Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1432927

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

24 december 2022 11:07

GOD JUL

Hej Vänner!

Tittar in här innan jag åker på lite julfirande, den blir en lugn och kravlös julafton helt utan stress. Ta hand om er så ses vi i mellandagarna! GOD JUL!

Gillar

Kommentarer

24 december 2022 19:00

babs2

god jul till dig också
24 december 2022 20:20

Lovis
24 december 2022 23:14

piaan55

God Jul ✨🎄✨
24 december 2022 23:42

paloma

Hoppas att ni fick en fin jul❤
25 december 2022 13:03

LadyG

God jul!
25 december 2022 18:29

Nyamig

God Jul till dig. Hoppas du fick det fint på julafton och resten av helgen.
26 december 2022 07:15

Bella50

Dags att önska GOD fortsättning nu. Ha det gott JOHAN

Logga in för att skriva en kommentar.