Bloggar

Det har smugit sig på 5 kilo och jag vet inte hur de har fastnat på mig 😞 nu ska dessa kilona bort så att jag trivs igen! Nu får det bli gymmet en stund 👍

Nya tag idag nu när det är måndag. Har skola fram till fyra. Därefter blir de träning o sen måste jag handla lite snabbt. Saknar en del saker i kylen.. :P Majsen åkte ut igår iaf. Dags o ta tag me småfusket med kolhydraterna. Svullnaden har gått...

Vad köper man till en pappa som fyller 68? En bok? Han har redan laddat ner det han vill läsa i sin platta. En blomma? Funkar, men känns trist. Vi hamnade i alla fall på Plantagen, där vi tänkt köpa en eller annan perenn. Det är bara så himla plas...

vägde mig nu på morgonen bara för att se vad helgens fusk gjort för skada Det ska ju liksom vara den veckan jag går ner nu och med både chips och ingen motion alls.... Så ville jag ha koll på hur mycket som kommit till extra. Och jag hade ett -...

..är nu gjord och det känns så skönt! Jag tycker nog det har gått helt ok. Det är kul att skriva in i matdagboken och se hur kalorierna räknas. Jag har ingen koll ,märker jag, hur utslaget ska bli. Det är lite mer "jaha, men oj, nääääää...!!...

Det fattar inte jag. Hoppas att någon snäll vill förklara för mig.

Ja men nu är det medvind! Helgen har gått bra. Jag har ätit rätt och känt mig mätt och positiv och nöjd. Det gäller att jag bestämmer mig. Så enkelt är det- fast det är väldigt svårt samtidigt. Motionerat har jag också. Ett corepass plus tv...

Har fått en del funderingar och tankar ikväll. Har tänkt så mycket på en av mina grannar som jag inte sett på så länge. Han har alltid varit så glad när vi har setts på gården. Sist vi sågs hade jag lite bråttom till tunnelbanan och vi hann i...

Vaknade på lördagmorgon med ångest och huvudvärk. Ibland känns tillvaron så bräcklig som människa och jag fick så många funderingar. MItt jobb, tänk om jag inte får ha det kvar, hur ska jag klara mig och så vidare.. Jobbigt och jag fick inte s...

Vafan, magen gör svinont o är igen svullen till max. Nt normalt, har ingen aning vad som jag nt tål :( // Beställde nyss hem Lactocare-daily 30 days. Håller tummarna att de kan hjälpa...

Nu har jag gått (hihi) in i andra veckan med morgonpromenader. Idag blev det backar i 1 timme och 45 min. Härligt som bara den, det är det som är skönt med helg. Man behöver inte gå upp lika tidigt och kan dessutom gå längre. Nu börjar vi avsluta...

Kom hem nyss o började storgråta. Tack o lov fanns bästa vännen där när jag ringde o fick prata av mig. Mår redan bättre... Men fan va det gör ont. Den här dejten jag har träffat två ggr, har fått mig påminnas om mitt ex. Så idag har jag var...

Det känns bra idag ! Fick till både frukost och lunch i Lchf s tecken Provat fettkaffe för första ggr och det slank ned :-) Hade lite lite fett till lunchen så suget fick stillas av ett par salamiskivor till fettkaffet på eftermiddan Får se v...

Jag har försökt ta tag i ätandet ett antal gånger. Jag har klarat av att hålla hårt på maten och känt av hur bra jag mått när maten fungerar. De senaste veckorna har jag haft stressigt, och då har jag ätit en massa skitmat. Men nu är det ändr...

För att återknyta till hur matbutiker placerar sina varor, ska jag ta upp en sak till. Ingen har väl noterat de större butikernas iver att var fjärde-femte år möblera om bland hyllskeppen. Och vet ni varför? Jo, någon har en gång kommit på den...

I fredags hade jag en dispyt med en person som står mig nära. Det är ju sånt som händer och det kommer reda upp sig. Däremot så kände jag mig lite nere igår, jag tränade på förmiddagen och åt som jag skulle fram till ungefär klockan åtta. D...

Så där ja, två dagar efter styrkepasset är jag alltid som stelast och ömmast, hade jag varit en gammal bil hade jag hostat och hackat och varit väldigt svårstartad. Då brukar jag också vara som tyngst och nu känner jag igen kroppen, eftersom våg...

Hade ett sug efter chips igår kv halv tio. Tankade irrade bort att sticka iväg till ica innan de stänger. Gosh, va det lockade! x) Men ist blev de tre stekta ägg, 1 pkt bacon me massa vitlök och 3 sparrisar. Sen slockade jag mätt o belåten. ^^ Ä...

Den kommer och går. Ibland från ett ställe till ett annat. Ibland på flera på en gång. Värken. Jag hoppar över vissa saker på grund av den. Gymträningen till exempel. Vissa dagar har jag så ont i handlederna att klä sig är besvärligt. Och e...

Det blev trädgårdsjobb! Regnet avtog och vi drog på arbetskläderna. Idag har jag burit hinkar med stenmjöl och pusslat med ölandssten. Snacka om funktionellt träning! och så tillfredsställande sen - att se konkreta resultat när högen med ste...