Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1349770

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

20 november 2015 12:45

Hälsningar från Uganda!

Dear Matdagboken friends!

Vi har fått en fin hälsning från vårt fadderbarn, Sanyu i Uganda. Alla ni medlemmar är med och hjälper till eftersom det är en liten del av medlemsavgifterna som går just till Sanyu. Själv blir jag alltid så glad när vi får brev från henne och ni kan ju sjäva se hur glad hon ser ut på bilden. Tack också till SOS Barnbyar som gör det möjligt.

Önskar er alla en riktigt trevlig helg! :-)

Hälsar en glad Johan

Matdagboken

Gillar

Kommentarer

20 november 2015 13:53

Nataliea

Vad roligt! Sådant bra initiativ!
20 november 2015 15:31

lejonell

Så bra. Hälsa så gott från oss alla.
20 november 2015 13:05

paloma

Tack! Nu känns det ännu bättre att vara plusmedlem
20 november 2015 20:50

chicha

Vad bra att vi får vara med och stödja henne!
20 november 2015 22:01

cabass

Känns väldigt bra!
20 november 2015 23:49

Bella50

Toppen 🌹👍Roligt att se henne.
21 november 2015 08:55

properra

Vilken sötnos!
21 november 2015 09:00

wilda16

När jag fick en löneförhöjning någon gång i slutet på 90 talet så beslutade jag mig för att stödja ett litet barn någon stans i världen. Jag anmälde mig till SOS barnbyar och fick mig tilldelad en pojke i Burundi Han hette Pacificio och ho´nom fick vi förmånen att följa tills han blev färdigutbildag och stod på egna ben och lämnade barn by. Det var ju intressant och vi kände det nästan som om han vår vårt barn. När vi fick brevet om att han var färdig snickare och kunde gå vidare i sitt liv kände vi lite stolthet.

Vi fick sedan ett brev om att vi fått en ny pojke i samma by. Han heter Joel och nu får vi årliga rapporter om hur han framskrider.

Det är med stor sorg vi hör om det politiska läget i Burundi. Vi har talat med en missionär som varit där och hon berättade att det är det allra bästa förutsättningar för en bra utveckling där, landet ligger på ca 2000 m höjd och det är ett perfekt väder året runt för att kunna få tre skördar per år för bönderna. Men det eviga inbördeskriget gör det omöjligt att bedriva ett bra jordbruk. Det är förkrossande att tänka på hur människorna på vår jord förstör för varandra.

Hur som helst har våra SOS barn gjort att vi fått en större inblick i hur andra lever och det känns bra.

Att jag nu fått vetskap om en liten flicka till som jag är med och supportar känns alldeles underbart.

Tack Johan

Logga in för att skriva en kommentar.