Usch, idag är det inget vidare... Jag får kväljningar av nästan alla de soppor jag ska äta. Gjorde en blåbär men den fick jag inte i mej så det var bara att hälla bort, sen blandade jag vanilj och choklad som jag kryddade med kanel och karde...
Börjar från och med nu skriva vad jag äter. Vill komma i form och ska även göra det. Här kommer dagen måltider. Frukost: - Lunch: ca. 12.30 - Sallad: Isbergssallad, körsbärstomater, gurka, soltorkadetomater, fetaost, salladskyckling, et...
Nu har jag kommit in i en period då jag inte känner någon hunger, detta trots att jag tränar. Däremot får jag "suget" om kvällen om jag inte äter mina 3 måltider + tillskott efter träning. Jag ska prova ta twinfast till mellanmål så kanske jag...
Hej. Som väntat gick helgen åt helvete vad det gällde mat & ölkonsumtion. Jag var i alla fall ärlig mot mig själv och jag betalade igen genom att ta en ordentlig löprunda på söndagen. Det kändes jäkligt bra och flåset har förbättrats avsev...
Vill träna, vill orka! Vill INTE vara sjuk :( Tackar SVT Play för alla fina program och Spotify för peppande musik dagar som dessa... http://mikabellas.blogspot.com/
För drygt två månader sen vägde jag 1,2 kg från 100kg gränsen, nu när jag äntligen gör något åt det och försöker göra allting rätt så händer det... kramp i bröstkorgen, jag kan inte andas, blir förlamad och faller ihopp , känns som...
... det är fasen inte bra.. Blir så ibland. Är helt slut så jag bara är död i soffan och äter inget förrän på eftermiddagen. Sedan att det händer ihop med tröttheten och att jag äter kasst vet jag ju om.. men vissa dagar gör jag ändå inte...
Nu gräddar min pojkvän pannkakor för fullt, ett par nyttiga jag såg i en tidning, det stod att det var GI. Här kommer receptet, jag tyckte de smakade helt okej. 2 1/2 dl siktat dinkelmjöl 6 dl sojamjölk (eller 1 dl sojamjölk och 5 dl lättmjö...
Uppdateringarna i helen har varit värdelösa men som alltid har jag harft för mycket att göra i helgen för att ens sätta på min dator. Det har blivit som en vana att inte röra det efter fredag kväll ända till på måndag. Ganska skönt egentligen....
Ja vilken dag. Jag och killarna va ute redan 07.20 i morse och cyklade.. ha ha det är bara det som gäller nu. Efter några timmar stack vi in till cykelaffären i Bromma och köpte ny cykelhjälm och på vägen stannade polisen mig och jag fick blåsa, v...
Hej alla matdagsbokanvändare! 0,5 kg minus denna vecka också, snacka om att bli glad. Däremot midjan, den har fastnat. 1 cm runt höft borta. Alltid något. Jag är nöjd.
Hmm gårdagen blev inte riktigt som den var tänkt att bli Kom upp efter 1 då man "vilade" innan 9 Frukost,brunch kan man nog säga på ägg,frukt,lax,tomat, kaffe och ett glas havremjölk Middagen gick också bra Frös in tårtan Det blev en liten...
I helgen har det blivit mycket cykling. I fredags cyklade jag till stan för att köpa present till en kompis. På hemvägen var jag och kollade på hopptävling. Sammanlagt blev det en tur på 2,3 mil. Lördagen var det hopptävling igen. En tur på 1,3 m...
Är redan igång med trädgårdsarbete. Svettigt värre. Men nyttigt. Håller på att flytta en etablerad häck, vilket tar sin lilla tid och hårda slit. Men vilka muskler jag kommer få. 2 plantor om dagen har min far beräknat, men jag tror jag kan fixa...
Jag går visst bara upp och upp i vikt, har stigit 3 kg på mindre än en månad. Kul. Den här veckan blir det hårda tag, fram tills fredag då jag ska på studentfest. Kommer i klänningen i alla fall, provade den i helgen igen. Känner mig rätt låg idag.
God morgon på er! Solen skiner utanför fönstret och termometern i fönstret visar tretti grader. Nej, riktigt så varmt är det inte - kännaren är i solen så temperaturen lär sjunka när solen går "runt" husknuten. Måndag är lika med ny vik...
Igår kväll blev jag plötsligt som besatt. Trots att jag hade ätit bra hela dagen fick jag ett obetvingligt sug efter brödet som mannen tagit med och lagt i skafferiet. Och på fem röda hade jag brett mig fyra stora mackor och tryckt i mig. Herre...
Oj var inte här på hela dagen igår ialf skrev jag inget.. Denna veckan blir det äggmjölkdrinkar för hela slanten allt för att på fredag ska kunna komma in i 80-klubben är förbannat trött på 90-tals klubben nu:0*(. Har semester oxå så ska int...
Måndag och ny vecka. Nu går fokuseringen på mig och barnet. Har sista dagarna fått enstaka värkar av att göra ingenting. Livmodern övar sig... Jag har haft en underbar helg med barn, vänner, legoland och många skratt. Nu ska jag inte göra fl...
Igår var en sån kväll då jag hade ett otroligt sug, inte just sötsug utan bara ett sug. Sådär så jag skulle kunna tugga på stolsryggen bara för att det var närmast. När jag tittade på min matdagbok över gårdagen så ramlade 10 öringen ner....