Har varit duktig, ätit det jag ska och inte slarvat ÄNDÅ har jag gått upp denna veckan. Sånt gör att man tappar lusten, längtar efter godis o semlor... Går jag upp även denna veckan, ger jag upp.. jag som va så positiv :((((((
Så kom den då. Kylan. Som alltid varje vinter kommer en eller ett par riktiga köldknäppar i januari och/eller februari. Just nu är det ca 31 minusgrader. Och alldeles för lite snö. Då många smådjur, bland andra skogshönsen, tjäder, orre, och j...
De händer inte så mycket med min vikt, går ner ca 1 hg i veckan. Men kanske de är lagom för mig just nu. Kollade min mat och tycker jag äter lite för lite fett för att äta LCHF, är faktiskt hungrig flera ggr om dagen. Ett par mellanmål får nog...
Igår blev det inte riktigt som jag tänkt mig, det blev mest sömn... Men en långpromenad lyckades jag med och det är jag glad för. Dock blir det andra tag idag, för jag har ett mål att nå den här veckan och det ska jag klara!
Jag sprang och väntade på att börja frysa, men det kom aldrig. Inte idag. [KURSIV]För en gångs skull.[/KURSIV] Den här gången blev jag aldrig kall om rumpan, och började inte skallra tänder av köld efter 5 km. Vilken i sin tur ledde till att j...
Hej kära vänner, veckan har bestått av plugg, plugg och åter plugg men nu är monstertentan gjord och det känns riktigt bra! Fick härligt besked av vågen i morse som visade på 64,2 kg.. min lägsta notering på snart två år :)! Om 3 hg ser jag...
I morse drog aktiebolaget pling och plång ut med bil till Helsingborg för vidaretransport till Göteborg. Dåligt väderlag men bilen kom fram. På tågstationen satt fyllona i högform redan vid 10. Katten blev nervös och pep. Sedan kom tåget och vi s...
Det känns som om revbenen ska gå sönder...ont.. är det någon som har ett bra tips mot sån host? Nu går jag och lägger mej igen, har sovit mer eller mindre hela dan. Eftersom jag har feber också så fick jag ju lov att vara hemma idag. Jag vill j...
Efter vägningen förra lördagen då jag på två veckor lyckats gå ner 3,2 kg spårade det ur framåt kvällen. Hade räknat ut allt jag skulle äta och räknat in en halv falska vin. Men rödvinet Penfolds Konunga Hill är så gott att jag inte nöjde...
Det blev en sen frukost idag. Alldeles för sen. Så nu blir allt galet men det var ju så gött att sova också. Tänker göra det imorgon också men ska vara bättre förberedd då.
Härlig ledig lördag! Dagen började med snöfall men sedan har det blivit sol, känns jätte härligt. Liten promenad i solen har det blivit. Vägde mig idag och det var positivt =) neråt 3,5 kilo på 10 dár är jag mycket nöjd med. Cykelturerna ti...
Nu är jag på hugget .. :P Började dagen med en hutt Aloe vera juice, Clorella och Omega3, en knäckemacka med ett tjockt lager Tonfisk- o majonnäsröra och täckte det med alfalfagroddar .. tur man är stor i truten så macken gick in .. :D Sen bak...
Vecan har gått fort som vanligt. Sresspåslag hela tiden eftersom det är deadlines på en del jobb som jag jobbat med sedan innan jul. Det har ändå fungerat och flutit på och känslan när man låter jobbet gå iväg, när man inte kan påverka mer, n...
Det känns som min kropp är inställd och har någon form av smärtgräns. Synd bara at den gränsen innebär så pass hög vikt. Nåväl, bättre sent än aldrig. Nu har jag känt av denna gräns och sagt högt och tydligt till mig själv att det är NOG...
På helgerna blir oftast lunchen och middagen ihopslagen, men då behöver man ju ett bra mellis för att stå sig lite .. =) Så idag blev det en Smoothie som jag gjorde på Kokosmjölk, frysta hallon och en skopa Holistic Proteinpulver Jordgubb ... mu...
Det är jag. Igår slog jag rekord i att vara bakvänd. När jag skulle tvätta av mig sminket när jag kom hem från skolan kände jag att "ååååh, vad jobbigt, jag ooooorkar inte!!". Så då tänkte jag: äh, jag kan gå och träna istället, så att...
Igår var en såndär kväll, ingen av oss orkade. Slutade med falukorv och potatismos. Absolut inte hela världen, men åt påtok för mycket. Måste verkligen sluta överäta på kvällarna! Jag klarar alltid hela dagen galant och så spårar det fra...
Lustigt det där med inre självbild. Jag ser mig som smal som förr men när jag går förbi spegeln undrar jag vem det är och hur kroppen deformerats så. Det är inget kul att se. Likaså när jag själv tycker jag är snygg och tar en bild, när jag...
Denna helg skall jag bara göra de som faller mig in. Inga måsten .Nu på morgonen blir de en långpromenad. Sen äta lite och lägga sig på spik mattan och slappna av en stund. Kanske sy klart barnens förkläden. .Allt går som på räls nu mat och mot...
Kroppen är ett fantastiskt ting helt klart. Och hur den kan anpassa sig efter saker och ting. Min hjärtoperation gör att det är lite svårt att dra djupa andetag och det är lite lätt obehagligt att röra på mig, vilket gör att jag helst skulle vi...