Jag hatar socker. Det är min värsta fiende. Den får mig att må bra så himla korta stunder att jag väljer det istället för att må bra länge. Som jag troligtvis skulle göra om jag inte proppade i mig massa strunt. Har ni några bra tips? Jag kän...
I fredags sprang jag på boken Hallonbåtsflyktingen av Miika Nousiainen på Myrorna. Ja, just det - den som går på biograferna just nu.
En fullkomligt galen skröna om en svenska man instängd i en finsk mans kropp - en nationalitetstransvestit! Min...
Nu är jag nöjd med mig själv igen, jag lyckades planera det ganska bra. Vi hade lite isterband kvar sen tidigare, för få för att vara en riktig portion men för goda för att kasta. Så vad gör man? Jo man hackar ner det och ett par lökar och gör...
Okej. Andas. Andas. Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaandaaaaaaaaas. Puh. Sitter på jobbet och det är exakt 95 minuter kvar tills jag slutar. I vanliga fall älskar jag mitt extrajobb som lärare, men de här heldagarna med handledning tar knäcken på mig. Mitt tålam...
Jag åt bra hela dagen igår. Tills min sambo bestämde sig för att göra ostkaka med sylt och grädde klockan 20 på kvällen..Ja det var ju gott. Men ofantligt dumt. Hur ska jag någonsin klara av att gå ner i vikt tills bröllopet i april!!?
Idag åt jag tv...
Skit skit skit! Ja, just precis så känns det just nu! Står kvar på startvikten trots min nystart förra veckan, är smått irriterad på sambon för att han skall ut och ha trevligt med jobbarkompisar ikväll, medan jag får åka och hämta hans curlad...
Alla tar sig fram på samma sätt: ett steg i taget. Alla har samma antal timmar per dygn. Jag kan inte skylla på någon annan än mig själv om jag inte hinner med, jag tror jag vet precis var mina tidstjuvar är. Det borde vara lätt att undvika dem, me...
Idag vägde jag mig och nu väger jag 70,5 kg. Det är fantastiskt att jag snart når nästa delmål 70 kg. Det ser ut som jag kommer att nå detta delmål ca 20 dagar snabbare än jag nåde mitt delmål på 75 kg.
Jag börjar känna mig taggad att försöka nå...
Igår gick det mesta som på räls men lunchen blev för mager. Jag ska kolla med kökspersonalen idag om jag kan ta smör i maten. Tyvärr serveras bara margarin till barnens hårda smörgåsar men jag har för mig att smör finns i en kyl med dietmat.
Jag börj...
Jag klarade gårdagens mat bra, dock blev det ingen motion. Helt ärligt talat så skulle jag bara vila lite efter lunch eftersom jag läst psykologi hela förmiddagen inför tentan på torsdag men jag somnade där i soffan Sov i ett par timmar, vilket resulte...
Idag har jag skött maten relativt bra. jag klarar tydligen inte av att äta lchf ännu, eftersom jag överäter så lätt. jag älskar ju fet, nyttig mat och skulle kunna äta kesoplättar varje dag hela dagen om jag kunde. problemet är att det lätt bli...
Klädprovningen gick bra idag. Kjolen en aning lös i midjan men inte så att det störde som vid förra provningen. Vi kom överens om att jag återvänder efter en tid om den behöver sys in vilket jag hoppas.. Nu kan jag ha den redan imorgon och jag är...
Andra engelska rubriken idag - min pappa skulle rysa om han såg det...Han är lika mycket språkpolis som jag.
Började dan hur taggad som helst och fick massor gjort. Humöret i topp.
Och så dök ena kollegan upp med burkarna. BURKARNA. Inte kom ja...
Idag snörade jag och sambon på oss löpskorna och tog oss en runda i skogen, Det var njutningsfullt trots ett par stopp. Vi har inte sprungit sen i somras! Vi bägge har legat på kondistopp och vet precis vad som väntar oss tillbaka upp dit. Men det g...
Yep, gårdagens låga humör satt kvar en stund imorse och jag var nära att ställa in hela dagen gällande träning och nyttig mat, beställa en pizza och köpa godis. Vågen visade ett litet plus efter helgen och jag kände inte alls för att göra någ...
Hej på er alla som kämpar så bra!
Jag har gått ner 5 kilo nu med LCHF. Känns bra! Det som känns mindre bra (ja, jag vet - lyxproblem) är att byxor och kjolar sitter löst och sitter inte snyggt längre. Känns trist att behöva köpa nya kläder,...
Nu har jag varit igång med styrketräningen så pass länge, två av tre uppstartsveckor, att jag vågar säga att jag nog grejar det här. Jag har en veckas tålamod och sunt förnuft kvar, en vecka som jag stannar på uppvärmningsvikter och tar det väldigt piano.
...Sådär då!
En vecka efter detox, en vecka med träning med appen "Seven" som jag faktiskt kört alla dagar. Några dagar flera varv.
Känner att den verkligen lockat fram tävlingsmänniskan i mig som gör att jag hela tiden vill se hur många dagar...
Denna helgen har inte varit bra alls viktmässigt. Fredag och lördag gick inte alls bra och jag lovade då mig själv att jag skulle skärpa till mig på söndagen men den dagen blev värst av dem alla tre. Snacka om dåligt! Nya tag idag men jag har inte...
Det här var det bästa jag läst på länge, nu hoppas jag att fler butiker tar efter.
http://viralt.aftonbladet.se/antligen-stopp-stora-godispasar-pa-ica/