Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1351108

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

30 september 2015 01:04

Dagens uppgift onsdag

"Be happy and smile"

Någon som hänger på? :-)

Gillar

Kommentarer

30 september 2015 15:03

Kanylia

Japp! gav bort min mössa till en uteliggare idag som frågade. Han bidde generad när han fick ett ja och insisterade på att ge den tebax. Lovade att sticka en ny till honom. Han glad och jag glad. Nu, dax att sticka 😊

Logga in för att skriva en kommentar.