Har inte orkat uppdaterat mitt matintag och träning. Har jobbat mkt och blivit mkt spontanmat hos folk som man glömmer bort. Dåligt. Mycket glass har det blivit också i värmen.. Skulle ha vägt mig idag också för att se nån förändring men vå...
Tänk va tiden går fort. Inatt har det blivit flera avbrott i sömnen, lilleman har vattkoppor som har killats (som han själv säger) inatt. I gengälld sover han än fastän klockan är snart 11. Hoppas att det blir en bättre nästa natt. Hoppa...
Gick upp 04,45 för en morgon promenad... Min kondition är åt skogen.... Går på min 13 dagars kur o nu börjar det bli riktigt jobbigt, men nu är det bara 4 dagar kvar =)
Tack för alla era stöttande kommentarer! Det är riktigt tungt att förlora vänner för att jag blivit sjuk. Vet inte om man ska sluta bry sig, eller vänta på att de inser vad som hänt och ångrar sig. Jag är inte felfri, men tycker inte att jag gjo...
:( jag är förkyld... smittad av fästmannen. snörvlar som en tokig och just nu ont i halsen också, fast jag tror det beror på att man inte kan sova med stängd mun nu :( ... vågar man träna, hada planerat in yoga (gjort men lugn sådan som alltid...
jag sov nästan inget i natt sist jag kollade på klockan var halv fem på morgonen, jag vred och vände mig i sängen , var fortfarande febrig, plus så var hela rummet som en ångande bastu, jättevarmt, sängkläderna satt fastklistrade på min kropp, o...
Aha! Nu kom jag på det. Gick upp ett kilo,ner ett kilo, stod still en vecka och sen ner ett kilo. Jag befann mig på en platå. Kanske inte så konstigt när man bara har 6 kg kvar att få bort.Idag fick jag panikköpa shorts då inga capribyxor passar i...
OH! jag är så glad :D Var iväg på skärgården i helgen och åt saker jag inte borde äta (potatis, läsk och chips FYFAAN VAD GOTT DET VAR MED CHIPS),. Jag lyckades bränna mig, så nu är jag bränd på armarna och det svider som fan, huden p...
Idag har jag haft en riktigt bra dag. Började med att öppna på jobbet kl 7.50 och sen slutade jag strax efter 15. Direkt hem och på med träningskläderna för ett riktigt tufft träningspass. Efter träningen blev det snabbdusch för att sen möta upp...
Idag bryr jag mig inte ens om att skriva in min mat! Jag har ätit bra.. så när som på ca 1liter jordgubbar..
Det blev en runda i spåret ikväll också. Igår blev det en runda på 5 km och ikväll sprang jag hela 9 km.....stolt =). Det är ju så härligt att springa och det är så skönt att känna att jag fått en nytändning.
Jag har kommit överens med mig själv att jag ska väga mig varje fredag ingen annan dag . Svårt så in i 17 att hålla vill jag lova. I fredags så visade vågen äntligen -3kg jippi helt otroligt vad jag blev glad och nöjd =) i helgen blev det my...
Trots megapromenader innan frukost och koll på kosten, så minskar jag inget i vikt! Irriterande och ledsamt! Jag vet inte om det beror på värmen... Jag känner mig uppsvälld och tror jag samlar på mig vatten... Annars kan det va att det är dag 1...
Både i går och i dag har jag och hundarna varit vid sjön. Det var härligt och hundarna njuter verkligen av att kunna springa fritt både på land och i vattnet. Tyvärr blir träningen lite lidande mycket pga att det är så varmt men oxå för att den...
Blev födelsedagsfest igår, vi firade Angelika som blev 30 år :) Hade riktigt roligt trots att det blev sent hihi Idag har jag bara chillat i solen och för en stund sen städade jag lite snabbt så inte johan gnäller när han kommer hem att här...
Imorgon blir det omstart istället =D Har inte hunnit nu med mkt att göra och dra iväg tidigt =D Men imorn ! Då jävlar
Tycker att jag har ätit väldigt lite idag om man räknar i Kcal jag har 1689 Kcal kvar. Någon som kan systemet och mer om hur mycket gram vad innehåller. Jag kanske har fyllt i något fel, eller?
Jaha, då var man på startlinjen :D Hade tänkt gå ner 30 kg t o m nästa sommar, men siktar på 1,5 år :D Har min plan ganska klar för mig. Långa promenader och mindre skitmat och snacks. |Gambatte|
Ja ja ja Fick bukt med fläcken på vita mattan, jag är nöjd iaf och kan lev med hur den ser ut nu. Jag ser fläcken men om jag inte visar den för någon vart den är så är den i princip osynlig för den som inget vet. Tjoho, bättre resultat ä...
vara ute på en timmes länk med hund och barnvagn! Blåste ganska mycket men det blåste varmt så det var riktigt skönt. Sol eksemen på axlarna gör sig påminda, borde ju komma ihåg att sätta på en t-shirt men, men