Det blev en skön promenad i solen tillsammans med älskling. Tänk att det kan vara så skönt att bara vara ute och spankulera lite. 7km blev det tillsist, och imorgon bitti hade jag tänkt dra med mig äldsta dottern runt på en milrunda. Det vill mina...
Kommer på mig själv att jag småäter.. det liksom går i farten. Har alltid gjort! Mitt dilemma är att sonen som knappt äter måste småäta för att hålla vikten och det involverar nötskålar, fruktfat, kexaskar osv..hmmm... blir en riktig utmaning...
Jag köpte en bok för ett tag sen som heter Maraton och andra långlopp Träna med Anders Szalkai. Jag har nu börjat läsa den och känner att jag vill bli snabbare på att springa. Jag har läst de 3 första kapitlen och känner att jag nu bestämt mig...
Ja de där vätskehektona jag la på mig försvann ju snabbt, det mesta försvann redan till imorse så allt som återstår av skuttet är ett ynka hekto. Det löser sig med tiden, och med tålamod.
Idag är det fredag, vilodag. Ingen träning med andra ord. Men...
Tänk att denna dag kom! Denna dag då det finns tid för mig.. bara mig.. Sonens medicinering funkar, familjen har börjat landa och vi ser oss som ett team istället för en krascholycka. . I 7 år har varje andetag varit för att överleva, förs...
Har inte styrt upp maten mer än att jag inte stoppar i mig allt jag kommer över, äter fortfarande "normal" mat, dvs husmanskost. Har kommit mig ut på två 40 minuters promenader sedan jag slog i bromsen. Resultat: -1,5 kg på två dagar Det är ju vikt som...
Idag joggade jag 8 km. Det kändes skönt att återigen kunna jogga.
Jag är verkligen på gång igen.
Kram Margitta!
Tidigare idag fick jag veta att jag ska springa för Chiquita på Midnattsloppet, i deras jippo Bananbingo. De utrustar ett gäng löpare med siffror och sen springer vi, helst på givna tider. Publiken har bingobrickor, och den som först prickar in sex i...
Det är riktigt jobbigt att komma hem från jobbet, uthungrad!, kika in i kylskåpet och hitta nedanstående frestelser. Sonen fyllde år i går och önskade sig mat från pizzerian till kvällsmat... och lasagnen är rester från övriga familjens tisdags...
En skön känsla att ha en kvinnan vid sina fötter och skönt efteråt, unnade mig lyxen av fotvård i dag var jätte skönt att få dom ompysslade Jag gynnade den lokala affär och baren med att äta där ärtsoppa och pannkaka. Var ute och fiskade själ...
Fjärde dagen och det har gått strålande hittills!! En liten kliv på vågen fast jag inte skulle bekräftade... Det går nedåt:) å jag mår bra, inget sug och ingen hunger och det är ju det bästa!! Men snart... En av mina bästa vänner är på...
Igår tog vi en promenad, en nätt liten sak som tog över 2,5 timma timmar bara för att jag var lite överenergisk och prompt inte skulle springa. Det var väl berömvärt att inte vilja springa flera dagar i rad för att skona benen, men då kanske jag...
..att man inte ska väga sig varje dag men ibland så behövs det för att ge bekräftelse att man gör något rätt eller fel. Gårdagens vägning efter 3 veckors vågvägran visade ju att jag kommit mig över 90-sträcket igen så jag var ju naturligtvis...
När man inte är hemma eller då man inte kan träna är det svårt att vara duktig tycker jag! Även när andra runt en gärna smaskar till det! Men nu är vi hemma igen - i alla fall tills imorgon då vi åker till vänner över natten. Var hos sjukgym...
Oj oj, vad dåligt det går nu. Jag har fortsatt ont i höften och det har väl pågått ungefär en månad nu. Motivationen för träning tryter för allt gör ont. Samtidigt har vi levt i flyttkartonger den senaste veckan utan möjlighet till matlagning...
I dag fixade jag i gång min elmotorsåg, tog granen och mig över 3 timmar att få igång den och slipa kedjan, vi var överens om den hade den dummaste konstriktion vi sett. Provade den, fungerar till att såga den ved jag har är bara små träd. Äter...
Jag bröt ett ben i foten lördagen den 18 juni. Halkade på klippan och hade foppatoflor på mej. Jag fick kryckor och en gipsskena. Sen skulle jag käka alvedon. Det gjorde jag.. och hade inte speciellt ont. Tog bort gipsskenan efter några dagar efterso...
Det flyter bra nu, igen. I söndags råkade jag lite ofrivilligt springa en väldigt tuff mil, det var inte alls meningen men jag var väldigt springnödig så det kom inte som en total överraskning. Skyhög puls, svetten sprutade och det var kvavt. Det g...
Som lovat skulle jag ärligt rapportera vad mitt återfall resulterat i. 5,1 kg uppgång. Väger åter över 90 kg, en siffra jag inte sett på 3 månader. Bara att bita ihop och komma igen och inse att det finns inga genvägar och det finns heller inga ur...
måndag med att börja en utrensning a la Mari Condo stil. Kläderna först och det blev en jättehög i mitt vardagsrum med varenda av mina klädesplagg. Sedan blev det en ganska rolig utrensning och avslutades med 3 stora säckar och en liten plastpåse...