Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350628

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

9 april 2020 11:32

GLAD PÅSK!

Hej Vänner!

Vill passa på att önska er alla en riktigt glad påsk med mycket avkoppling och god mat. Kanske har ni vänner och familj på besök, annars får det bara vänta till nästa påsk.

Ta hand om er!

Kram Johan

Gillar

Kommentarer

9 april 2020 13:40

LadyG

Glad påsk
9 april 2020 15:31

Mabban

Glad Påsk till Dej
9 april 2020 16:54

Jessand

Glad Påsk
10 april 2020 07:16

paloma

Glad Påsk🐥🐤🐣
10 april 2020 08:16

gittan52

Detsamma till dig, Johan!

Nu är det underbart i skogen, blå- röd- och vitsippor samsas i backarna och fåglarna sjunger så vackert.
10 april 2020 09:23

aregnisw

Glad Påsk Johan ha det bra

Logga in för att skriva en kommentar.