Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350300

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

6 juli 2010 12:36

Artikel om motivation

Idag har jag publicerat en mycket bra artikel som handlar om motivation. Artikeln är skriven av Annica Johansson, en av våra kära medlemmar här på sidan.

Rekommenderas varmt! Tack Annica!

Gillar du också att skriva? Skicka gärna in ditt bidrag till mig i så fall.

Önskar er alla en riktigt bra dag! // Johan

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.