Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350402

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

2 december 2018 12:07

1 plats kvar till Matdagbokens hälso- och träningsresa till Torrevieja maj 2019

Hej Vänner!

Igår bokade ännu en MD-medlem sin plats till vår hälso-och träningsresa till Torrevieja maj 2019. Det innebär att det endast finns en plats kvar och det är en plats som del i dubbelrum. Så himla kul, välkommen in i resegänget!

Har du gått och funderat på att hänga med har du sista chansen här, unna dig en underbar och hälsosam upplevelse i form av en julklapp till dig själv.

Passar även på att önska er alla en härlig 1:a advent!

Kramar Johan

Gillar

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.