Fick sova ut idag :) Men helt plötsligt blev kl mkt o jag fick stressa me morgonrutinerna. Men iaf, pluggade i skolan idag. Blev lite gjort, men shit va svåra uppgifter... Men jao, tur jag har tio dagar till på mig.. Lagboken o civilrättsboken får jag...
Jag fullkomligen älskar choklad men den här Detoxveckan har gått förvånansvärt bra utan en gnutta choklad. Men så i går såg jag ett recept i Detoxboken, på Frukt- och nötbollar med kakao .. så de var jag ju tvungen att göra, något som är til...
Igår var det trötta dagen .Jag sov en stund både på förmiddagen och på eftermiddagen. Men jag genomförde i alla fall ett träningspass i form av snöskottning. Hela familjen hjälpes åt och det tog ändå nästan en timme att bli av med de ca 15 cm...
Waoow! Vilken härlig helg. Minus tio och det har snöat. Minst en decimeter. Puder. Ni vet, som ejderdun. Det räcker med att nysa så är infarten ren. Nästan. Kört med både snöräv och slunga. Just nu är här rena blidvädret. Bara minus 3, fast...
Nu så har jag bakat lite lchf frallor fast gjorde dem inte som bullar denna gången utan mer som polar bröd i formen det blev ganska lyckat faktiskt =) En av dessa skall ikväll avnjutas med en mugg the framför nya tv programmet med Fredde Granberg...
Ångesten finns fortfarande kvar, men det känns som om att jag är på väg mot rätt håll. Eller ja jag hoppas det i alla fall. Ibland mår jag bättre och ibland ja är det som det är. Det jobbiga är när det påverkar mitt sociala liv. Att gå och h...
Har ni någon gång känslan av att bägaren är på väg att rinna över? Jag får villigt erkänna att jag levt med den känslan sen Linus dog. Att jag hela tiden balanserat på gränsen till att inte orka mer eller klara av att hantera mer. Och jag h...
Efter en tids sjukdom o mycket jobb har jag inte hunnit träna så mkt, men ändå visar vågen -5 KG? Nu är de bara 2.7 Kg kvar till målvikten.. Det känns så jävla skönt att vara så nära, känns nästan som om jag redan är där. Detta är ett så...
Ojoj, vilken eftermiddag och kväll det blev igår... Åt ett fröbröd som E gött, men min mage fick lite att göra ;))) tur att jag var hemma och hade toa`n nära! Så i morse kändes det liksom lite tomt i magen, positiv känsla och jag kunde inte mots...
Lite förvånad blev jag när jag steg upp på vågen, den borde ha visat plus. Det har den i alla fall gjort tidigare efter riktigt långa pass. Jag tänker inte skåda given häst i munnen, bara konstatera att jag nu väger 63,2kg och träningen fungerar...
Förra veckans utmaning gav minus på vågen och minus i midjemått, på rätt väg! Ska idag planera in den nya utmaningen så att det är bestämt vilka dagar jag ska ut och gå, alla promenader utöver är bara bonus! Strax smaka av en ny soppa o...
Jag vill ha ett liv med en positiv och tacksam inställning. Jag är där för det mesta men det kan alltid bli bättre så här kommer ännu ett tacksamt inlägg. Idag är jag tacksam för vanor. Över hur lätt en vana faktiskt kan skapas om man bara...
Jag har de senaste tio-tjugo åren alltid varit "värst", har alltid kunnat äta mest av godiset, efterrätten, och suget har aldrig stillats. Har "vetat" att jag varit extrem. Nu när jag haft hyfsad kontroll på sockermonstret i ca ett år (sedan jag bö...
På tisdag är det dags för mitt första pass på stadens gym... Vid klockan 17 ska jag vara där, det lär ju inte redan myllra av folk där då, jag med min sociala fobi och allt *suck*. Men skam den som ger sig, nu har jag ju trots allt bestämt mig f...
Tankarna på att genomföra ett halvmarathon har vaknat i mitt huvud..finns ett till hösten som jag gärna skulle vilja vara med i. Bara förkylningen släpper så ska jag börja träna på allvar igen, mycket fokus på konditionsträning blir det framö...
Jag har svårt att komma på ett passande superlativ för att beskriva dagens pass. Det blev perfekt i alla avseenden, 3 mil i avsaknad av kyla och med bra musik i öronen, vackert Stockholm, vackert väder i stort sett, gott humör, gott vatten. Allt bra...
Www.motbattrehalsa.wordpress.com
Så känns det sedan sist. Jag var ganska irriterad när jag skrev i torsdags, och det blev inte bättre igår. Jag tänkte när jag vaknade att jag skulle hoppa på banan igen, att jag var redo att släppa ätandet. Men det var jag visst inte utan åt ett...
Idag har kroppen fått mycket motion och benen lär ha träningsvärk imorgon. Det har varit utförsåkning hela dagen med nya införskaffad skidor, vädret har varit skönt. Jag måste väl också ha bränt ett antal kalorier för det var lite kämigt, ja...
Tack härliga inspiration för att du äntligen är här! Väl medveten om att du inte kommer stanna för alltid använder jag den här energin till att planera och strukturera så att jag fixar att ta mig igenom de svackor som så småningom kommer att komma.