Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350673

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

18 oktober 2011 09:07

Matdagboken sponsrar triathleten Magnus Magnoy

Matdagboken.se är stolt sponsor av triathleten Magnus Magnoy! Magnus kommer använda sig av Matdagboken som ytterligare ett hjälpmedel i sin satsning mot triathlonvärldstoppen. Magnus kommer fortsätta äta LCHF / Lågkolhydratskost men tillsätta raketbränsle i form av snabba kolhydrater under tävlingarna. Närmast kommer Magnus deltaga i Ironman Cozumel, vilket är en kvaltävling för Ironman World Championship 2012. Läs mer på www.magnoy.se:: [LANK]http://magnoy.se/[/LANK] Kör hårt Magnus!!

Kommentarer

18 oktober 2011 09:57

SMagnoy

Ser fram emot vårt nya samarbete! Kika gärna in och kommentera på min blogg eller gilla min Facebook-sida :) http://blogg.magnoy.se/#post116. http://www.facebook.com/trimagnoy //Magnus Magnoy
19 oktober 2011 08:28

Johan

Ja, det ska verkligen bli kul!

Logga in för att skriva en kommentar.