Idag blev det träning igen. Går och gymmar på friskis & svettis och min nya absoluta favorit är crosstrainern. Jag går in som i trans och bara kör kör kör. Idag hade jag druckit lite dåligt innan så kände mig yr efter ca 20 minuter så då avbr...
Måndagar kan ju verkligen var otroligt sega men denna har faktiskt flutit på otroligt bra och smärtfritt hitintills :-) Vaknade pigg och glad med en massa ny energi, jobbet idag gick så snabbt och klockan är ändå bara fyra vilket betyder att jag ha...
Vilken häftig upplevelse, att ligga på spikmattan.Jag fick ont i huvudet dock, men det antar jag är för att det är så mycket spänningar i min rygg, axlar och nacke. Avslappnad blev jag iaf *gäsp* Så nu sitter jag med en kopp kaffe och en Fibre Pro...
Gick upp halv elva. Satt uppe och ugglade med sambon lite väl länge igår. Käkade frukost tillsammans och tittade på några avsnitt av 24, säsong 2. Vi kollar sällan på tv. Det går ju bara en massa skit. Satte på mig träningskläderna och gick 2...
jag har redan syndat suck =( Allt började bra i morse var ute och gick i 50min snabbtakt. Tog en naturdiet annanas shake till frukost helt ok och en banan till mellis Så kom prästen på smatal inför dopet . Jag bjöd på kaffe och bullar ,tog ingen...
Jaha.. helgen gick fort nu igen... Började med att städa ur huset och slänga massa grejer på skroten... Tog nästan hela dagen.. Jag har inte gått ner något denna veckan- vågen stod still i alla fall, men jag känner mig bättre och min kropp...
Idag har jag beställt en crosstrainer! Jag är övertygad, jag vet, den kommer att hjälpa mig. Det är precis vad jag behöver. Ett litet hjälpmedel (som är roligt!!) på hemmaplan som kan kombineras med sundare matvanor. Sen är det också så, at...
Hejsan alla. Min dator e kraschad så jag har lämnat in den. Dessvärre får man ju skriva allt för hand så man har koll, dessvärre orkar jag inte skriva in det här nu när jag fick tillgång till en data. Fortfarande viktnedgång trots vinprovnin...
Jag har haft en svacka. Jag har inte skrivit in vad jag ätit och därmed också slarvat med vad jag stoppat i mig! Vågen imorse var hyfsat snäll men är besviken på mig själv i alla fall, att det ska va så himla svårt att vara snäll med sig själv...
Hej! Jag har under 2008 lyckats gå ner från 108 kilo till 88. Alldeles själv, tack vare bra motion och lite onyttigheter. I januari flyttade jag till Holland och det känns lite som att jag får börja om från början igen. Har kommit igång med...
Var riktigt när att skippa min morgonwalk idag innan frukost, har haft en liten svacka nu två dagar när det gäller detta, men banne mig jag kom ut. Och jag märkte att jag ökade tempot. Var svettigare än vanligt när jag kom hem. Antar att jag blev f...
God morgon god morgon! När jag kom upp i morse så bara tittade min man på mig och fortsatte att titta förundrad tills jag frågade vad det var med honom. Ja, du sa han - du verkar vara på ett strålande humör har du haft nån typ av magisk söm...
Idag hade jag tänkt att cykla till jobbet. Det är en nätt sträcka på dryga 7 km enkel väg, både uppåt och nedåt. Men, men, det gick inte alls det. Sonen kom hem igår kväll och berättade att cykeln pajat... :( Det är samma fel som förra året...
Vilken måndagmorgon. OTROLIGT härligt väder. Idag är jag hemma med båda killarna så vi ska nog vara ute det mesta hela dagen. Gick och la mig runt halv nio igår kväll. Jag va helt slut. Hade inte sovit så mycket natten till söndag och sen k...
Så nu har jag börjat här då. Lite virrigt att hitta men lär mig nog lite snabbare när det inte är på morgonen när huvudet går i slow motion. Mer kalorier i frukosten än va jag trodde men gör nog inte så mycket eftersom det är en ordentlig...
Det blev veckoresultatet sen förra måndagen. Den här helgen har jag varit extremt aktiv, med mina mått mätt. Långa raska promenader på förmiddagarna, och sedan slit med nedplockning av en kompis utställning. Bl a har hon ställt ut ett stort an...
... kommer upp i tö. I helgen sabbade jag den fina veckans viktnedgång, efter ett dygns festande på Cinderella. Men det var det värt. Just nu när man vägt in sig känns det lite sådär, men jag vet att det inte spelar så stor roll, utan att d...
I morron vaknar jag upp och ska leva första dagen i mitt nya liv. Vägen tillbaka till 75 kilo. Jag har under de senaste tre åren lagt på mig för många klumpiga och jobbiga extrakilon. Nu ska det bort, en gång för alla. Ska använda matdagboken som...
Idag blev matdagen såhär: Fruost: Två osötade rågbröd med rödbetssallad och köttbullar Lunch: GI-lasagne Middag: GI-burgare på Max + minimorötter och en Ramlösa burk + en burk Zero och en handfull jordnötter, och ett par stycken små...
Hur ska det gå!? Har haft iaf 1 bakslag denna vecka, och åt 300g godis igår. Men men, får ta igen det nästa vecka, köra på hårt! Peppa mej! http://entillviktblogg.blogg.se/