Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.
Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.
"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."
Vill du vara med i en söndagsbilaga med din framgångshistoria?
Har du gått ner i vikt bl.a. genom att lägga till mellanmål under dagen?
Har du gått ner i vikt genom att äta många små måltider? Vi letar nu efter en kvinna 40+ som gick ner i vikt först efter att ha lagt till mellanmål i sin vardag.
Reportaget handlar om goda mellanmål och om hur man håller blodsockret på en jämn nivå för att undvika överätning. Det spelar ingen roll om du har gått ner fem kilo eller femtio, det viktiga är hur du har ändrat din kost och lyckats hitta en balanserat sätt att äta.
Du kan bo var som helst i Sverige, intervjun sker på telefon. Vi skickar en fotograf för att plåta dig. Reportaget publiceras sedan i en söndagsbilaga.
[FET]Kontakta mig (Johan) här: [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=info&PageID=2[/LANK][/FET]
Kommentarer
Ingen har kommenterat detta inlägget.
Logga in för att skriva en kommentar.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Ingen har kommenterat detta inlägget.