Tänkte på det här med vikt och mått man stirrar sej blind på vågen. Jag tog måttbandet runt midjan på de cm jag började på !!!! HERREGUD vad 12 cm gör mkt. Blir förvånad att jag har varit sååå stor. Oj vad det kändes bra :) Har just ko...
Om det vi lägger på våra tallrikar, som också debatterats här i ett tidigare inlägg, kan sägas mycket. Till exempel hur matbutikerna agerar. Nu kommer allt fler varor i de olika matkedjornas egna namn. Vilka då naturligtvis ska framhållas i respek...
Så var jag tillbaka till vardagen. Hotellfrukost bestående av ägg och bacon är ett avslutat kapitel för den här gången. Idag sitter jag på mitt kontor med en "fettkaffe" och jag känner mig tillfreds och nöjd. Öppnade en ny burk med kokosfet...
Håller vikten och det är ju skönt. Nu vet jag ju exakt vad jag kan äta för att hålla vikten, gå ner eller gå upp med för den delen. Brottas dock fortfarande med att hålla mig till mina nya vanor/beteenden, men å andra sidan så sker det ju inte...
Regn regn regn:-( hm men det göt ju inte så mycket när man jobbar blir blöt bara till o från,snart fax för jobb 3 sen en till stor hemstäd sen helg:-)kram ha en super bra fredag:-)
65,4kg är inte så dumt, innan jag laddade för loppet hovrade jag mellan 64 och 65 så nu är det en eller två dagar kvar av lite strängare regi så är jag tillbaka där jag började för en vecka sen. På måndag ska jag tillbaka till naprapaten o...
Idag kom jag på att jag har tillåtit mig tidigare att trösta mig med godsaker när något har gjort mig besviken. Det är ingenting som jag tidigare har tänkt på. Igår kände jag att jag gärna skulle ha ätit en massa godis om jag hade haft hemma....
Ställde mig på vågen och hade gått ner 1 kg.... Det trodde jag inte. Så nu är jag -5 och 2 kg kvar till målet som är 70 kg. Känns som en bra dag trots att det regnar! Äääääntligen freeeeda!!
Har inte skrivit på ett tag för det har varit full rulle. Tänk vad tiden går fort så här på vårkanten. Lite mer kolisar har det blivit sista två veckorna. Konferens och helger och födelsedagar. Men ingenting mot hur det var före dag 1. Ingen vik...
Jag tänkte dela med mig av ett lyckat experiment från förra helgen. Alla mått är väldigt ungefärliga eftersom jag provade mig fram. Första blandade jag en burk jordnötssmör med nån deciliter Fibrex, av den malda sorten. Jag hade i nån decili...
Ja det var inget plus i alla fall. Det är så svårt att hitta en fungerande vardag med mat och motion den veckan min anorektiska dotter är här. Jag kan bara inte stå och väga maten innan jag äter när hon sitter och kämpar med ångest vid varje m...
.. för det blev en riktigt fin dag igår. Lyxigt att ta ledigt halva dagen för klippning och det var jag värd eftersom jag jobbade på annandag Påsk Nu fick jag igen det och njöt av känslan.. Blev fin i håret men knappt någon sade något på jo...
I morse började jag med min styrketräning och sedan blev sonens hosta värre och jag bokade tid på vårdcentralen. Sedan blev det till att cykla; Till jobbet Hem till sonen Till vårdcentralen Och till jobbet igen Somnade när jag kom hem och s...
Jag har kommit på idag hur mycket jag har ägnat mig åt småätande tidigare när jag har haft lediga dagar. För att göra det lite festliga köpte jag ofta godisar, läsk och en massa annat som jag tyckte var gott. Jag såg då fram emot att få en s...
Veckan har gått väldigt fort skönt,i morgon en lång dag men det gör inget när helgen kommer,här har det regnat hela dagen inte så kul!!tränar på funkar har råkat på cyckladnde ätit bra lite för fel på morgonen en smörgås och ägg har det b...
Hej! Tänk att förändring kan göras så snabbt. I söndags var jag missnöjd och det kändes hopplöst. Idag, den fjärde dagen med kalorikoll så har jag en helt annan känsla i kroppen, en känsla som är positiv och hoppfull. Helgen är en farofylld...
Har haft fyra grymma dagar i Göteborg och nu sitter jag på tåget på väg hem. Maten har flutit på med kokta ägg, majjo och bacon till frukost. Till lunch har jag tagit med några kokta ägg från frukosten som jag ätit med majjo och färska räkor,...
Jag tror jag bor i världens bästa stad ibland: [KURSIV]"De senaste åren har utegym växt fram till att vara ett vanligt förekommande inslag i stadsmiljön och när det senaste invigdes förra månaden i Spånga blev det stadens 27:e. Nu är nästa s...
Jaha, idag är det då min andra fastedag denna vecka. Måndagen var den första, den passerade bra. Åt gott den dagen & somnade inte hungrig *stolt* Lite svårt tyckte jag att det var att få de 500:a att passa in under dagen. Idag är som sagt an...
Väldigt många äter kött. Det säger jag heller ingenting om. Men det jag tänker säga något om nu är köttets ursprung. Vet du vad du stoppar i dig, om du till exempel äter pangasuis från Asien eller något billigt utländskt kött? [KURSIV]...