Lördagsmorgon den 25:e januari. Minus 28. Ordet [FET]tungt[/FET] kan användas i många sammanhang. Kroppsligt eller mentalt när det gäller vårt inre. Viktmässigt om våra kroppar och våra bördor. För mig började dagen extra tungt. Då jag nu be...
Som vanligt är jag uppe sent. Det är inte på grund av att jag inte kan sova utan det är som jag är. Nattmänniska. Någon morgonmänniska är jag defenitivt inte. Jag hatar morgnar. Nu har en hel vecka gått till på det nya året. Jag tycker man...
Hej! Är ny här på matdagboken. Hur gör man för att hitta exakt det man har ätit. Alltså bara skriva in det? Har försökt. Men den hittade inte ens kycklingfilé. Det är ju inte så att man äter dom recepten som finns här varje dag. Idag h...
NU har jag tagit fram min motionscykel och cyklat i 10 minuter. Kan tyckas lite men jag har kommit över en hÖÖÖg tröskel, att ta fram och börja använda :) Ska ta 10 min till innan kvällen är slut Jag har nog sämsta kondisen man kan tänka...
Varför skjuta upp till nästa fredag det jag kan testa redan idag! Idag testar jag med andra ord ett styrkepass istället för en vilodag så får vi se hur det påverkar långpasset imorgon! Jag körde kroppsviktsövningar och några gummibands...
Var byter man lösen ? Hittar inget sånt på den här sidan...
Kört extremt disciplinerat som Timo hade sagt den här arbetsveckan. Ligger så gott som perfekt på fördelningen i "kostcirkeln". Tränat 3 ggr, 2 på gymmet och ett lätt simpass på 20 minuter i morse. Så skönt att vara igång. Det enda som är l...
Idag är det en välförtjänt vilodag. Vågen rasade till 63,4 efter laddningen igår, jag visste ju att det bara var tillfällig vikt eftersom jag laddade inför testet. Men det var ändå gaska skönt att se att kroppen gör som förväntat. Styrketr...
Just det! Orken finns långt inne just nu, men vet ju varför :( förkylning i kroppen, ja den har verkligen fastnat även i leder... Men nu har solen titta fram och jag känner verkligen att jag vill komma ut på en promenix, få lite sol på nästippen.....
Jag älskar morgnar och är utan tvekan mer morgonmänniska än kvällsmänniska! Luften känns renare och jag tycker om att höra hur människor vaknar upp och börjar röra sig mot dagens göromål och spekulera i var de ska! Är det vanliga kontorsstole...
Igår tog jag beslutet att börja räkna kalorier och min första målsättning är att under en vecka ligga under kaloriintaget. Därefter ska jag unna mig en lite belöning och sätta ett nytt mål. Jag har precis fött barn för 3 veckor sedan och d...
Första dagen för mig här och jag är taggad till max. Frukost och promenad innan jobbet. Jag köpte självklart en ny våg i går då den andra jag hade levde sitt eget liv. Nu kör vi, frukosten väntar.
Sköter maten, inget godis, inget mjukt bröd....räknar dock inte kalorier...går ner i vikt, men midjemåttet förblir detsamma...varför???
Har vägt mig imorse och den här veckan visade vågen på -7 hg och jag är jättenöjd, nu är det 1,2 kg på två veckor. Hoppas det fortsätter såhär, det är ganska lagom takt, har räknat ut att om jag går ner ca 5 hg varje vecka så har jag gått...
Den senaste tidens stress, krav och oro har fått mig att krascha mentalt. Jag mår skitdåligt, får panikångestattacker, har ont i magen biter ihop tänderna hela tiden och oroar mig för att oron ska ta över hela tiden. Jag går och oroar mig för sak...
Jag har ont i halsen och huvudet värker. Ena näsborren är alldeles full av rinnigt snor. Är det någonsin så synd om en själv som när man börjar bli förkyld?! Hemska symptom och elände men ändå ska man gå till jobbet!! :-) Idag när jag ko...
Alltså detta, mina vänner, detta är stort! Jag har ju som ni vet (eller ja, det kanske ni inte gör, man är inte Blondinbella direkt) som mål att gå ner till 65 kilo den 1 juni. Det är i skrivande stund 128 dagar kvar, och mitt mål är att ta en da...
Råsmart Ulrikas chokladkaka [LANK]http://www.motbattrehalsa.wordpress.com[/LANK]
Jag laddade som inför en tävling, dvs inget jäkla underskott och ingen djupsömn på hela natten. Hög puls, högt blodtryck och spänd förväntan. Den här gången visste jag vad jag gav mig in på, och jag såg fram emot det med skräckblandad förtj...
Den stackars katten skulle ursprungligen bara få vara i köket då vi är borta men vi insåg snabbt att det skulle hon få fnatt på. Det är en underlig lägenhet som särbon har. En tvåa med två dörrar ut från varje rum. Alltså vi har 6 dörrar. D...