Som vanligt när jag är helg ledig så är det inte det superfina vädret som visar sig! Visserligen lite sol. men lite svalt och otroligt stormigt. Har varit på äventyr med scouter hela dagen, de är 11-12 år och ska vara på hajk lördag till sön...
Japp, har ändrat mej... Blir väg dag på Lördagar istället... Varför?? Jo, man slarvar Inte på en Fredag mina Vänner... Så sant som det är skrivet här :))) så glad att ja tog beslutet i morse!! 0,6 kg ner och 2 cm i midja och höft... Så där j...
Ingen vidare dag,vid4,30 klev jag upp och tog en tablett gick och la mig igen,klev upp vi 10.30,åt min LCHF gröt, sambon for i väg på hockey så jag blev ensam hela dagen,skönt jag har bara tagit det lugnt samlar kraft till kvällen, inge vidare suge...
Vill inte väga mig ännu , vet att det är ändå bara vatten . Väntar till på tisdag då blir det en vecka att jag börjat programmet , just nu känns det bra, har bakat lchf bröd och tänker ta en skiva framåt kvällen efter min promenad . Det ska b...
Hejsan. Verkligen en vacker vår-vinterdag idag. Solen skiner, fågeljä...fåglarna kvittrar och det är mycket lätta vindar. Visserligen betydligt svalare luft än på länge, men känns ganska normalt för en gång skull. Har inte hunnit vara ute, f...
Inte lika kul som det låter men en stor framgångsfaktor dessa tre veckor har varit matlåda på jobbet nästan alla dagar. Vi har lunchbuffé i personalmatsalen. Den är bra men det blir lätt lite för mycket på tallriken och ibland innehåller maten f...
Jag har fuskat så enormt senaste 4 veckorna. Fram till lillgummans 3-årsdag så var jag riktigt taggad, och hade ju gått ner 3 kg, ett per vecka. Men dagarna innan kalaset började jag fuska, och sen har det fortsatt. Jag har gruvat för att ställa...
Här sitter jag och solar på en brygga, i väntan på dagens brud som skall sminkas till hennes stora dag. Det blåser storm men tog ändå en cykeltur in till stan med mina grejer, så himla härligt att ändå Göra nåt trots blåst. Hade detta varit 2...
I morse åt jag en improviserad frukost och vad lätt det känns. Ett kokt ägg, en liten bit brieost, kalkonskiva och lite valnötsröra. Hur gott som helst. Man kan verkligen äta allt möjligt till frukost. Har som jag skrivit varit raket på mornar...
En vecka som började med uppgång men som vänt nedåt. Känner mig pepp igen. Vräkte i mig igår kväll tyckte jag. 200g kyckling och 200g sallad. Dagen stannade på 21g kolisar. Jag är nöjd om jag ligger där. Vsr nog lite mycket protein igår men ja...
Fredag = fika på jobbet. Idag var det extra mycket gott på bordet eftersom en kollega slutade. Men jag tog inget! :) På kvällen föråt jag mig lite på tacosallad och guacamole... Men när barnen tog fram sina små påsar chips som jag köpt till dem...
I dag har jag städat hela huset. Lagat lite mat. Promenerat över en mil. Jag berömmer mig själv oh vad du har varit duktig. Det räcker att jag är nöjd med mig själv. Det var minus på vågen så nu är jag på bana igen.Ibland är det lite trassel...
Sitter och pustar efter nästan 4 timmar städning. Nu blänker vardagsrum, matrum och kök. Jag köpte med mig 25 tulpaner hem. Det gav mig inspiration att ta itu med dammråttorna. Känns jättetrevligt att, som pricken över i, få ställa vaser med tul...
Förra söndagen sprang jag en runda, 24km, och det gick skräp. Det var så jobbigt, jag blev tagen på sängen av pollenallergin och mådde så där. [KURSIV]"24km tog hela 2h 52 minuter att beta av, det är åtminstone 10 minuter långsammare än ja...
Måste återigen göra lite reklam för Tupperware då jag förundras hur bra produkterna är. Jag har t.ex aldrig förut nästan kunna köpa rucolasallad eftersom den inte håller sig i kylskåpet. Nu i min salladsburk håller den sig hur länge som helst...
Idag blev en så himla bra dag på jobbet. Jag kan ju inte skriva detaljer om det i min blogg men får väl vara lite mystisk och skriva; Det är alltid som mörkast innan det ljusnar... Dessutom sken solen när jag promenerade hemåt vid tvåtiden. Jag...
eftersom min nya vårkappa är på väg. Idag var jag i affären och diskuterade modell och provade. Det känns som den kommer att bli väldigt fin. Känt mig glad hela veckan vid tanken faktiskt. Tänk vilken känsla att få ta på sig en ny vårkappa o...
God kväll. Du är vad du äter, heter som ni säkert sett ett hälsoprogram på en tv-kanal. Vi är alltså lite av varje. Jag borde då definitivt vara en älg, om detta stämmer. En vegetarian kanske blir till ett knippe dill, eller broccoli eller vad...
Efter gårdagens träning med Pt gör det ont nästan överallt i hela kroppen, men jag fortsatte träna idag med :) det känns så bra att jag är på banan igen. Idag var det spinning 45 minuter skulle gärna vilja ta en promenad till men just nu regnar...
Neeej...ingen bra vecka. Allt för stressigt på jobbet har fått mig att äta fel och skippa styrketräningen. ...att det ska vara så svårt. Det har blivit köpekaffe o köpemacka till frukost 3 dagar. De andra 2 dagarna ingen frukost alls. Alla luncher...