Någon här som vet hur man på ett bra sätt får ut sin webbutik? Jag tillverkar smycken som jag säljer, har även lite som jag har köpt och säljer ( silver pläterade smycken) Jag gör smycken i glaspärlor och armband i läder. Det jag har gjort...
Idag var det dags att börja cykla till jobbet. Totalt 23 km tur och retur eller 95 minuter. Enligt Runkeeper brände jag 828 kcal.
Så blev det måndag igen. Helgen var bra fick mycket uträttat. Bytte fläkten i köket och det var verkligen på tiden. Så skönt med en ny fläkt tyst och gör sitt jobb. I söndags storstädade jag köket nöjd med resultatet alltid bra att städa n...
Nu ska jag göra ett nytt försök. Hoppas det går bättre den här gången.
Det blev en liten lunchpromenad på ca en kvart. Från idag tänker jag att det ska bli en daglig vana. Dels får jag motion, dels får jag en liten dos av dagsljus. Det är svårt att lägga in maträtter på rätt sätt i matdagboken tycker jag. I ma...
Tjoo idag har jag egentligen inte något speciellt händelserikt att berätta om förutom att jag överlevt ytterligare en dag på jobbet och att jag på vägen hem besökte Stadium och köpte mig en ny träningstopp till nedsatt pris, det gillar vi....
Det har bara gått en vecka sen jag började (igen) med LCHF men jag märker hur snabbt mitt humör förändras och vad jag är sugen på men även hur jag reagerar på olika typer av mat. Igår var jag och min sambo bjuden på middag, värden hade lag...
Vilken natt, vilken dag.. Trodde verkligen nt att jag skulle vara vaken HELA natten :( Hur jag än vred o vände på mig så gick det bara nt.. Stängde av tv:n vid halv två, men de gick ändå nt.. Klockan vart strax efter fyra, då x smsade o skrev att...
Morrn. Nej då, jag har varit uppe sedan halv sex. Tänkte ut och promenera idag. Har stökat undan lite saker, putsat till skottningen från gångna helgen och lite pyssel i garaget. Jaha, ut med dig då gubbrackare...och så blir jag sittande och läse...
Ska baka semlor idag... Trallala... Två olika dock ;)) jag ska försöka mej på lchf-semlan och sen blir det väl den vanliga sorten! Har en son som fortfarande E sjuk så då får man passa på med lite bak och annat som typ tvätt, städning :(( inget...
Vaknade vid vid halv sju och va förvånansvärt pigg. Ställde mig på crosstrainern i 35 min o jisses va svettigt de blev. Men sjukt nöjd och jäkligt skönt va de. Så skönt att hinna me lite träning på morgonen då jag lätt är trött på eftermid...
Nu har jag dels kommit in på banan igen, det syns i och för sig inte på min viktticker eller i några diagram att det är en snabb viktminskning, men för 1 vecka sedan vägde jag 77,1 kg på kvällen (och ja, jag vet att man inte ska väga sig på kvä...
Ha ha säger jag NU IGEN till mig själv!! Promenader 2 dagar i rad, hantelövningar och på tredje dagen simning sen tog det tvärstopp!! Varför blir jag inte förvånad.....har slickat såren och laddat om och kom till insikt med att jag inte kla...
Gick och lade mig igår med huvudvärk och domningar i munnen. Hade svårt att sova, kände en oro inför mina planer. Vaknade inte förrän halv sex, så det blev ingen yoga i morse. Kanske hinner jag med det ikväll i samband med mitt Wii-pass. Kom i...
Här har jag fått nytt system till datorn. Router kallas det. Vi kom inte överens så jag blev utan dators till expert fick ta över och starta upp eländet. Den startade igår. Ny mobil också som jag lär mig på just nu. Struligt hemma med flyttbe...
Kan inte tro att det är sant, men den visar så.. Varken mer eller mindre efter flera omstarter. Jag köpte en ny våg för ett par veckor sedan och det var den som berättade att jag vägde 2 kg mer på den än den gamla vågen. Nu idag vägde jag allts...
Så var det måndag igen och dags att kliva upp på vågen och ta fram måttbandet igen .. :D - 1,2 kg sen förra veckan och - 1 cm runt midjan sen förrförra veckan - 2 cm runt höfterna sen förrförra veckan Jag är jättenöjd med tanke på a...
Måndag 3 feb: 4 små promenader och crossfit Tisdag 4 feb: löpband och crossfit Onsdag 5 feb: kort promenad och dans Torsdag 6 feb: löpband och crossfit Fredag 7 feb: kort promenad Lördag 8 feb: dans Söndag 9 feb: löpband och crossfit Idag s...
I dag har jag varit ute och gått nästan två timmar. Det var plusgrader ca tre till fyra. Det var riktigt behagligt. Tittade efter snödroppar jo minsann på sina ställen har de kommit upp. Nu är det snart vår här nere i skåne om inte vi får baksla...
Sov länge idag......sover alltid mkt.......jobbat kväll......nu ska jag sova natti natti alla pepp :)