Det står stilla. Stilla som tåget... Varje morgon står vågen på 63 kg. Vissa dagar kan jag leva med det och mår bra. Andra dagar är det jobbigt och jag känner mig tjock. Nästan alla mått nu är demsamma som när jag vägde 60 kg. Nån extra centi...
Efter bara 12 dagar har jag gått ner 2,5 kg. Det innebär att om 12 dagar till, totalt 24 dagar- drygt 3 veckor totalt. har jag kanske gått ner 5 kg. Kanske att jag då väger ca 60,5 kg. Jag gillar att tänka framåt. Och efter att jag ni har bevis på...
Senast jag skrev ett inlägg här var i måndags och då stod vågen på 64,4. Idag stod den på 63,3. -1,1 kg på 5 dagar. Underbart känns det! Och då var den ändå en av dessa dagar då jag inte alls var hårt och överdrev pointsen rätt mycket. Men...
Jag har ju då gått upp alla nedgångna kilon sedan viktväktarstarten plus 1 till.
Igår stod vågen på 65. Och imorse likaså. Men det står ju där i badrummet och det är det första jag ser när jag öppnar badrumsdörren och sätter blicken där jag s...
Dagens meny ser ut såhär
frukost
2 små mackor med minilätta, 1 skål med lättfil och frysta hallon och en halv banan, grönt té
5 p
lunch
egengjort hamburgare, fylld med massa grönt, lök, lighdressing, klyftpotatis
7 p
middag
pasta pesto
8 p
Kvällsmål
2 knä...
Nu vet jag anledningen till min oförklarliga viktuppgång. Nu har jag en förklaring. Jag var gravid. Helt oplanerat och vad jag trodde var omöjligt. Dock var fallet så och jag gjorde en abort, i vecka 6. För mig och min sambo var det det enda alternat...
Dagens meny blev...
Frukost
3 små grova mackor med mjukost, té 4p
Lunch
Grillspätt med massa grönsaker och en bit fläskkotlett 10 p
Middag/mellis
4 knäcke med keso, té 4 p
18 points hitintills och efter dagens motion bestående av powerwalk har jag även 2...
Jag blir deprimerad, ledsen, ångerfull, panikslagen. Det blir jag när jag när jag ställer mig på vågen. Visst jag har mens och då är det ju alltid ett par kilo plus. Men hur kunde jag låta det gå så långt? Det är inte bara mensvätska, för ...
Jag gillar inte helger. Jag jobbar jämt så av den anledningen behöver jag ingen. Dock så myser jag alltid till det lite extra ändå och "förstör" veckan som gått med allt jag stoppar i mig. Första månaden med viktväktarna var inga problem. Då...
Jag gjorde torsdagen till en fredag. Mys med mannen i solen med glass, sen fortsatte vi i soffan med godis. Mys och jag har ändå inte ätit mer kalorier än jag gör av med. Så på så sätt behöver jag inte ha dåligt samvete. Och imorn är det fredag...
Jag känner att min träning och bantning inte ger resultat. Vågen visar 1 kg +. Fast jag har tränat mer än nånsin samt ätit precis lagom, Inte för lite och inte för mycket. Är det muskler som väger så mycket mer? Det ger iallafall en mycket nega...
Jag är fortfarande på topp när det gäller peppad. Jag ger gärnet nu ska ni veta. Imorse var det spinning 45, innan dess körde jag på crosstrainern i 10 minuter och 10 minuter på roddmaskinen. Brände nog ca 650 kcal under det passet. Och det kändes.
Vågen...
I nästan två veckor har jag "unnat mig". Jag var på tjejresa, unnade mig. Var på tjejmiddag, unnade mig. Var ensam hemma under helgen, unnade mig. På besök i hemmastaden, bjuden på middagar etc, unnade mig. Tågresa hem, unnade mig. Snälla nån det...
Efter 4 veckor med viktväktarna hade jag gått ner 5 kilo. Jag stor på 59 kg. Yes va bra jag mådde, mår! Men efter de tänkte jag att jag skulle börja unna mig på helger, bara helger. Och det gjorde jag på helger. För man kan inte leva så strickt...
Jag hade tänkt hålla mig en hel månad. Men när det gått 3 veckor och 5 dagar gick det inte längre. Igår unnade jag mig både choklad och chips. Hemsk var mycket points det är i sånt. Men jag orkade inte räkna längre. Jag orkade inte bry mig om d...