mig pigg och glad utan kexchoklad!
Jag funderar hur lång tid det tar att nå mitt mål? Svårt att veta. Tar det veckor, flera månader? Kommer jag nå målet? D...
om jag inte ska lyckas nu. Har kört LCHF i ca 3 veckor men det har inte hänt ett dyft, så något är fel. Därför gick jag med här idag för att se om jag kan lära mig något mer kanske.Jag har aldrig haft problem innan med LCHF eller GI.
Fick bröstcancer...
Gomorron.
Är det höst i Småland nu. Jag bor fortfarande kvar i Småland 4 veckor till.
Ida ska jag ta tag i mitt liv (min våg) igen.
Vilken är den godaste LCHF light carb. Nån som har en enkel å god frukost ni hittat nånstans?
Gärna n...
Måste erkänna att jag har lite hemlängtan och det är väl så borta bra men hemma bäst.. Jag längtar ju också så att fortsätta mittt samboliv med A mer på riktigt för det var så mycket jobb och flytt innan semestern,
Marocko är också speciellt. Tror...