Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1349810

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

10 mars 2010 14:17

Hjärnmonstret bygger bukfettet

Tipsade igår om en artikel i Svenska dagbladet. Artikeln handlade om hur hjärnans belöningssystem påverkar vårt sätt att äta. Idag publicerades del 2 i artikelserien, klart intressant!

Till artikeln: http://www.svd.se/nyheter/idagsidan/psykologi/hjarnmonstret-bygger-bukfettet_4401373.svd

Kommentarer

10 mars 2010 17:08

pralin

väldigt bra artiklar manfick sig en tankeställare tack för de. ha de bra

Logga in för att skriva en kommentar.