Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350432

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

30 september 2013 10:10

Annika gick ner 66 kg med LCHF och Matdagboken.se

En av våra kära medlemmar Annika har gått ner 100 kg, varav 66 kg med oss och LCHF kost. Läs hennes intressanta historia i senaste (och sista) numret av Mat&Hälsa. Riktigt intressant läsning! Grattis Annika!! / Johan

LCHF

Kommentarer

30 september 2013 14:29

Eminemma

Grattis Annika, vilken bedrift!!! Och heja MD för supporten!!
30 september 2013 12:45

Thyndra

Grattis !!! Fantastiskt !!
30 september 2013 18:08

Donnina

Annika, du är ju helt fenomenal! Ska genast köpa tidningen för att läsa din viktresa
30 september 2013 20:21

lflickan

Grattis! Riktigt bra jobbat!

Logga in för att skriva en kommentar.