Jag sover dåligt och vaknar på nätterna. Tror det beror på att jag är spänd över att det är mycket på jobbet just nu. Jag känner mig inte stressad på dagarna, men sugen på godis på kvällarna och så det här med sömnen då... Annars känn...
Jag vet ju hur man gör, ändå så blir det fel! Nu har vågen stuckit iväg alltför långt upp, dags att sätta stopp! De orden har sagts av mej förut, det vet jag, men nu är det allvar! Vi hörs när jag har gått ner mina `julkilon´! Tjingeling!
Jag mår inte riktigt bra. Har konstigt ont i lederna ungefär som en influensa som inte bryter ut Låg halva eftermiddagen trodde det skull bli bättre sedan. Det blir det säkert också. Men allt tar sin tid. Tycker att jag kan inte glädjas åt att det...
Oj Göta-Petter vilken tränningsvärk jag har idag. Nästan omöjligt att röra sig på jobbet idag. Och bara för att man har problem med att röra sig, så nog tusan tappar man allt på golvet- bara för att jag måste böja mig så många gånger som m...
Då har man jobbat kväll igen och har nog mest varit hungrig. Middagen jag hade med mig var torr och tråkig, hade nog lite bråttom med matlådan i förmiddags. Jag har inte haft riktigt koll idag men kämpar vidare. Imorgon ska jag och mannen gå p...
Klappar mig på axeln efter 2 dagar på Detox-kur. Jag äter grönsaker och frukt, dricker mycket vatten, te och juicer som jag gör i råsaftcentrifugen. Men idag har jag haft lätt huvudvärk hela dagen, men det hör ju till har jag hört så det är...
Idag har jag klarat 6 dagar av 7 att hålla mig under det uppsatta kaloriintaget :-) Så imorgon gäller det att fundera ut min belöning och min nya utmaning. Gäller att sätta upp lagom höga krav på utmaningen bara och att de inte ska vara för l...
Hur E det möjligt?? Har snart kört en vecka med lchf, och jag som varit en riktigt stor godisråtta ;))) känner inget sug alls efter det söta!! Jag älskar verkligen choklad, lakrits & algrens STORA bilar!! Men nej, denna första vecka har gått som p...
Tiden verkligen flyger förbi när man har roligt (och mycket) för sig ;). Om tre dagar har jag varit sockerfri i 1 månad, då menar jag utan ett enda fusk och det känns jättebra. Och vågen visar sakta men säkert minus och det gillas. I morgon tänk...
I morse tampades jag med vädrets makter. Det snöade rejält men var ändå inte mer än någon kallgrad. Det fick bli regnbyxor, fula-gula reflexjackan och vattentäta stallstövlar. Upp med huvan och ut på rask promenad till jobbet. Eller rask och rask...
Nu surar jag lite, och saknar våren. Tänk vad mycket lättare det här passet hade varit att göra rätt om jag hade kunnat springa på Spånga IP. Får försöka göra om och göra rätt helt enkelt, på något vis blev VO2maxintervallerna inte som jag...
Så är ni fantastiskt fina som sagt så peppande grejer de senaste dagarna. Det är guld värt ❤️
Med nöd och näppe. Listan på alla mina issues var bra och jag fick allt sagt. Minns inte riktigt vad läkaren sa, blir så när jag är för uppstressad. Men summa sumarum blev sjukskrivning denna veckan ut på heltid och sen halvtid nästa vecka oc...
Jippi idag kom jag äntligen i ett par av mina byxor jag köpte före jul :D Gissa om jag hoppade av lycka här i morse när jag satt dem på mig inför mötet idag på förmiddagen. Provade även en massa annat i garderoben som jag snart kommer i längta...
Fick inte på mig mina jeans efter gympasset!... är detta möjligt? Happ, får gå i tights resten av vintern!
Fick inte på mig mina jeans efter gympasset!... är detta möjligt? Happ, får gå i tights resten av vintern!
Körde helkropp på gymmet två timmar idag! 500 kcl bränt UTAN kardio! Fick en endorfinkick och hoppade runt av glädje mellan seten. Allt var perfekt, bra musik och starka utvilade muskler. Så här ska en ledig dag avnjutas! Kan tillägga att jag har...
När jag var liten sa alltid min mamma att när man blir sjuk, då tappar man aptiten. Som om det vore ett allmänt faktum. Och det kanske det är - för andra människor. För mig är det tvärtom. När jag blir sjuk, då blir jag inte bara mer sugen, jag...
Haft en bra tismorgon. Sovmorgon zzz, frukost till tv4nyhetsmorgon, nätshoppat (linsvätska, dagkräm och en olja till håret) och så har jag hunnit med att veckohandla! :) En full matkasse med massa nyttigheter blev de! Resten av dagen består av tvät...
För ca 5 år sen packade jag ner rubb och stubb och drog ut på äventyr. För ca 2 månader packade jag upp mina pinaler. Under de här 5 åren har jag utvecklat min kropp styrkemässigt och det märktes minsann på kläderna jag hade då. Jag kom inte i...