Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1349833

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

14 januari 2015 15:40

Kom och träffa Matdagboken i Skåne!

Är du i Skåne på lördag? Kom och träffa oss!

Vi har inlett ett samarbete med Massive Performance som är ett fräscht och mycket trevligt gym i Sjöbo, Skåne. Vi kommer finnas där på ”öppet hus” med temat kost. Mellan kl 11.00 till 16.00 nu på lördag den 17/1.

Det kommer finnas möjlighet att prova olika träningsformer, provsmaka mat, väga sig, mäta BMI och prata med oss och med personalen på Massive.

Plats: Massive Performance, Södergatan 7G i Sjöbo.

Tid: 11-16 nu på lördag den 17/1

Varmt välkomna! :-)

Läs mer om Massive Performance här!

Gillar

Kommentarer

14 januari 2015 17:27

anna54

När/om ni kommer till Uppsala så kommer jag och kollar!

Logga in för att skriva en kommentar.