Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350404

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

29 december 2010 14:45

Ca 50 % lovar äta hälsosammare efter nyår.

Nu nalkas det nyår och då är det många som avlägger nyårslöften om en hälsosammare livsstil. Hela 48 % av de som avlägger nyårslöfte lovar äta hälsosammare. 42 % lovar bättring med träningen och 19 % lovar mindre stress. Detta är visserligen 2 år gamla siffror men jag tror det hamnar på något liknande även detta år. Läs artikeln här: [LANK]http://www.svd.se/nyheter/inrikes/nyarslofte-om-att-ata-nyttigare-vanligt_2263099.svd[/LANK]

Kommentarer

29 december 2010 15:20

Kicka

Det stämmer säkert fortfarande, om det inte är högra siffror nu! Fast frågan är hur många som håller sitt nyårslöfte :P
29 december 2010 15:26

Johan

ca 20-25 % enl den undersökningen. Ganska bra ändå!

Logga in för att skriva en kommentar.