Har tagit ett sockeråterfall deluxe, ätit allt i min väg sen i tisdags. Såklart inte bra, men har lovat mig själv att inte syssla med självhat. Det leder absolut ingen vart! Idag ska set bli en bra dag, med god hårdbrödmacka/avocado frukost o...
Ett härlig dag att vakna upp till! Börjar att friskna till och så väntar en skön helg utan åtaganden. Ska väga mig lite senare men tror inte att något har hänt på viktminskningsfronten. Efter min "blodpuddingshistoria" i onsdags tror jag att min...
Yes... Nu har vi rullat igång ;) är hemma för mina grabbar E sjuka så igentligen skulle man ju passa på och sova lite längre när man får, men fick ändå gå upp och ringa skolor & sjukanmäla dem... Då kom jag på att det var ju väg & mät dag i...
Igår var ingen bra dag. Gick på kondis med mamma och tog en väldigt stor räkmacka + en halv kondisbit. Jag kan väl säga att jag var inte speciellt nöjd med mig själv. Kolhydraterna var 40 gram över min kvot. "Kändes jättebra". Jag tänkte att ja...
Den här veckan har varit väääldigt lång, men så har jag klarat av det mesta på min göra-lista också. Motionen har fått inskränka sig till promenader hem från jobbet (ca 2,5km) varje dag, men jag känner mig ändå nöjd med att det blev av. F...
Jag började om i måndags, efter ett väldigt långt uppehåll från allt som kallas hälsosamt och motion. Men nu vill jag inte mer. Blev tipsad av en vän att titta på en hemsida som heter reddit.com där man kan se personer precis som du och jag som f...
Planen att ha en väg dag idag sprack... Trött, typ jävligt trött... Så det får bli imorgon helt enkelt! Vaknade i tid, men snosar man för länge... Så kommer man försent till jobbet :(( men vem hänger en för 10 min för sen ankomst ?? Ingen ;) d...
Vis av skadan i tisdag satte jag bandet på betydligt fortare än jag tyckte var vettigt, jag skulle ju i alla fall upp i tröskelpuls. Dessutom hade jag ingen lutning i tisdags, och jag läste mig till att luftmotståndet ute är ungefär lika med 1% lutn...
ja det var en god middag idag .. så kul att prova nya recept. Inte går det någon nöd på mig inte .. Detox-kuren känns inte alls så jobbig som jag hade föreställt mig och nu har det redan gått 4 dagar .. :D
Ja. Varför inte liksom? Det är antingen att dö här och nu, eller att långsamt äta ihjäl mig. Uppenbarligen kan jag inte gå ner i vikt. Uppenbarligen är jag svag, dålig, tjock och värdelös. Uppenbarligen kan jag inte hantera motgångar utan mat....
Första målet var avklarat igår och jag har bestämt att jag ska unna mig en ny sport behå som belöning. Utmaningen gick lättare än vad jag trodde att den skulle gå, men jag är helt ärligt inte alls så hungrig. Har hållit mig i från godiset und...
återkommer kanske imorgon
Kände stor tillfredställelse efter en kursdag på hotell/restaurang. Ämne Värdegrund och en hel del annat, intressant. Imorgon ska vi ta upp etiska problem som vi möter i jobbet. Duktig...ja det gäller maten. God mat på en av Ölands bästa rest...
Vägde mig imorse och blev sååå besviken, det var +-0 och som jag har kämpat i veckan, har hållit mig under mitt kaloriantal, kämpat mot sötsug och stått emot, fattar inte varför vågen säger samma vikt som förra veckan... :( Blir så ledsen fö...
Min viktresa börjar nu, eller den startade för många år sedan med vikt upp, lite vikt ner , mer vikt upp....ja vad ska man säga Många känner nog igen sig, men nu har min långsiktiga resa börjat.... Känner mig riktigt taggad. Och ännu mer tagga...
Idag är ingen rolig dag, jag tycker mest allt känns jobbigt. Egentigen vet jag inte varför, det bara är så, delvis kan jag tänka mig att det beror på min kontakt med sjukhuset ang min sjukskrivning. Ringde i måndags, läkaren skulle höra av sig ,...
Tror inte att jag har klagat tidigare på den här sidan men nu tar jag tillfället i akt och tycker synd om mig själv. Simskolan har inte gått något vidare detta år. Det gick ju så bra före jul men nu simmar jag för mycket med armarna, får inte ti...
Jaha då skall man på den där vågen igen. Kan säga att jag var lite orolig inför detta. Jag snabb bantade 4 kg innan resan för att kunna gå långt utan att få ont i ryggen. Dessa snabb bantande kilon (nutrilett) brukar jag gå upp nästan med det...
Mindre kul var det att vakna idag. Minns genast och blir arg på mig själv för att jag lät min aptit och inte min hjärna styra vid gårdagens middag. Stekte korv, fläsk och några ägg igår. Min son önskade även några skivor blodpudding så några...
Jag tycker att jag är jätteduktig och håller mig inom mina kalorigränser. Visst har det varit några dagar när det blivit lite mer än vanligt, men på totalen har jag legat en bra bit under "tillåtet" intag. Varför går jag då inte ner i vikt?...