Räknar dagen idag som två i min lilla (andra och slutliga) viktresa. Fortfarande väldigt förkyld men det känns inte som något hinder. Funderar på hur jag lättast ska kunna planera mina veckor med matlådor på jobbet. Älskar korv och köttbullar...
Jag vet inte var jag ska börja.... Mår så förbannat dåligt just nu! Känner mig trött, orkeslös, hängig och allmänt ful och fet. Jag springer runt, runt i detta förbannade ekorrhjul och har gjort det i många år nu. Jag har kaos i mitt li...
....jag står still. Egentligen inte konstigt efter nästan en vecka i sänghalmen med feber och förkylning. Har rört mej mkt mindre än vanligt så jag är glad att jag inte gått upp. Nya tag denna veckan :) Jobbar ikväll 15.30-22.00 så då blir de...
[KURSIV]Har inte alls fungerat bra sista veckan, åkte av en häst i början på förra veckan då han blev skrämd och jag landade såklart på svanskotan och fick en smäll i ryggen och nacken. Varit stel och haft lite ont så jag har fått ta det lugnt...
Idag är jag taggad, hoppas intervallerna går bra. Jag ska till gymmet för säkerhets skull, det är inte läge att utmana snö och is om man ska ligga på riktigt hårt. Dels kan det bli onödigt kallt i luftrören och dels kan man ju slå ihjäl sig!...
Ja, alltså nu ska jag få Komma till en doktor. Nu har jag ägnat hela natten åt att oroa mig för det, drömt mardrömmar om att jag bara får ur mig att jag har huvudvärk och inte allt det andra. Att mitt jobb har gått från att vara stressigt men ku...
Tisdag morgon. Hemma och på jobbet igen. I lördags satt jag utanför Colosseum i strålande solsken. Kämpade 3 veckor innan vi åkte skulle gå ner 5 kg så att min rygg skulle klara av att promenera. Kan säga att jag nådde mitt mål 5kg lät...
Konsekvenserna är mina. Livet är mitt att leva utifrån mina val. Livet blir inte av sig själv. Livet formar jag. Hur vill jag ha livet då? En sak är säkert att jag inte vill ha det såhär. Jag vill inte må fysiskt illa pga att jag ska till arbe...
Jag har mjukstrtat min nya viktnedgång med pulver mitt på dagen och lättare mat på kvällen till frukost har det varit Pauluns gröt.Detta har jag gjort i 14 dar, jag har också ökat vardagsmotionen med cykel till jobbet. Efter dessa 14 dar så visar...
Jag känner mig så taggad, fruktansvärt förkyld men ändå befriande bestämd att låta bli mat och mellanmål som hindrar mina retsamma sista 10 kilon att försvinna från min kropp. Speciellt mina "kärlekshandtag" bak på min rygg känns så retsamma...
Vilken seg dag.. nio till tre vart de föreläsning om assrätt. Höll på att somna.. :/ Sen vart de till o cykla hem o hamnade på sängen. Har fortfarande nt flyttat på mig :S Frulle: 1/2 dl fiberhavregrynsgröt. 1/2 banan, sojamjölk, solrosfrön...
Imorgon blir det spännande, tredje vägningen. Tror inte det har rört på sej alls har ju mest legat i sängen. Visserligen ligger jag lågt på kcl, men, ja....vi får se imorgon. Om man äter för lite säjs det att kroppen går in i någon sorts sv...
Hjälp vad det är mycket socker i och till maten här nere! Mannen fick för sig att han skulle prova en yoghurt på hotellfrukosten i morse. "Skadad" som jag är var jag tvungen till att läsa på innehållsförteckningen. Den löd: Mjölk (63%) Vas...
Usch...örk...blä...!! Så trött jag var imorse så trodde jag aldrig att mina ben skulle orka bära mig hela vägen till gymmet. Men det gick- där körde jag ett medelhårt program, körde igenom i stort sett hela kroppen. Precis efteråt kändes d...
Jag åkte dit för att lista mig, med gråten i halsen. Receptionisten trodde nog att jag var nära döden och listade mig på en gång, inte en veckas väntetid där inte. Fick gå och prata med en sjuksyster på en gång, började böla så fort jag...
Ska börja gå i KBT. Hoppas det ska bli bra. Någon som gått?
Nu vågar jag skriva Jag har varit på en anställningsintervju idag! Kändes jättebra och hur det än går så är jag nöjd med min insats. Men det vore verkligen toppen om det blev något av det...
Idag är det fyra veckor kvar tills vi kliver på planet och landar i Jamaica. Nu är det hårdsatsning som gäller !! ökad träningsdos minskat kalorimängd i nästan 4 veckor. Just nu är jag ca: 5kg från målet o sambon 3-5 från detsamma BARA att...
Tycker inte det är så kul att tillbringa min lediga tid till matlagning och matlådor och det är väl därför vikten inte är som den borde, för mycket slarv helt enkelt. Därför gör det ju absolut ingenting att det snöar idag, jag är inte så f...
Dock så är jag tydligen inte listad hos den vårdcentralen jag vill gå till, så jag måste "lista" mig innan jag kan boka en tid. Nåväl, bollen är i rullning. //Stina