Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1349358

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

31 juli 2022 23:25

Byte av servers 220801

Hej Vänner!

Under morgondagen den 1/8 kommer vår serverleverantör installera nya servers vilken kan medföra vissa störningar. Allt ska vara klart under dagen.

Hoppas såklart på minimalt med problem för oss alla.

Passar på att önksa er en fin vecka!

Mvh Johan, Matdagboken.se

Gillar

Kommentarer

1 augusti 2022 09:31

LinusPL

Haha. Mina morgon-ögon läste "byte av servis" och jag tänkte att javisst, nu kommer ett tips, det är inte så dumt att byta till lite mindre tallrikar, glas och koppar 🥣 ☕️ 🤓
2 augusti 2022 13:20

Johan

Hahaha, ja det är också ett gammalt bra trick

Logga in för att skriva en kommentar.