efter ett pass med Zumba Rush. Jag har jobbat hela helgen så det har inte blivit nå träning då. Men nu är jag ledig en dag sen har jag varannan dags jobb kväll dag till på fredag, så då kan jag träna imorgon innan jobbet och sen efter jobbet.
Våren...
Ännu en ny vecka tar sin början och jag är fortfarande lika trött. Nu är det dags att försöka råda bot på detta. Jag började dagen med en god och nyttig frukost sen får det bli långpromenad och planering av dagen. Någon som har några andra ti...
Min våg ville äntligen vara med. Idag ville den släppa ifrån sig gram, å rätt många oxå. Hela 1,5kg faktiskt. Så sjukt nöjd, fast de hade ja även varit för 1hg. Alla minus är bra.
Börjar även inse att min kondition börjar bli bättre. Så ja kör vid...
Hade som mål att gå ner minst 10 kg tills vi åker till grekland i maj från nyåret men har sånt dålig disiplin.. ok.jag har gått ner 3 kg men nu är det bara 2 månader kvar.. har ätit lchf nu men tydligen så passar det inte mig.. jag måste ku...
Halloj.
Började om på jobbet den 16 mars. Skönt med struktur i vardagen igen. Innan var min struktur mest att inte göra särskilt mycket. Ska arbeta tills den "efterlängtade" strål-behandlingen kommer igång.
Går sedan ett par veckor på medicins...
För drygt trettio dagar sedan bestämde jag mig för att skriva matdagbok under fastan - dvs fram till påsk. Jag skulle inte fasta men fundera över vad jag behöver äta och inte äta.Det gick väldigt bra i början.
Dessutom vägde jag mig en gång...
Efter en katastrof fredag till söndag med allt möjligt och omöjligt i matväg stod faktiskt vågen stilla villket är otroligt tursamt för mig, nu är det hårdhandskarna på för att fortsätta viknedgångsresan.
Idag stod det långpass på schemat, jag laddade ju rätt duktigt med våfflor igår så det var så gott som garanterat att jag skulle springa långt idag. För att inte ledsna på några av mina rundor, några löper längs samma gångbanor innan de vik...
Ju äldre jag blir ju mer kan jag känna att jag förändras. Man får hoppas det är ett gott tecken och det är ju så att med åren kommer vishet.
För många år sedan hade jag en våldsam uppgörelse med en av mina bästa vänner. Hon kritiserade mig och...
I slutet av förra veckan kände jag mig lite förkyld så jag fick hoppa över spanskan i torsdags tråkigt nog men samtidigt klokt. Nu har jag haft en mycket vilsam helg och mår bättre.
Igår gjorde vi inget speciellt alls.Skönt att bara gå och och "...
Idag var jag ute på en skidtur. Tyvärr så kände jag när jag kom in att jag har nog en förkylning i kroppen. Så det är bäst att ta det lugnt.
Nu har jag bakat fröknäcke så jag har ett gott mellanmål att kunna äta.
Första veckan är avverkad och jag måste säga att det gått som smort! Jag har verkligen längtat efter varje måltid. Inte för att jag varit hungrig utan för att jag tyckt att maten varit fantastiskt god. Precis i min smak. Och nu så visade vågen...
Pysslat idag. Fått klart tavlan + en nåldyna till syhörnan. Fantastiskt bra av mig för det känns som jag inte ätit eller sovit på 3 veckor... Jag har sovit och ätit det jag får men hjälper visst inte.
Lilla Iris håller konsert för oss, och har gjort några dagar. Den här gången bölar hon på riktigt, det är rejält ljud i den lilla skällan komplett med inbjudande bakbenstramp och sned svansföring. I samråd med veterinären behandlar vi henne...
Jahaja nu går jag in i min sista vecka i fastan. Jag hade bestämt att fasta från mina habegär i ca 35 dagar eller mellan sprtlov och påsklov för att vara mer exakt. Det jag fastar ifrån är Alkohol, fikabröd och godis, kolhydrater från ris och pas...
Jag sitter här upppe på vinden (självvalt). Begrundar mitt öde lite. Om man kan kalla det öde och vara överviktig. Har ett halvt kg kvar till mål men kan inte ta tag i det riktigt. Tycker det kommer hinder på vägen hela tiden. Det är gäster det...
Huvva, idag är jag mätt! Päronen kom in till stan idag och vi lyxade till det och käkade ute tillsammans med brorsan. En riktigt trevlig middag! Givetvis hade jag planerat för detta och jag tror att jag hamnade inom kaloribudgeten, åtminstone för ba...
Det är ju en jäkla tur att jag ska springa långt och länge imorgon säger jag bara. Milda makter så illa det skulle kunna gå med vikten annars. Jag har experimenterat igen. Det är ju vårfrudagen snart, den 25:e om jag inte är felunderrättad, så...
Allra minst livet. Herreminje, det är allt annat än vårsol dagarna i enda, under mars månad. Hagel. Kyla. Förmörkad sol av månen. Fast någonstan därunder ruvar våren. Årtider förflyter. Avlöser varandra. Ljus blir mörkare. Mörker till ljusar...
Nu är de 6:e dagen och allt känns bra, ska åka på resemässa strax, hoppas dom har bra matallternativ där :D