födelsedagskalas i kväll min syster fyller år ,ja vi firade henne förra onsdagen med spa men hon ville i alla fall bjuda hem oss i kväll och det är ju alltid trevligt att ses=) I alla fall gjorde jag en plan i mitt huvud att jag skulle ta en annan...
Alla har så stora bekymmer med mig och min graviditet. Visserligen är jag sjukskriven pga jätte åderbrock på höger ben. Det satte stopp för mitt vanliga jobb plus mitt älskade jobb som spinninginstruktör. Men så får man väl tänka om, finna...
Trots kebabpizza och chokladpudding så åt jag ändå alldeles för lite igår. Jag förstår hur människor kan vara överviktiga men ändå undernärda. Det är verkligen jättesvårt att få i sig de vitaminer och mineraler som kroppen behöver. Skärpning!
Idag är det min dag. 28 april:) Var ute idag på min morgonwalk, fick tom med killen idag! Blev 30 min i rask takt, Skönt! Idag blev det omelett till frukost, med skinka och röd paprika i + 125 g hallon. Nu ska det rullas köttbullar i massor! Blir pota...
Jag är helpeppad! Har gjort min deut med ett forum, NÅGONSIN(!!) idag, känner mig verkligen stolt. Och hoppas att jag formulerade mig bra nog. I eftermiddag kommer min sambos mamma hit för att prata lite Nederländska med mig och efter ska vi i v...
Nä, .. det var ingen bra start på dagen igår men, tack och lov, blev det bättre till slut. Jag hittade t.ex. färsk fläskfilé för 60 kr/kilot, då blev jag glad och glömde cykeln ett tag. Idag blev jag också glad för jag trodde det skulle bör...
Vaknade tidigt i morse och va pigg. Låg en bra stund på spikmattan igår och läste löpartidningar som jag fått låna av min snälla granne. Ser verkligen fram emot ett pass på gymmet i kväll. Ska bli både roligt och skönt. Har ätit en stadi...
Har tidigare skrivit blogginlägg, varje dag nästan. Men nu sen i fredags har det inte blitt av. Helgen blev en ätar helg, oj, oj. Fredag, lördag, och söndag. Och det känns så tråkigt att skriva om hur misslyckat man har betett sig. Fredag gick...
Idag visade vågen -2 hg igen, så dag 37 har jag gått ner 6,3 kg. Det är lite mulet ute, och det är nästan så att det är lite skönt. Nästan. *L* Jag ska försöka skaffa mig TBE-vaccin idag, första sprutan. Fästingar är inte särskilt fört...
Att vi drivs av energi, är väl inget som kan förnekas. Energi av mat är en stor del av det. Energi av andra människor, energi av solens ljus, energi av självkänsla är saker vi glömmer bort. Hur mycket energi får vi inte av att bli glad? Om vi...
Idag blev det såhär: Frukost: Två knäcke med leverpastej + gurka Lunch: Grillad kyckling, gurka, majs + kall bearnaissås Mellis: en knäcke med leverpastej lite mer kyckling Middag: En skinksnitzel, stekta champinjoner, gurka och kall mexica...
Varför fattar jag inte hur detta går till????
Första veckan har gått och jag tycker ändå jag har klarat det bra. Jag gick ner mycket, men har stått stilla under helgen. Har enligt vågen samlat på mig ganska mycket vätska och det har sina förklaringar. Fortsätter att registrera allt för att...
Ja jag satte på mig löparskorna och stack ut en runda runt ön. BRA EMMA!!!! Ja jag är faktiskt nöjd med mig själv just nu. Så nu sitter jag och lägger in resten av dagens mat och sen är jag klar och ska dricka lite grönt te MUMS. Sov gott!...
Haft en stressig dag och inte hunnit äta mycket. Druckit dietshake frukost, lunch och mellis....istället för inget alls. Till eftermiddagsfikat kl. 14 erbjöds princesstårta. Åt inte, men tror jag var på gränsen att sitta och drägla. Den såg s...
Idag har det gått bra med maten. Min grupp har fikavecka i skolan och jag köpte kakor.. men dem rörde jag inte, vilket jag är stolt över eftersom jag är godisyunkie.. Men jag va noga med inte ta..not good for me. Även träningen gick bra fi...
Fick min mens idag. Jobbig då det gör mig allmänt gnällig och ofta får ont i huvudet, detta har jag tidigare löst genom att äta godis. Tog faktiskt två tårtbitar idag + en cola light till lunch. Just detta gnager i mig då jag vet att det imorgon...
PUH!, det ´har varit en jobbig men underbar dag! Blev dock sjukt dåligt med lunch, fick i mig en 1/4 tomat och lite sallad till lunch, sen skulle jag gymma på det, inte bra inte bra. Men jag åt vid halv sex när jag kom hem i alla fall, och gott vare...
Första dagen med Matdagboken.se Vad skönt det är med en sida som hjälper mig hålla koll på hur mycket jag har ätit och vad som är vilket. Jag har läst igenom all information om olika sorters kost, fetter och sånt. Jag känner mig helt upplyst....
Tog med killarna till leklandet i Bromma och busade under förmiddagen. Toppen! Sen va vi hemma en liten stund och har sedan varit ute hela eftermiddagen. Vilket underbart väder. Man blir ju sååå glad. Är lite sugen på att sticka ut och springa e...