Mål är viktigt! Ny flik

Att klart redogöra sina mål för sig själv och kanske andra är en av de viktigaste och första bitarna i en förändringsprocess. Detta har jag tjatat om tidigare men har nu fixat till en funktion där du enkelt kan skriva in dina mål. Jag rekommenderar dig att sätta dig ner och klart bena ut vilka dina mål egentligen är, och då menar jag mer än att sätta en målvikt ;-) Nedskrivna mål är bra att ha om man någon gång "tappar bort sig". Ju tydligare ditt mål är desto lättare blir det för dig att gå tillbaka och fundera om det du håller på med verkligen för dig mot ditt långsiktiga mål... En bra tanke när man står där och tänkter strunta i vad man företagit sig. Bra att gå tillbaka till sina nedskrivna mål och fundera lite ibland. Ett tips är att även sätta delmål och att efter varje uppnått delmål belöna sig med något man tycker om. Du hittar den nya fliken "Mina Mål" under din matdagbok i den gula raden brevid matdagbok, vänner blogg m.m. du kan välja om du vill att dina mål ska synas för alla, vara privat eller synas för sina vänner. Lycka till alla med målsättningarna!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.