Nu efter jag ätit en ordentlig middag känner jag mig mätt och belåten. Även om jag kände mig trött efter jobbet gjorde jag ett träningspass. På vägen hem så kändes det som jag inte kunde komma hem fort nog. Jag var både trött och hungrig....
Igår skulle jag springa en tur, tänkte mig lågt tempo, mest för att det var så trevligt väder och för att jag var på bra humör. Började så smått i ett trivsamt tempo och tänkte mig milrundan som jag sprungit några gånger tidigare. När ja...
Ni vet när man ska tapetsera och måla om i ett rum, man river ner tapeter, spacklar slipar osv. Så står man plötsligt där i ett dammigt kaos och undrar vad man håller på med - och det är där någonstans det vänder. Plötsligt kommer det till nym...
Blir så himla less på min onda fot....har försökt ett antal "husmorsknep", köpt pelotter och extra sulor till skorna, tejpat tår, inte tejpat tår, kylt av, smörjt med voltaren, och liniment, ätit voltaren och alvedon , köpt nya joggingskor, som...
Ja, då ska man påbörja detta med 5:2 dels för att må lite bättre (hoppas jag) & sedan för att kanske tappa något kilo om ett tag. Jag har ingen erfarenhet av den här metoden, men testa kan man ju alltid :) Har haft lite svårt att hitta bra r...
Pressade mig till att gå / springa spåret. Mitt mål har varit av. Hamna på 28 min. Idag slutade jag på 27min och 59sekunder. Känner mig så sjukt nöjd. De blev 1min och 22 sek snabbare än sist. Slog mitt spring rekord oxå. Totalt 19 stolpar och sp...
Jaha, då var min andra och slutgiltiga målvikt nådd - 54 kg. Nu gäller det att hålla sig här och inte rasa mer neråt. Märkte i morse att byxorna hänger löst, trodde först att jag fått på mig mannens byxor he he. I helgen var jag iväg i Sk...
Idag jobbar jag och tur nog åt jag en riktigt bra frukost med havregrynsgröt gjord på fiberhavregryn. Till den hade jag en fruktsmothi och mjölk. Det bästa med havregrynsgröt är att den gör så att jag håller mig mätt länge. När jag kom på job...
Den senaste veckan har bestått av massa repande, En släkting till Elias flickvän skulle gifta sig och de hade satt ihop ett band av vänner och bekanta som skulle stå för lite livemusik under delar av bröllopsfesten. Tydligen hade bruden ett önskem...
Har blivit totalförtjust i att cykla..jäklar vad jag tycker att det är roligt. Var ute nu på förmiddan och cyklade 2 mil, lillgrabben fick följa med han också. På vägen hem var det mycket uppför så då hade jag en lång inre konversation med m...
Hej igen Måste säga att det känns bra att vara tillbaka här. Under tiden jag har varit frånvarande har jag hunnit träffa mannen i mitt liv, flyttat ihop med honom samt bestämt att vi ska gifta oss i sommar. Men även några sorgliga händelser. D...
Nackdelen med att bryta ett lopp, förutom det mest uppenbara, är att man inte gör av med den laddning man ägnat dagar åt att ta in. Så det var med en viss oro jag klev upp på vågen igår, och den oron var definitivt befogad. 67,1kg. Tokladdad....
... har guld i mun. Tog mig igenom ännu en morgon runda i löpspåret och det är faktiskt riktigt härligt o springa på morognen. Fåglarna kvittrar, rådjuren hoppar i skogen och dimman ligger tät på sjön. Men det skönaste är att veta, redan...
Som jag skrev i mitt förra inlägg tänkte jag utmana mig själv under maj månad och idag avverkade jag morgonpromenad 4/4 - än så länge klarar jag utmaningen. Det blev en halvlång idag då jag var lite sen ut, solen höll precis på att gå upp bak...
Vågen gav mig ett minus på 8hg - de tackar jag för :D Trodde inte de skulle vara så mycke. Då helgen har bestått av kalasande och träningen har inte hunnits så bra. Den här veckan laddar jag om o har bokat in mig själv i spåret måndag, onsda...
Första veckan som jag inte gått ned ett enda gram. Ska mäta lite imorgon. Sist jag hade en platå varade den i en månad. Hoppas att den inte håller i sig utan att det är vätska. Kämpar på denna veckan.
Vad gör ni när godisjäveln drar igång? Klarade mig ju hela förra veckan mån-tors jättebra utan socker och det gick galant, över förväntan faktiskt. Men så kom fredag och vi skulle gratta sambons mormor som fyllde 90 år och jag tog en liten bi...
Då var det måndag igen,helgen går alldeles förfort,var här 4.15 men dom är sega att låsa upp grindarna så bara att vänta inte kul man vet alldrig när dom kommer,mycket att göra i dag både på jobbet och hemma,ska ta en sak i taget så magen må...
Idag gick jag upp i vanlig ordning och gjorde frukost till barnen och lämnade dem på dagis/skolan. Sen bar det av till gymmet för ett litet styrkepass samt lite kondition. Igår låg jag och tänkte på vad jag kunde äta till frukost samt middag och sn...
Körde ett galet bra spinningpass idag :D *tack för motivationen kvinnan bredvid* Hehe, en sak som jag har stört mig på hela dagen.. Kom in till spinningsalen idag.. Där sitter en snygg "MILF" på cykeln . Hon är sminkad, fin i håret o ser bra...