Det är HEMSKT att en kvinna inte ens kan var ute i skogen och plocka svamp utan att riskera att bli våldtagen. (Läser nyheterna). Det måste bli ett stopp på de här fruktansvärda våldsdåden. Är dessa män galna? Tänker på Märta Tikkanens bok...
Idag vakanade jag med huvudvärk och bokade tillslut av träningspasset - somnade om. Bestämde att jag ska stanna inomhus och slappa tills jag känner för att gå ut. Eftersom solen skiner så känner man en press att man måste ut men jag ska ligga i so...
Jag dubbelkollade faktiskt vikten idag med två vågar, så stort hopp nedåt gjorde vikten. Från 70,8 till 68,2kg är mycket till och med för mig, det är -2,6kg och mycket av det tror jag är vätska eftersom jag sprang långpass igår kväll. Passet b...
Satt på altaner 6 i morse var 16 grader då på skuggsidan, på altanen började solstrålarna komma, 7 var det för vart utan markis. Markis ut och frukost, lunch och middag och kvällskaffe av njutit på altanen, skönt ännu vid 10 tiden men svårt se...
Eftersom jag är i mina söners lägenhet så har det blivit lite mysko mat för mig under denna vecka. Massor med sallad och handskalade räkor och sjögräschips som är supergott att blanda i salladen. Naturdietpulver på morgonen och lite annat smått...
Jag personligen gjorde alla fel på min semestern när jag var utomlands. Drack alkohol varje dag till maten, åt fika, drack kaffedrinkar och åt på tok för onyttigt. De resulterade i plus 2 kilo. Så nu ligger jag på 65 . Men denna vecka har jag har g...
Det blev inget mer ras tyvärr, det hade ju suttit fint annars efter gårdagens utflykter runt stora delar av Stockholm men det blev å andra sidan inga katastrofer heller. Det var med en viss belåtenhet jag kunde konstatera att jag faktiskt bara gått up...
Godmorgon Sverige
På begäran kommer här en kort reseberättelse. Hade planerat en fyra-dagars tur med tvåhjulingen. I den ingick besök av bekant i Hällefors och kusin i Norberg och vänner i Timrå. Sagt och gjort, upp kl. 5 söndag morgon. Fru...
Åååååååh imorgon skall jag åka in till Stockholms Gamla stan. Jag har tänkt promenera dit från Centralen. Gå runt där och luncha. Kanske promenera till Kungsan och bara ha det bra. Det skall bli en riktig promenerade så hoppas vädret blir fin...
Om någon hade sagt till mig för fyra dagar sedan att från och med nu så skulle jag frivilligt gå ut och promenera (med glädje och entusiasm dessutom) varje dag framöver så hade jag sagt att de var galna. Skulle jag, som jobbar med tungt kroppsarbet...
En glad gubbe i morse var vågen ner under 124 kg nytt rekord. Frukost på altanen en massa planer på vad jag skulle göra, blev tröt av tanken, tog mig i kragen klippte gräsmattan, frun kan komma ner i morgon och jobba härifrån på fredag, mår inte...
Vi gick en underbar långpromenad, älskling och jag. Bland annat följde vi spåret i Grimsta, det röda. Vi vandrade genom hela Vällingby, gick runt Spånga, gick över en stor jäkla kulle (Granholmstopppen?) och hälsade på korna som gick där. I en...
imorgon ska vi ut en lite minisemester med motorcyklar och tält. Hur fixar man mathållningen då? Jag kan inte ta med värst mycke mat, kylväska och hoj är en svår kombo. Oftast efter vägen blir det en korv när vi stannar. Finns det bättre alternat...
Har gått ner 5 kg sen 10 maj! från 70,1 kg till 65,1 kg
Känns väldigt bra! Så skönt när kläderna sitter lite lösare!
Nu ska vi se till att komma ner till 60kg. Känner mig peppad!
Det är ju väntat. 500 mg kortison i blodet påverkar blodsockret såklart. Och även om jag äter bra med minimalt med kolhydrater så räcker det inte. Troligen får jag snabbverkande insulin innan veckan är slut. Äter bra gör jag men vågen rubb...
Jag sa ju att det kändes som att det fanns mer att tappa redan förra veckan. Att det skulle finnas mer att tappa, ganska lätt till och med, kändes i kroppen på någotvis. Idag kom raset med besked, hela -1,2kg så 70,7kg stannade vågen på.
Bild: Hä...
Körd en 5 kg tvätt, maskinen försökte rymma, har problem få den stå stil med mycket tvätt. Golvet är inte plant svår lyckas palla upp den så den står rakt, är spacklat mot golvbrunnen, får ner och krypa en annan dag och ta fram vatten passet....
Det gick väl sådär med mitt försök att gå ner i vikt
Men nu är semestern över och jag har njutit av god mat och efterrätter denna sommar så det faktiskt får räcka för min del. Och all denna jäkla läsk - jag har druckit så mycket att det int...
Imorse dietpulver med supergreens och fiskolja sen en lååååång promenad runt en sjö med mina balansskor. Hittade solmogna hjortron som jag åt av. Drack en kopp kaffe och en fralla med ost och skinka halvvägs. Lyssnade på musik och mådde bara bra...
Älskar när man kan ta frukosten och sätta sig på altanen, med utsikt övervattnet.Är så avstressande och då smakar frukosten bra. Moronjobbet av klarat.
Bild 1 utsikten från frukostbordet. Är teknikens under den försvann helt hade lagt den som bil...