[KURSIV]Ja, helgen gick rätt bra. Det blev bara ett litet uppåt! Så mina nya vanor börjar sätta sig... Igår blev det dock ingen zumba. Fick med hela familjen ut på en lång promenad istället. Härligt. Jag fortsätter med min promenad på lunch...
En skön start på dagen var att ställa sig på vågen och den visade -0,7 kg från förra veckan, känns jättebra speciellt som jag inte varit så jättetaggad den här veckan och fuskat lite hit och dit .. :D Och idag börjar jag min Detox-kur, jag...
Jag är livrädd för doktorer, sjukhus, vårdcentraler, tandläkare, sjuksyrror, alltså you name it! Men nu är min bägare full nog för att explodera, minst sagt. Ägnat hela helgen åt en huvudvärk som inte ger med sig, spända axlar och nacke och...
I dag ska jag göra glass i min maskin jag köpte i december för endast 99 kronor som annars hade kostat mer än 199 kronor. Tyvärr har jag inte kommit mig för än att göra glass men ska ge mig på det idag när jag kommer hem. Det verkar så himla en...
Ny fastedag, ätit 100gr havregrynsgröt med 1 dl mellanmjölk, 1 msk lingon (obs ej sylt) Sen blir det att hålla sej varm o mätt med en broccolisoppa gjord på 200 gr broccoli samt en liter köttbuljong. Då finns det ändå kvar kalorier till kv...
Hade en tid för mammografi idag och trodde de var kvart i åtta, så jag klev upp och tog bussen halv sju för att hinna i tid. När jag kom dit var de kvart i nio som jag hade tid. Oj de blir lång väntan tänkte jag, för hinna fram och tillbaka med b...
Har märkt ett mönster hos mig, som bara verkar bli värre med åren. Och det är inget jag gillar. Jag har på två veckor gått från att vara extremt energifylld och energisk (sådan jag är normalt som person), till att hamna i min djupa svacka av vä...
God morgon bloggare. Har ni råg i ryggen? Detta korkade uttryck som följt en sen barnsben. Kan man ha råg i ryggen. Är nog bättre ha det i magen då. Undrar varför och vem som kom på detta uttryck och varför denne valde just råg som ett starkt,...
Jag är en temaätare när det gäller frukost - jag hittar något som funkar och äter det varje vardag, ibland flera månader i sträck. Nu senast har det varit två stekta ägg med fyra skivor bacon sedan i höstas. Som vanligt tröttnar jag lika sna...
Ja, rubriken säger allt :) Vill variera mina smoothies lite och tänkte köpa en receptbok. Men det känns lite väl slumpartat att bara välja en på måfå, så goda råd uppskattas.
Japp, då är helgen nästan förbi... Och det har gått väldigt bra :) över förväntans bra! Ätit god mat & varit mätt hela tiden. Har gjort två promenader på ca 50 minuter och det var okej det oxå när man väl kom ut, förkylningen håller sig k...
Hej alla här! Jag e ny i gruppen och det är med spänning och lite nervositet som jag låter mina fingrar leta sig över tangentbordet. Kan det vara nu allt vänder? Åren som fluffig mamma har varit många, så nu är det dax för att skapa en för...
Det var lättare att ta sig ut idag, det var ju strålande sol och runt nollan. Igår tog det emot hela vägen, tills jag kom ut. Väl ute var det inga problem att få till ett fint pass, 20km i lagom fart och bara något slag ifrån snittpulsen Bosön rek...
Jag älskar att planera och fnula, så därmed gillar jag starkt min nya söndagsrutin sen ett par veckor tillbaka, dvs göra ett matschema för kommande vecka! Eftersom det nu i veckan blev platt fall och bergochdalbana i ätstörningshjulet så har jag...
Inleder nu min tredje dag med 16:8 metoden. Det känns änsålänge bra. Det är skönt att många av fastetimmarna är när man sover. När jag vaknar brukar jag ändå inte äta frukost direkt. Måste ha kaffe först annars fungerar inte jag. Frukosten...
Idag ska jag ut och resa, ska iväg på innevecka på campus. Lite orolig för att kunna räkna kalorier men samtidigt så vet jag ju egentligen vad en normal portion är. Dock brukar det på dessa inneveckor bli mycket godis och kakor, får försöka...
Sjätte dagen som jag är "sockerfri". Känns helt ok i kroppen :) Liiite jobbigt vart de igår när jag handlade i matbutiken. Extrapris här o där bland allt godis :o Men de va bara till o gå till de "rätta hyllorna" :P Söndag idag ju o jag vakna...
Minus. Ja, men inte på vågen, inte förrän nästa måndag ska jag väga mig. Minusgraderna utanför är inte speciellt inbjudande för en promenad men jag har bestämt mig och vägrar diverse ursäkter. Eftermiddag och kväll tillbringar jag på jobbet...
I går var jag och hämtade ett paket på vårat postombud. Fick paket från FitLine. Så idag blir det att ta första dosen. Får se om det stämmer att man blir dom en ny människa. Man lär bli piggare och gladare. Bättre hår och naglar, allergier fö...
Idag har vi flyttat Bonus svärfar till äldreboende. Han är jättenöjd och där kommer han att få det jättebra. Han tycker det är skönt att få lite sällskap och genast hittade han en man som han började prata med vid fikabordet :) Maten idag h...