icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350512
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀
19 mars 2009 19:55

Instruktionsvideon

Hej allihopa! Den vanligaste frågan jag får är hur man lägger till mat till sin matdagbok. Det är ganska enkelt när man kan det men kan vara lite krångligt första gången. Därför har jag fixat ihop en liten videosnutt som visar hur man lägger till mat till sin matdagbok. Hoppas det är till lite hjälp. Länk till videon: http://www.youtube.com/watch?v=xqe2fzJuvJw Jag kommer att göra fler videos som visar lite av de andra funktionerna när jag får tid. Gokväll!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.