Hur slutar man bita på naglarna???? Jag har fösökt med stop o väx, går inte. Nu har jag ooont o får skylla mig själv! Imorgon får jag mina linser, jisses vad nice! Har just ätit min första riktiga måltid på hur länge sen som helst, det...
tiden räcker inte riktigt till på helgerna, denna helgen har varit onyttig, FÖR onyttig, och på lördag åker jag till Turkiet, vill inte ens tänka på hur illa min matdagbok kommer se ut, men semester vafan! :D Gammelmormor och gammelmorfar har va...
nu är det så här att jag åker till kreta på torsdag. jag har under vekorna som medlem försökt lägga in måltider dagen efter.. om jag jobbt natt eller så.. men utan framgång. så nu hoppas jag att någon kan hjälpa mig med detta !!
Mitt mål är att gå ner ett par kilo (gärna 10) och samtidigt klara av att hålla kvar vikten. Jag jobbar natt varvid nattmat är något som lägger sig direkt utanpå magen. Inte bra. Ska försöka att komma in i ett fungerande ätsystem som inte i...
Det VAR verkligen så där skönt ute som jag trodde tidigare i förmiddags. Jag är glad att jag struntade i pollen, medicinerade och gick ut för det var en underbar skogstur jag fick idag. Dryga 8´000 steg blev det och det skäms jag inte över. ;)
Jag har varit ute och gått i skogen i en timme och tagit en ganska hård promenad i terräng. Det finns inget passande att välja bland aktiviteterna... Jag valde promenad 6 km/h men det är samma som jag använder när jag går till vardags, vad kan pass...
Min söta kompis Annso har ju varit här i helgen. Åh va mysigt vi har haft det. Va iväg hela dagen igår och shoppade i Barkaby! De har ju massor av snygga träningskläder.. ska jag tänka på nästa gång jag behöver nya. Vi shoppade och shoppade o...
..nu är den här. På riktigt. Jag måste stålsätta mig för att utnyttja den tid jag har och det väder som kommer. I veckan har jag ingen lillkille hemma så då torde jag vara nästintill helt obegränsad i mina promenadmöjligheter. Undrar vad ja...
Det var lite tyngre med morgonpromenaden idag, men jag gjorde det iaf :-) Det blev 50 min i rask takt. Jag känner fortfarande av foglossningen när jag går på asfalt, så 1 timme är lagomt. Det var jättegott att avnjuta en nyttig frukost när ja...
Dagen idag, söndag, ser ut att bli precis lika varm och gosig som gårdagen. Visserligen vaknade jag med mycket "små ögon" idag men nu struntar jag i det, medicinerar och går ut i alla fall. Det är ju så lockande och jag har ju mina steg jag måste...
Jag vaknade kl 6 och tittade ut och möttes av strålande sol och en blå himmel. Idag blir det att flytta över en del av sonens saker till mig. Eftersom pappan reste en hel del i jobbet till för ett halvår sen har det blivit att jag har varit där mer...
Skit! Väger nu 91,6 kg, "bara" 0,8 kg ner sen förra söndagen, är besviken men men. Trodde verkligen jag skulle ligga under 91. Mitt förnuft säger att ca 1 kg i veckan är lagom takt att gå ner i. Men vill ju givetvis att det ska gå snabbare! Får h...
Idag fick jag den sjätte guldstjärnan. Sex kilo på 35 dar. Känner mig pigg, taggad och stark! :-)
publicerar detta med risk för påhopp, men det är vad jag känner..... Det verkar som om det finns ett par olika typer av människor när det gäller mat. De som struntar i vilket, och inte orkar tänka på vad som händer om 5 år. Dietmänni...
Dagens intag- Jag är fortfarande hungrig, men jag ids inte fixa något. Jag ä rglad att jag är hemma igen så jag kan lättare styra maten. Det är väl lika lätt hos mamma, men jag är mera van hemma hos mig. Babysteps. Jag är fortfarande helt le...
Imorgon börjar jag med One Week...Tror inte så mkt på det..Är säkert bra vitaminer och mineraler som det står på burken men det är nog inte tack vare den dyra drycken man går ner..Tror mer det är det stränga dietschemat man får till...HJÄLP!!!...
Idag har det gått riktigt bra :-) I och med att jag började dagen så bra, så hade jag t.o.m "råd" att unna mig en efterrätt efter grillandet. Jag njöt! :-) Imorn ska det bli lika bra! jag ska testa ett nytt recept på kyckling som var med i am...
Jag ser ett samband mellan mitt småätande och hur jag mår. Nu har jag som tur småätit wasabiärtor idag även om jag var sugen på godis. DET är iaf bra, att jag bytt ut godis/chips/öl mot nyttigare alternativ. Just nu känner jag mig motiverad...
Så har man varit och handlat med sonen och hans pappa. Fördelen att handla med oss båda är att han kan shoppa loss lite eftersom vi betalar hälften var. Det blev en helt ny outfit till sonen, inklusive skor. Det blev asiatisk buffe till en sorts lu...
Fick syn på en ny "fetaost" igår till extrapris och ville genast testa. "Traditionell bulgarisk buffelost av fetatyp", står det, Fontana tillverkar. Idag har jag gjort en kycklingsallad där osten fick ingå, och den trivdes utmärkt i sällskapet....