Fredag brukar i vanliga fall vara en efterlängtad dag förknippad med glädje & lugn. Men inte för mig, ska jobba hela kvällen & natten, går inte hem förens 10.45 imorgon. Ska dessutom cykla till jobbet (1,5 mil dit!) pga att bilen är paj. Visst skö...
Fredag igen, och jag jobbar som vanligt. Jobbar man i affär får man jobba varje fredag, iaf där jag jobbar. Det är en negativ sak, alla obekväma tider. Men det kan också vara positivt och jobba så olika. I vilket fall som helst ska man ju inte klaga...
"Thou shall Not eat white bread" Nej, det fick jag sannerligen lära mig igår. Hade för övrigt världens roligaste dag... Blev uppringd och väckt kl 10 av en tidigare båtinstruktör till mig - Tilda, vad gör du? Väckte jag dig? -Mnja, jag li...
Idag blev jag lite irriterad på mig själv för att jag vägde mig, e orolig över att gå upp,men jag har gått ner mer....det är precis som om kroppen jobbar extra nu när jag äter oxå. Men alla som har/haft ätstörningar av något slag vet att de...
Orkade varken väga eller skriva in min mat igår, efter en tuff dag (både fysiskt och psykiskt), så jag uppskattade vad jag åt nu på morgonen istället. Förra helgen måste ha gått bättre än jag trodde kalorimässigt, för när jag steg på vågen...
Nu kan jag väga mig idag, jag har minskat 3 cm runt midjan på en vecka även om jag själv tycker att jag ser tjockare ut. Jag kommer nog ställa mig på vågen trots allt... Jag måste tänka igenom det ordentligt bara så att jag inte åker på ett bak...
Vägning i dag. Och tyvärr så visar den som förväntat. Nämligen uppåt. Nu är det 80 kg igen.(men konstigt nog har jag minskat någon centimneter runt midja och höft. så det var ju kul!) Jag har ju gått över till att äta ett mål om dagen.Och...
Imorgon är det dubbla tentor(omtentor) så 24 timmar framåt är vigt åt plugg och sömn. Det bästa avbrottet för att få igång hjärnan igen när den börjar slöa till, är ett pass på gymmet och en promenad (till posten för min del) i solen. Så...
Ett ynka hg ner, men det innebär en ny siffra att skriva in och det känns bra. Har skrivit en sjua så länge att det känns trevligt med en sexa. Det blev stökigt med maten igår. Frukost och lunch inga problem, även om jag fick äta tidigt. Sen...
Känns väldigt annorlunda det här. Jag har provat det mesta i bantning och viktnedgång, men aldrig riktigt lyckas. Har jag gått ner i vikt har jag gått upp snabbt igen för att jag inte klarar av att hålla en livsstil som är så förbenat tråkigt o...
Dagen (igår blir det nu, gick bra) Blev såhär matmässigt: Äggröra, bacon Två knäcke med ost + leverpastej Kycklingsallad med rhode island med lite mörkt baguettbröd (i två omgångar, ca 15 och 18) 6-7 st små ölkorvar Hade på mig mi...
stegtävling på jobbet idag =) ska bli roligt jag som alltid har steg räknare på mig, Idag då jag Linnea skulle till dagis kl 9 och jag var rätt seg efter gårdagens firade av min syster som fyllde 35 år det blev god mat och dryck men inte så sen...
Jag var nära en ångestattack tidigare idag och tänkte försöka kompensera och bara gå till "posten" och hämta ett paket jag har där. När jag kom dit var det polisavspärrning och en massa poliser, det hade varit ett värdebilsrån. Det var bara gå...
Oj vad längesedan det känns nu, har varit i sthlm några dagar och inte haft internet så jag har inte kunnat uppdatera, men jag har skött mig i sthlm, lite mer mat kanske och sen åt jag lite godis på bussresan hem, men hade det varit för ett halvår...
Ja det är bara förnamnet. Nu har jag varit iväg med båda killarna på gymnastiken och nu är jag helt slut. Hoppade in i duschen med båda och sen ut och jaga lilleman som springer runt dyngsur i hela huset. Men det gick otroligt lätt att lägga båda...
Ja då har man hittat hit då, men jag förstår mej inte riktigt på sidan. Jag har skrivit upp precis vad jag ätit i dag och vad jag har tränat, men ändå så står det 0 kcal på mat! Humm. Jaja, idag har jag iallafall promenerat en hel del, 25 min...
Jaha, nu var det kväll & om mindre än en timme ska jag vara i hallen & träna 1 timmes spinning, är sjukt opepp & trött just nu.. Men det bästa med mitt gym är att man måste avboka sig 2 timmar innan passet annars blir kortet spärrat & det är för...
Har fått flera förfrågningar från er som manuellt vill ändra sitt energibehov vilket sedan några dagar nu går att göra under medlemsinställningar på din sida. Sedan ett par dagar går det nu att fylla i sitt energibehov manuellt. Vill man t.ex...
Att klart redogöra sina mål för sig själv och kanske andra är en av de viktigaste och första bitarna i en förändringsprocess. Detta har jag tjatat om tidigare men har nu fixat till en funktion där du enkelt kan skriva in dina mål. Jag rekommender...
Gud vilken fin dag det är ute dumt att sitta inne fast jag har redan varigt ute och gått. Ja dan har flyttit fram och har redan haft fem st bråk med min son på morgonen. Hur ska denna dag sluta? Det skulle var skönt att ha en bråk fri dag här hemma...