Två dagar regn när äntligen minna muskler börjat gilla att kånka på veden, blir rastlös funderar på att åka och handla för att komma ut då är det illa med rastlösheten, handla är en av minna hatobjekt, och handla med frun säter mitt tålamod på...
Går bra hittills Men skulle gå ut och gå idag innan frukost och så kom regnet som ett brev på posten. Jaja bara att äta lite då 😊
Så hur gick då gårdagen? Klarade jag av att uppnå det jag tänkte?
Gick riktigt bra. Helt själv på gymmet. Gick sedan en timmes promenad med mannen också på eftermidd...
Äntligen ser jag 76:an! Idag vägde jag in mig på 76,9! Det har varit så otroligt efterlängtat ett bra tag nu. Nu gäller det bara att hålla fast vid det här. :)
Härligt att börja jobba igen! Och lite vemodigt....Men vi ska ju vara lediga lite längre fram igen.
Jag tycker om när man lever efter rutiner och fungerar bäst så. Maten har funkat.. har inte varit så hungrig som man kan bli efter att ha "fuskat"...
Knappt nå godsaker denna vecka och bra mat. Nådde 30.1 kg i viktnedgång nu på morgonen. Känns bra. Tog en kaffe på Häringe slott med ungarna men minstingen åt upp min toast. Härifrån ska jag väga bara varannan vecka och se till att hålla mig under 80kg.
Jag vet inte hur jag lyckas men lyckas, det gör jag. Jag skulle packa upp matvarorna jag hade fått leverade av Mathem och när jag skulle böja mig upp så fick jag en hård smäll i huvudet. En rejält hård smäll. Jag hade alltså glömt att stänga k...
Träningsvärk. Jag har nog gått minst lika långt som jag sprungit förra veckan, med flit. Det är avsiktligt jag blandat långa promenader och löpning, och nu har jag träningsvärk. Men jag är övertygad om att det kommer att ge resultat, bara jag...
Inspireras av Mosel för att peppa mig själv då jag känner att jag tappat riktning.
Vad var bra i helgen?
Låger väl något det... 😃 Är dock inte riktigt som det låter. Handlar om att springa utan tekniska prylar. Ganska befriande faktiskt. Springa och njuta.
Kommer drömma om ved i natt, blev ett pass i solen på förmidagen, fick klara sikt problen svetten rann i strömmar, och glasögonen såg man inte igenom, problemet löstes med en handduk på axeln att torka panna med. Många bitar hade sjunkit ner i gr...
F....N. Klarade fyra dagar sockerfri på min semester 😢, sen vann jag två kilo toblerone på Liseberg. Det gick inte o motstå. Sen spårade det ut totalt. Men denna gång har jag inte straffat mig själv. Det är upp på banan igen imorgon ðŸ€..
Jag blev medlem här för 4 år sen och vägde då 105 kg, eller vad det nu var. Alldeles för hög vikt. Jag vägde 70 kg bara ett år tidigare. Över 30 kg på ett drygt år - oerhört skrämmande. Tanken var ju då att jag skulle börja mitt hälsosamma...
Startade 5:2 idag och hoppas på viktnedgång 😊 Började med en fastedag. Varit lite hungrig hela dagen. Druckit mängder med vatten. I morgon blir det till att skriva ihop en liten matsedel för kommande vecka.
Idag bestämde jag mig för att löpträna i backe. Jag har en backe nära mig som jag hade bestämt att den passar bra att träna backlöpning i. Sagt och gjort jag sprang till denna backe. Sprang först ner för backen och sen uppför 5 ggr. Sista gånge...
Typiskt för mig är att fokusera på allt jag är dålig på. Allt jag inte kan eller inte har gjort i mitt liv..
Jag undviker att göra saker som jag tycker är jobbiga, obekväma och skrämmer mig på ett eller annat sätt.. och under åren har det bli...
Vilken dag gick upp tidigt svärmor kom och hjälpte mig måla klart fönsterna på altanen, och tvättade dem, blev riktigt trevligt och snyggt, hade inte tvätta dem sen jag byte vägg, tyckte det var bortkastat när de skulle målas. Jag och frun var p...
Ja, vad det än kallas så var det precis vad jag gjorde igår. Jag vaknade, helt säker på att klockan hade ringt, och käkade frukost. När jag var klar och skulle dra till jobbet såg jag till min stora förvåning att mikroklockan bara var 06, och int...
Efter 4 dgr har jag kommit igång med min kickstart! Dagtid funkar med mat, motion, MEN kvällarna är jobbiga, känner "matsug" hela tiden! Är visserligen mätt efter middagen, sen vill jag ha ngt att stoppa i munnen; popcorn, godis, hasselnötter, ost,...
Jag har varit så otroligt lättirriterad i en vecka, jag har tyckt att minsta lilla grej som ska fixas är superjobbigt och det är inte speciellt praktiskt när man ska på utlandsresa. Trots detta har jag haft en superfin vecka och har hunnit träffa 11...