Den här dagen har gått över förväntan bra. Det hjälper att bli riktigt förbannad på sig själv ibland. Har ätit bra och gått 3 km och ändå fick jag kcal över så jag har gjort i ordning ett litet mellanmål till tv:n. Känns bra hoppas bara...
Förmodligen är jag tröttare än Trötter i Snövit.. Kom hem för en liten stund sen. Började laga lite lättlagat käk (Skivade en grillkorv o stekte tsm me ett ägg) Skulle fixa aminosyror o andra träningsprodukter när jag väntade på att maten sk...
Så blev de hovda spåret efter jobbet. Tyvärr ingen jätte energi i kroppen men gav mig den på att ta mig runt. Hade satt som mål att vara på 28 min men de gick sig inte. Slutade på 29min och 21sekunder. Men är tok nöjd ändå då ja inte har så...
Promenerar ca 4 km varje dag men man kan inte gå bort vikten det har jag förstått Dagens vägning gav bara några gram minus , men bättre det än plus Försöker köra Lchf men har svårt att få ner kolhydraterna så det räcker , måste nog ta b...
Nu ska jag fortsätta att hålla vikten runt 54 kg. Har fått en del kommentarer på att jag blivit så smal. Hmm....SÅ smal är jag inte, men visst syns det att jag tappat 4 kg! Känner mig nöjd och kroppen börjar så sakta att anta den form jag vill....
En fantastisk helg har det varit, med en försmak av sommar, låg i trädgården i hängmattan och blundade och inte utan att det kändes som mitt i sommaren. Vi hade lite allmänt trädgårdshäng med Elias och hans flickvän och vi började snacka om...
Förra veckan rörde jag på mig mer än jag gjort på mycket länge. Det säger inte så mycket eftersom jag rört mig otroligt lite de senaste åren. Tur och retur till jobbet på cykel varje dag och promenader därutöver, det känns bra. Denna vecka sk...
Fästmannen föreslog att vi skulle ta tunnelbanan till Norsborg och springa hem häromdagen, och jag nappade direkt och ville göra det bums! Han gick tvekande med på det, han hade aldrig åkt längre än 12km på inlines innan och var lite osäker på o...
Eller i alla fall någon Eva Roerto, vet helt ärligt inte vem det är. En eloge ändå att jag fick svar, och ganska snabbt, svaret kom redan i går eftermiddag. Eva menade att jag inte skulle ta det personligt och önskade mig lycka till men min trän...
Igår åkte jag och min syster en sväng till IKEA där trall inhandlades till balkonggolvet. För att orka lägga trall i den sista kvällssolen så gjorde jag äggmjölk som jag svepte i mig strax innan 20. Nån gång vid 21 började jag laga middag f...
Vågen stannade på 80,1kg imorse. Har stått på den vikten sjuuuukt länge.. pendlar ett kilo upp o ett kilo ner.. viktstabil skulle man kunna kalla de.. men nu är de neråt igen de ska gå. Har fått massa ny energi, känner mig mycker mer tillfreds...
Tillbaka efter graviditet och ett kejsarsnitt ca 7 kg lättare utan att ha gjort mycket alls.. Men nu är jag lättare ´än på flera år,, så är ju bara att fortsätta. Har bara lite problem med att jag ej skall träna ännu. Men men.. Allt går om m...
och jag som hade tänkt att vara tidig på jobbet efter min ledighet. Av någon anledning lyckades jag inte ställa alarmet på mobilen igår. Var kanske för längesedan, vem vet, hahaha... Alarmet ringde vid midnatt varvid jag lyckades somna om. Se...
Kände för att prova någon form av detox igen och började surfa runt på hälsokostbutikerna på nätet. Förutom rent humbug, tex en sort som innehöll äppeljuice som huvudingrediens och agavesirap som ingrediens nummer två, så verkar det mesta gå...
Tjoho -1,1kg på vågen denna veckan. Hoppas att det fortsätter ned denna veckan också.
nog för att jag sa att jag skulle låta påsken gå och ta tag i det här med vikten efter påsk ... men inte trodde jag väl i min vildaste fantasi att jag skulle gå upp 1,3kg !!!!! Jag väger alltså mer nu än jag gjorde när jag gick med här. Skam...
Skickar en liten puff för att uppmärksamma att det är dags för nya månadsomgångar i viktutmaningarna. Deltagarna tycker det är roligt och känner sig ofta mycket mer motiverade. En som lyckats väldigt bra i tidigare utmaningar är medlemmen Tez...
Efter att först varit sjuk i en vecka, fick jag vara frisk i en helg, sen kom magsjukan. Känner mig omotiverad, men nu får det bli skärpning! Lätt konditionspass i morgon
Idag har jag städat mina skåp. Trots det fina vädret men så skönt att få pyssla och fixa hemma. Jag hittade en spagettiburk som är ganska fin i Italiens flaggas färger. Dock kan jag inte använda den längre tyvärr då jag slutat med pasta och...
Igår morse kändes det lite jobbigt som jag skrev men allt blev bara bättre och bättre. A kom och hämtade mig och vi åt lunch på Gröna Stugan. En underbar plats vid en liten sjö.. Är man där kan man inte bli annat än lycklig och att vara där me...