Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1349524

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

24 december 2024 19:38

God Jul!

God Jul alla Matdagbokare! 🧑‍🎄🥳🙏

Gillar

Kommentarer

24 december 2024 19:46

Bella50

Detsamma till dig Johan.... från mig & Prinsen
24 december 2024 21:01

gittan52

Detsamma till dig
25 december 2024 09:26

BirtheX

God Fortsättning Johan! 🤶🏻🐾💖
25 december 2024 09:48

Elka

Tack detsamma! 🎄🎄🎄
25 december 2024 16:37

piaan55

tack detsamma Johan!
26 december 2024 08:19

MagganD

God fortsättning, Johan! 😄

Jag har beredskap idag och fick en trevlig "julklapp" när jag loggade in. Min arbetsgivare ska införa Epassi nästa år, vilket underlättar massor för förlängning av PLUS-medlemskap för min del! 👍😁
26 december 2024 14:23

Johan

Tack detsamma!

Härligt Maggan, bra val av dem!
27 december 2024 09:01

LUAL

Tack detsamma, och god fortsättning.

Logga in för att skriva en kommentar.