Bloggar

Det här hade inte varit möjligt utan matdagboken så tack så mycket.

Har börjat fundera mycket på många saker. Jag är i mål med min vikt och hela den biten. I sommras var det min lyckligaste tid någonsin. Hade verkligen inget som tyngde mig för jag hade kommit så långt.Men så i Augusti blev min morfar sjuk i cance...

Igår hade jag spanska två timmar efter jobbet istället för en och en halv då vi ska läsa in en missad lektion då läraren var sjuk. Ganska intensivt och jag var trött när jag kom hem.

Provade några kjolar igårkväll. Visst förändring men jag är ot...

Igår var det mörkare och blötare än någonsin här hos oss. Det regnar inte men ligger ett dis överallt så så fort man rör sig utomhus blir hår och kläder våta. Det är omkring fem grader och otroligt lerigt - inte ens barnen orkar riktigt leka ute.

MEN...

Imorgon kl 7 öppnar gymmet och då står jag och gör fina grimaser på fönsterrutan Ni vet som man gjorde när man var liten(uppenbarligen inte bara då) - man trycker nunan mot glaset och blåser haha.. 

Kör 1h pulshöjande styrka/stabilitetsträning sen...

Julen har under de fem senaste dagarna  så sakteliga smusig sig på i vår lägenhet, för att idag explodera i full skrud. Det började med julstjärnan i fredags och på lördagen kom adventsljusstakarna fram. Söndagen bjöd på mossa och kottar och i...

Jag har ingen entusiasm. Att leta upp ett nytt matschema känns så stort. Kanske har med mitt läge i sjukskrivningen att göra... Men jag ska samla kraft till det!

En glad nyhet är att jag har fått plats till arbetsträning! Har letat länge, men det...

Egentligen hade jag inte tänkt starta bloggen här på matdagboken. Mest för att jag vet hurdan jag brukar vara; startar en blogg, skriver tre fyra inlägg, och sedan går ridån ned. Detta kan ju i och för sig hänga ihop med att dessa bloggstarter har...

Intressant hur många och jag fick in i den titeln.. jag måste bara skriva av mig lite olustiga känslor. Vi ska alltså åka och fira min pappa som fyller år idag. Samtidigt som det ska bli jätteroligt så sitter och och känner mig olustig. Vet inte v...

När jag gick i gymnasiet läste jag kostkunskap. Jag lärde mig att morötter innehåller karotten som är ett förstadier till A-vitamin. Jag lärde mig också att A-vitaminer är fettlösliga. Jag lärde mig att karotten är bra att äta för att kunna...

Nu har jag laborerat i köket igen, och testat rättiksgratäng respektive potatisgratäng för att bilda mig en uppfattning om rätten. Rättisgratäng ska enligt uppgift vara "som potatisgratäng" så jag gjorde en av varje och jämförde helt enkelt.

Lite besv...

Jag har ju slutat lägga fokus på vikten och lägger den istället på hälsosamhet. Jag har också kommit fram till att använda mig av veckomål istället för viktmässiga delmål. Denna veckas mål består av att äta bra och nyttig mat lagad från gr...

Imorgon åker jag med Linnea till Gbg. Det är dags för hennes reklamfilmsinspelning. Jag får sitta i ett annat rum under tiden eller gå ärenden på stan under tiden. De gissar på att det kommer ta som minst tre timmar. Jag kommer nog sitta kvar. Linn...

Tänkte säga upp mitt medlemsskap men började med en ny kula av matdagbok och planering efter att simskoleläraren var orolig för att jag gått ner så mycket i vikt och inte verkar må bra. Hon har följt mig länge så hon ser. Vi gamla elever fick et...

Precis lämnat barnen på förskolan. Sitter ner en stund, tänker på om jag ska eller inte ska ut och promenera. Jag har så svårt att motivera mig själv under hösten när det är kallt. Idag blåser det mycket och det är ju så mycket skönare att stanna inne då.

Yes, igår körde jag ett aphårt ben och rumppass..det brände som f-n när jag tränade, men jag njöööt. Tänk att kunna köra så hårt igen att benen blir spagetti. SWEET! Idag var det spännande att kliva ut sängen, kändes inte som att mina ben s...

När jag sitter vid min dator på jobbet på eftermiddagen när eleverna gått så tror sensorn till lamporna i taket att det är tomt i rummet. Varje halvtimme släcks ljuset, inte helt men gradvis, och om jag då ställer mig upp och går ett par steg t...

Då var första dagen avklarad med LCHF och det har gått bra hade lite hunger på eftermiddagen men lite mer vatten och det gick bra fram till middagen.

Lite huvudvärk också men den släppte

Nu är vi på dag 2 och nya matlådor är med på jobb.. oc...

Igår åt jag återigen denna fantastiska mat på lunchrestaurangen och med en riktigt god olivblandning- De har alltid massa roliga saker på sitt salladsbord. Jag var mätt hela eftermiddagen och något sötsug existerade inte. Börjar vänja mig vid att...

Jag skulle ta ett kort uppehåll under semestern med min mathållning,  men tyvärr blev det längre, nämligen tills för en vecka sen!,,,,,

Men nu är jag på gång, återgått till lchf som passar mig bra, ner 3 kilo denna vecka.